Kom Gravide Problemer - Tre Great Tips

Simple livsstilsændringer kan gøre en enorm kontrast til en kvinde, der ønsker at blive gravid. De tre aspekter, der ofte forårsager sterilitet for kvinder vil blive talt om i denne artikel.

1. Den første diskuteret er rygning cigaretter. Det påvirker hormonet skabelsen af ​​vores krop. Det er ingen hemmelighed, at rygning er skadeligt for dig og dit barns helbred, mens du er gravid, men det kan også være skadeligt, mens du stadig er på processen med at blive gravid. Cigaret indhold kan skade organer relateret til ægløsning og det kan også inducere abort i det lange løb. Ved at undgå rygning og cigaretrøg du øge din sandsynlighed for at blive gravid. Ved at engagere dig selv i programmer som et rygestop-program, vil det være en god start for dig i at give din dårlige vane og begynder at blive gravid.

2. Øge din chance for at blive gravid ved at udøve ofte er også en væsentlig faktor til at overveje. For lidt motion eller endda for meget motion kan gøre det svært for dig at blive gravid. Udøver overdrevent kan forårsage sterilitet dermed muligvis forårsage en ændring i din ægløsning hvilket kan resultere i en uregelmæssighed i din menstruationscyklus. Udøver tredive minutter om dagen kan stimulere frugtbarhed og kan hjælpe dig med at blive gravide.

3. Den tredje og sidste suppressor af graviditeten er uafbalanceret koffein forbrug. Forskning viser, at dag-til-dag forbrug af koffein kan trimme din chance for at blive gravid med op til 50%. Det vil være nyttigt ikke blot at skære din daglige latte, men også at holde sig væk andre koffeinholdige drikke. Koffeinfri drikkevarer kunne være løsningen, hvis du finder det svært at undgå koffeinholdige drikkevarer. Ved at tage denne lille foranstaltning, kan du gøre en stor forandring, og du kan give dit barn den bedste start muligt.

Ved at gøre et par ændringer i din livsstil så hurtigt som muligt, du vil gøre dit bedste for at nå dit mål, som er at blive gravide.

Overvågning og kende dine fertilitet skilte er en anden ting, at en kvinde skal gøre ud over at ændre hendes livsstil. Ved at kende dette, vil du være i stand til at identificere tegn på ægløsning og dermed vil du være i stand til at vide det bedste tidspunkt at prøve at blive gravid.

Du skal også have regelmæssige besøg med din gynækolog. Hvis du planlægger at få et barn, er det stærkt anbefales, at du har regelmæssige check-ups med din læge. Hvis du holder dig i denne praksis, vil andre problemer, som du måtte have opdages tidligt. Reproduktive uregelmæssigheder som fibromer og ovariecyster kan behandles med regelmæssige check-ups med din læge
.