Fødevarer og andre ting til at undgå under graviditet

Det er vigtigt, at du passe på, når klargøring fødevarer og holde fjerne fra at gøre specifikke spørgsmål, når gravid. Dette skyldes, at dit barns immunsystem ikke er tilstrækkeligt udviklet til at bekæmpe en infektion, du kan passere til det, mens i livmoderen. Det menes, at en kvindelig immunitet proces ikke kan fungere på sit højeste hele graviditeten, så det er afgørende, at der tages alle de nødvendige forholdsregler

Kæledyr

Det er virkelig vigtigt, at hvis du har et kæledyr at hver eneste gang du kommer i kontakt med dem du vasker dine hænder grundigt afterwards.Pets kan videregive skadelige bakterie, der meget vel kan være til stede i deres afføring. Du må uforvarende blive forurenet med dette ved at røre din mund eller en anden komponent af kroppen, og det kan meget vel igen inficere dit ufødte barn. Salg

Katte er af særlig betydning som følge af toxoplasmose findes inden deres afføring. Hvis du har en kat, der bruger et kuld pan er det afgørende, at en anden udfører dette job, eller hvis dette ikke er muligt, så skal du bære gummi luffer sammen med en ansigtsmaske for at forhindre enhver bakterie væltes. Dette angår også havearbejde, hvor fækalier måske opdaget i jorden. Igen, handsker og vaske dine hænder hurtigt efter muligt efter endt.

Toxoplasmose er resultatet af en parasit. Det kan gå ubemærket hen i en nærende voksen eller endda et ufødt barn. Når du kunne have denne infektion, vil du ikke blive re-smittet og vil efter al sandsynlighed være immune for holder.

Listeria

Dette er faktisk en bakterie, der udvikler sig til en sygdom angivet som listeriose. Tegnene på dette er milde influenza, smertefulde fornemmelser, ondt i halsen og høje temperaturer. Inden for en hel del mere alvorlige tilfælde kan dette medføre blodforgiftning og meningitis i ufødte babyer. Dette er det værst tænkelige scenarie. I nogle situationer mange folk ikke er bevidste, de har fanget bakterier, da de ikke viser nogen af ​​de ovennævnte tegn. I vejen for graviditet, mødre nødt til at være bevidst om bestemte fødevarer, hvor denne bakterie kan være fremherskende.

Dette er nøjagtig for efter graviditet national specielt hvis du ammer dit barn.
Tegnene normalt udvikler fra 2 til 30 dage efter indtagelse forurenet mad.

Fødevarer at holde fri af

Ost

Ikke alle oste indeholder bakterier, men du vil finde nogle som kunne være potentielt skadelige for en gravid mor.
Bo langt fra både pasteuriserede og upasteuriseret bløde oste, som typisk har en overflade skimmel eller skorpe, herunder Brie, Camembert og Danske Blå. Også undgå oste belagt i voks for eksempel Gouda Post Salut. Det virkelig er bedst at holde sig væk fra næsten alle blåskimmeloste, herunder Stilton, Gorgonzola og Roquefort. Hårde oste som Cheddar, parmesan, og Red Leicester falder i den sikre kategori som gør blødere oste fremstillet af pasteuriseret mælk fx hytteost, mozzarella, ricotta, smelteost og smøreost. Hvis usikker play sikker og bo langt væk fra at spise det.

Æg

salmonella-bakterien er normalt opdaget i æg. Det er bedst at undgå fødevarer, der er fremstillet med rå eller delvist kogte æg som hjemmelavet mayonnaise, marengs, cheesecakes, frugttærter eller fromage. Æg er blot sikker, hvis de er blevet kogt længe nok til at sikre, at deres æggeblommer er awkward.Shop-købt mayonnaiser er normalt sikkert, så længe de er blevet gjort med pasteuriserede æg. Konstant gerne, at etiketten, hvis pågældende.

Milk

Hold fjerntliggende fra alle elementer, der ikke er pasteuriseret.
Alle pasteuriserede elementer er sikkert at bruge alle gennem graviditet og videre.

Kød

Der må ikke spises rå eller under kogte kød eller fjerkræ. Også styre fri af kød, som er blevet bevaret i nitrat for eksempel salami, pølser og frokost kød. Ofte tilberede kød så safterne løber klar og der er ingen "pinkness« eller blod inden. Ved berøring råt kød og fjerkræ altid vaske hænderne grundigt, før du rører nogen andre fødevarer. Lever omfatter vitamin i form af retinol, som hvis det tages af en gravid kvinde kan forbedre
hendes niveauer langt over det foreslåede daglige niveau og blive til skade for barnet. Lever bør undgås national som varer med indhold af lever, herunder pate og leverpølse.

Seafood

Østers og eventuelle rå eller ubehandlede fisk bør undgås. Også afskallede skaldyr for eksempel krabber, rejer og jomfruhummere burde blive ignoreret, medmindre de er blevet grundigt kogte og er varme. De fleste fisk og skaldyr købt fra en fiskehandler eller supermarked burde være sikre. Frisk tun bør kun indtages hver fjerde uge på grund af de potentielle niveauer af kviksølv opdaget inden. Dette gælder også for sværdfisk og hajer. Dåse tun indeholder lavere niveauer så dette er sikkert at spise hver uge.

Salater

Alle præ forhold shop købt salater er fineste at blive ignoreret. Det samme er klædt salater, herunder coleslaw, kartoffelsalat og Florida salat. Det er bedst at oprette din egen, og garantere, at alle bladene grundigt vaskes helt fri for jord og forskellige aflejringer opdaget på bladene
.