Celebrity Graviditet Sundhed & Fitness

Nogensinde spekulerer på, hvordan superstjerne mødre som Christina Aguilera, Heidi Klum og Jessica Alba kastet tilbage så hurtigt, og slip dem frygtede graviditet pounds efter fødslen? Mange ville automatisk tro, at kendis mødre praktisk har ubegrænsede ressourcer til at bruge på trænere, ernæringseksperter og diætister til at få dem tilbage i form efter fødslen. Men at isn &'; t altid tilfældet. De har ofte på deres egne stick til religiøst uddannelse og efter nogle af de hotteste kostvaner rundt for at holde sig i form mens gravide og derefter at få deres penge at gøre bods tilbage efter baby. Celebrity eller ej, det vigtigste er at opretholde en sund livsstil før, under og efter graviditeten for at hjælpe med at holde du passer, i form og sund.

Tag for eksempel Heidi Klum, en verdensberømt super model. Hun har kastet tilbage flere gange efter at have 4 dejlige børn og stadig overrasker sig selv ved, hvor hurtigt hun var tilbage i hendes verdensberømte form. Heidi hævder, at hun fortsatte med at følge en streng, men sund kost, der var lys på carbs alle i hele sin graviditet.

Christina Aguilera er kendt over hele verden for sin fantastiske stemme. Men for nylig hun satte sin mega stjerne karriere på hold for at starte en familie. Efter fødslen af ​​sin søn, det var et spørgsmål om blot et par måneder før hendes krop var tilbage til før barnet scenen og ser bedre end nogensinde. Christine forklarede, at hun startede arbejdet med en træner i flere uger i begyndelsen af ​​graviditeten begyndte derefter træning på hendes egne opbevaring sessioner omkring 40-60 minutter 3-5 gange om ugen. Samt uddannelse hun også fulgt råd fra en ernæringsekspert blog, hun fandt, mens du søger online! Hun spiste ren 5-6 dage ud af ugen derefter havde hendes snyde dag på søndag.

Jessica Alba tog en mere naturlig tilgang. Kilder oplyste, at hun revurderes hendes kost og gik til en mere grøn og økologisk tilgang. Samt at have en mere organisk tilgang Alba henvist til Baby Bulge Be Gone program til at hjælpe tabe. Samt skifte op hendes kostplan, Jessica begyndte også at tage en mere slap tilgang til uddannelse. Selvom hun ramte gym 2-3 gange om ugen, hun begyndte også gør yoga og pilates i hjemmet kort tid efter fødslen til hendes 1st datter, Honor. Kilder rapporterede også, at Jessica tog lys konditionstræning herunder rask jogging og cykling sammen med sin fitness rutine samt

Ny mom &'; s. Berømtheder eller ej, er altid på udkig efter de nyeste, største og hurtigste måder at slippe barnet vægt efter deres børn er født. Uanset om du har brug for at være klar til den røde løber, bane eller købmand Isle, kan nye mødre rundt om i verden nemt kaste, at overvægt ved hjælp af konsekvent slankekure og motion. Du plejer brug for fancy undervisere, kokke og diætister til nemt nå dine mål, med hårdt arbejde, engagement og et sundt syn på dit liv, kan du kigge spotlight klar på ingen tid ligesom de berømtheder gøre
 !;