Gangtræning Fysioterapi

Mange mennesker tror, ​​at da gå er noget, de har gjort det meste af deres liv, ingen har brug for at lære dem at gå igen efter en skade. Desværre er de fleste skader på rygsøjlen og nedre ekstremiteter gøre ændre walking mekanik og kan føre til yderligere handicappet, hvis ikke korrigeres med fysioterapi og fitness træning. Med eller uden personskade, gangart (går mekanik) ofte forringes med alderen … .not nødvendigvis på grund af alder, men oftest på grund af at få svagere.

Hvad er gangart? Gangart er en måde at gå, træde eller kører. Mere specifikt er det en serie af rytmiske, alternerende bevægelser af krop og lemmer, hvilket resulterer i den forreste progression af tyngdepunktet (kroppen). En anden måde at tænke på gangart er som en række “ styret falder &" ;.

Hvordan gangart evalueret? Vi visuelt observere patienter gå på et løbebånd eller op og ned ad en lang gang. Et løbebånd giver os mulighed for præcist at kontrollere hastigheden og til at overholde close-in. Hvis det er nødvendigt, kan også registreres patienter på video, mens du går /kører. Videoen kan derefter bremset, vendt, og gentages efter behov i løbet af en fysisk terapi session til at udføre en mere detaljeret vurdering af gangart.

Nogle af de ting, vi ser for i løbet af en gangart evaluering symmetri af gangart cyklus, trin og skridtlængde, kadence, og gå base. Symmetri er en af ​​de vigtigste aspekter af gangart. Bevægelsen af ​​den ene side af kroppen bør afspejle den anden side af kroppen. Arm swing, mund placering, trin længde, mund virkning bør alle være meget ens højre vs venstre.

Skader og eller svaghed ofte føre til tungere effekt (normalt, men ikke altid) på den modsatte side. Da den gennemsnitlige menneskelige tager 10-15.000 skridt hver dag, hvilket øger effekten af ​​den ene fod ved en kraft på bare 10 lbs (hver trin) kan tilføje op til en masse ekstra stress bliver tilføjet til det ben (op mod 75.000 lbs) hver dag. Ikke underligt “ dårlig &"; walking mekanikere sidste ende føre til flere skader.

En anden almindelig gangart afvigelse er mund placering. Hvis en patient er at have svært ved at styre, hvor foden lander (for eksempel: for tæt på det andet ben, viste sig /i), kan de have en betydelig hofte muskelsvaghed eller neurologiske problemer

Langt de fleste. gangart afvigelser kan korrigeres eller kompenseres for med en ordentlig fysisk terapi og fitnesstræning. De fleste fysioterapeuter er eksperter i gangart evaluering og uddannelse. Venstre ubehandlet, væsentlige gangart afvigelser kan føre til skade. At tage det første skridt, og at få en gangart evaluering, kunne være et skridt i den rigtige retning for bedre sundhed
.