Forbered dig på Moderskab og Take Delight i din graviditet periode

at føde et barn er uden tvivl den bedste glæde i denne verden! Spørg nogen kvinder om de mest mindeværdige øjeblik i hendes liv, og det må være det tidspunkt, hvor hun blev mor! Hvis du forventer et barn snart, så skal du har været vidne til din krop undergår adskillige ændringer i de seneste par måneder. Som en kendsgerning, skal du have indset, indtil nu, at omdannelsen af ​​en pige til en kvinde, er faktisk en vidunderlig oplevelse at værne evindelig.

Som dage og uger forbi, vil du opleve, at ikke kun din kroppen gør væsentlige ændringer, men udviklingen af ​​dit barn inde i din krop er vigtig nok for dig til at føle. Fra morgenkvalme kvalme, du går igennem alle disse faser i første omgang, men betydningsfulde ændringer sker, når du bliver 16 uger gravid!

En 16 uger gravid kvinde opdager, at den urolige fase af graviditetskvalme får næsten slut, og hun begynder at glæde sin graviditet i den sandeste mulig forstand! Med glødende hud og hår, alt hvad du ser, er skønheden omkring dig. Du elsker det faktum, at din krop er ved at forberede sig til at føde barnet som du føler, at livmoderen er udspænding og udvide.

På dette tidspunkt, er det meget vigtigt at tage ordentlig ernæringsrigtig kost til at have en problemfri sejlads graviditet periode forude! En tilstrækkelig indtagelse af høje calcium fødevarer og mejeriprodukter som mælk, yoghurt, smør; samt et godt udvalg af frugt og grøntsager bør der tages hver dag. Husk også, at drikke så meget vand som du kan, er også vigtigt. Mindst 8-10 glas vand bør tages hver dag for at sikre, at kroppen fungerer på en effektiv og en sund måde også.

Som tiden skrider frem, og du bliver 17 uger gravid, vil du forstå, at din baby har fået nogle mere vægt, der har gjort dig til at føle de små flagrer i din mave. Du kan også føle sig lidt svært at holde på din tyngdekraften, så for den sags skyld, du er nødt til at være virkelig forsigtig med dine trin og kan også gå for lav hæle for at opretholde balancen i din voksende krop.

Du ville finde dig selv at få mere vægt støt, men lægge på vægt er ikke noget, der bør bekymre dig så meget som din krop bare er ved at forberede sig til at sikre barnet inde i din mave for de kommende uger af din graviditet. I løbet af denne tid samt, er det yderst vigtigt at have en sund kost, således at fortsætte med den drægtighedsperioden let. Ordentlig mad og væskeindtagelse er en uundværlig del af graviditeten, som du bør tage sig om, uden nogen uforudsete hændelser!

Så chutney denne gang så meget som du kan, mens du forbereder din krop til baby, der vil ringe til dig &'; Mom &'; i et par måneder fra nu
 !;