Graviditet - Hvad er du forventer

Du er unikke, vil dit barn være unik, og dine graviditet stadier vil også være helt individuelt. Så aldrig bekymre dig, hvis din oplevelse varierer fra listerne, retningslinjer og graviditet råd vil du finde tilbydes til dig.

Når det er sagt, hvis dette er din første graviditet kan det være meget nyttigt at være opmærksom på den generelle forløb typiske graviditet etaper. Nogle mødre-til-være mistænkt det &'; s kommer til at være en mindre end glad ni måneder, som de får større og livsstilsændringer væven. Men være beroliget, for de fleste kvinder er dette en meget spændende tid.

Så hvad kan du forvente? I løbet af disse ni måneder vil der være store ændringer på hvert graviditeten scenen for baby i din livmoder og i din egen krop

Væksten af ​​fosteret

Det &'; s mirakuløse: den lille plet af et æg, når befrugtet vokser gennem ekstraordinære stadier i en fantastisk krop, der trækker alle hendes næring fra dig, indtil hun kan overleve i den store verden som en uafhængig person. Mange gravide mødre elsker at følge hendes udvikling. At kende sin størrelse, da hendes hjerte begynder at pumpe, fingernegle vokser, bliver hjernen dannet – det &'; s uendeligt fascinerende. Der er masser af bøger og hjemmesider, der hjælper dig kortlægge hendes vækst uge for uge gennem alle stadier af graviditeten.

Krop flor

Og hvad med dig? Blandt graviditeten råd fra venner og familie, du måske har hørt nogle af de historier – du &'; ll blomstrende, du &'; ll være syge hele igennem, du &'; ll spise muslingeskaller, vil din partner elsker /hader dit skiftende form, dit kærlighedsliv vil være sydende /mangel. Husk, at du &'; re unik. Men her er nogle af de fælles forandringer mange erfaringer i det første, andet og tredje trimester

-. De fleste kvinder finder deres bryster vokse større. Dette er forårsaget af frigivelse af hormoner, og det kan fortsætte, indtil levering

-. Øget hormoner under graviditeten ofte føre til håret er mere tyk og skinnende i andet og tredje trimester af graviditeten, mens negle er ofte stærkere og kan være vokset længere. Andre finder deres hår er mere fedtet:. Bruge en mild shampoo oftere

- Hud kan blive tør eller plettet, i hvilket tilfælde anvender kemiske-fri vask produkter; og hvis du udvikler strækmærker, brug stretch mark fløde og en god barsel bh

-. Gum sygdommen er mere almindelige, så blive venner med din tandlæge. NHS tandpleje er gratis under graviditeten og for det næste år

-. Din krop arbejder hårdt voksende at baby, så du kan finde du får mere træt end normalt. Men nogle mødre-til-være føler en bølge af energi, og knyttet til den berømte indlejrer instinkt, mange ønsker at dekorere huset eller i det mindste gartneriet. Hvis du er træt, hvile, når du kan. Hvis du er foråret rengøring, være fornuftigt – don &'; t overdrive det, og ingen klatring stiger

- Spis sundt men don &';! t spise for to; undgå alkohol og rygning; tage moderat motion hele graviditeten; drikke masser af vand; bære egnede sko at passe dine fødder
.