Hvordan man kan bekæmpe strækmærker under din graviditet

Det &'; s slemt nok, at under graviditet kvinder har at gøre med hormonelle forandringer og væskeophobning, men en af ​​de mest ubekvemme eftervirkninger af graviditeten, som oftest forsvinder efter fødslen, er strækmærker. Strækmærker eller striae forekommer i de mest ubekvemme steder på kroppen, og er generelt semi-permanent.

Hvad mener vi her ved semi-permanent? Semi-permanente midler, de kunne forblive på overfladen på huden som uønskede gæster for et halvt år eller ti år, afhængigt af din hudtype.

Selvfølgelig har vi don &'; t ønsker, at dette skal ske, og derfor bør vi tage alle tilgængelige skridt for at gøre vores graviditet en forkælet én. Vi bør sørge for, at alt muligt er gjort for at sikre, at vores hud ikke tages for givet.

Vi don &'; t har at ende op med masser og masser af strækmærker, bare fordi vi havde et barn og havde født. Der er gjort nemt at følge nedenstående anbefalinger; trinene er også inexpensive- men din hud vil helt sikkert blive robust og elastisk, hvis du udføre dem.

De trin

1. Den første og vigtigste skridt i forsøget på at beskytte din hud mod hærgen af ​​graviditet og strækmærker er at holde dig godt hydreret hele ni måneder.

Selv om nogle mennesker tror, ​​at dette vil medføre mere hævelse gennem væskeophobning, det vandt &'; t. Der er en forskel mellem hævelsen skyldes væskeophobning (gennem hormonelle forandringer) og vægtøgning fra væsker (som at drikke for mange flasker af læskedrikke).

At holde dig godt hydreret betyder ikke, at du er nødt til at drikke 16 liter vand om dagen. Kort sagt, hvis du føler dig tørstig, overhovedet, er du nødt til at drikke. Du kan holde sig til rent vand, eller hvis du ønsker, dine foretrukne naturlige frugtsaft.

2. Du kan kæmpe strækmærker, selv når du tager et bad. Hvad du nødt til at investere i, er pH-afbalanceret badning produkter (såsom bad geler), som vil bevare over-all fugt og elasticitet i huden. Nu, mere end nogensinde, er du nødt til at gøre din hud så sunde og så strålende som muligt udefra.

Da der er få medicinske kosttilskud, du kan tage for at modvirke hudens udtørring, er du nødt til at tage de nødvendige forholdsregler udefra dig selv. Det lader til, at du er nødt til at opgive din almindelige sæbe.

3. Hvad gør du efter at have taget et bad? Du kan finde denne sjove, men det næste vigtige skridt er at tage en fugtighedscreme eller lotion og faktisk massere din maveregion. Fokus er ikke at massere hvad der er inde i bump, men at massere huden og at integrere fugtighedscreme på huden.

Gør dette regelmæssigt, så du ville være i stand til at hjælpe huden på den abdominale del af din krop til at udvide langsomt og effektivt i takt med den stigende mave.

4. Nu, for dem, der har været entusiaster af motion før deres graviditet, vidste du, at rent faktisk at engagere sig i lette øvelser i løbet af dine ni måneder vil gøre din hud sundere?

Den lette øvelse ville skylle din hud, hvilket ville forbedre leveringen mekanisme af huden i forhold til vitaminer, mineraler og livsvigtige proteiner
.