Overvinde frygten og smerte af Fødsel Brug hypnose

overvinde frygten og smerte af fødsel Brug hypnose
Angela Monti Fox, LCSW

At lære at fødslen med hypnose – især for første gang mødre – betyder at lære at fødslen uden frygt og smerte. Det første mål i processen er at overvinde frygten for fødslen, der er blevet indlejret i de enkelte kvindes bevidsthed, en naturlig konsekvens af kulturel condition. Sandsynligvis fra før en kvinde har selv tænkt om at have et barn eller blive gravid, hun har lært at tro, at fødslen vil være den mest smertefulde oplevelse af hendes liv. Dette er, hvad vi kalder bliver negativt hypnotiseret. Dette er ikke at sige, at fødslen er nemt, det er bestemt ikke – det sandsynligvis vil være det hårdeste arbejde en kvinde nogensinde vil have at gøre med et af de mest følsomme dele af hendes krop – det er derfor, det kaldes “ arbejdskraft . &"; Men det kan også være en af ​​de mest tilfredsstillende, vidunderlige og ekstatiske begivenheder i en kvinde &'; s liv, en, der kan påvirke mange aspekter af hendes liv i mange år fremover. Hvordan en kvinde føder kan have en kraftig indvirkning på mange aspekter af hendes selvfølelse, hendes følelser af selvtillid og personlig magt, hendes følelser for hendes krop og nyfødte; og hendes følelser for sin seksualitet samt genoptagelsen af ​​hendes seksuelle liv med sin partner.

At lære at fødslen med hypnose kan gøre mere end blot at undervise en mor at nærme arbejdskraft uden frygt. Det er også lærer hende at slappe af og aflede hendes opmærksomhed væk fra hver sammentrækning. Der er mange falske indtryk omkring fødsel med hypnose på grund af de mange gængse misforståelser, der eksisterer om hypnose selv. Som praktiserende læge og lærer i den hypnotiske proces, jeg ved af personlig erfaring, at mange mennesker, der kunne drage fordel af den teknik holde sig væk fra det, fordi de ikke forstå, hvordan hypnose virker. Hypnose er en forhøjet tilstand af fokuseret koncentration. Det er en naturlig kognitiv funktion og noget vi oplever hver dag, når vores opmærksomhed er så fuldstændig absorberet på én ting, at vi kan blokere ud alle andre distraktioner. Det har ikke noget at gøre med én person, der har magt over en anden, som er den mest almindelige misforståelse af hypnose. Snarere teknikken gør det muligt for person, der bruger hypnose til at have mere magt over sin egen krop eller adfærd, da al hypnose er hovedsagelig selvhypnose. Det er et værktøj, undervist af hypnotisør til klienten, der i sagens natur giver den enkelte bruger den. Når det bruges i fødsel det muliggør arbejdende mor ikke blot at slappe af hendes krop, men også for at bestemme, hvad hun gerne vil føle med hver og sammentrækning, som jeg vil henvise til som en “. Surge &"; For eksempel, i stedet for at spænde hendes krop med debut af hver ny bølge hun slapper hendes krop og oplever det som en sensation, at hun har valgt og har tidligere indøvet i selvhypnose træning. Hun kan ønske at opleve en bølge som en trykkende fornemmelse, eller en at trække op eller strække, men ikke smerte. Hertil kommer, når ved hjælp af hypnose, tid kan kondenseres. Moms at fødslen med hypnose, er uddannet til at opleve hver ny bølge som varig ikke længere at 15 eller 20 sekunder.

Hypnose er en aktiv, bevidst og opmærksom proces, en, der kan læres med uddannelse og praksis. Gennem denne proces den vordende mor lærer at over kommer længe holdt frygt for, at der er blevet en del af hendes bevidsthed og som er forstærket dagligt af bemærkningerne fra velmenende venner og familie. Disse bemærkninger bidrage til at bevare den negative hypnotiske stave at brændstoffer bekymringen. Efter læring ldquo &; frygt release teknik &"; moderen bedt om ikke at lytte til eventuelle mere negative historier, stopper dog høfligt eller impolitely, den næste negative fødende historie, der kommer hendes måde. Hun og hendes partner får mulighed for at indarbejde frygten release teknik ind der hjemme praksis.

En af de mest centrale elementer i at lære at fødslen med hypnose er, at det bestræber sig på at hæve din bevidsthed på en positiv måde om, hvad du er ved at opleve. At bemyndige fødende mor og hendes partner gennem viden og dermed sætte dem i stand til at træffe valg om, hvad de gerne vil denne oplevelse at være. For at opnå dette, er givet oplysninger til at gøre kyndige valg om, hvor og hvordan denne meget personlige Arrangementet vil finde sted. Hospitalet, fødende center og pårørende vil have deres egen dagsorden, og det er blevet mere og mere vigtigt i dag &'; s kontroversielle fødende klima for en mor og hendes partner til at være opmærksomme på denne dagsorden, og til at have omhyggeligt forberedt en af ​​deres egne. En nødvendig del af en positiv fødende oplevelse, og en, hvor selvhypnose vil trives er at have kontrol over fødende miljø sådan, at det giver en følelse af fred og sikkerhed. Som sådan, en del af uddannelse til at bruge selvhypnose i fødsel er at hjælpe den vordende mor og hendes partner til at forberede en “ fødende planen &"; som kan drøftes med pårørende for at sikre et miljø, der vil styrke denne proces. Som en ressource til at hjælpe vores klasse deltagere forberede deres “ fødsel plan &"; Vi er stærkt afhængige af de oplysninger, os gennem Maternity center Association, en organisation, der har været afsat til at hjælpe kvinder træffe kvalificerede beslutninger om graviditet, arbejdskraft og fødsel i over 100 år. 2

For mere information om fødsel med hypnose se vores hjemmeside:
www.birthingwithhypnosis.com eller email os på: [email protected]

Denne underbygget af Sears, William, MD & Sears, Martha, RN, fødsel Bog, Alt hvad du behøver at vide for at have en sikker og tilfredsstillende Fødsel, se, seksualitet Fødsel, s 149.

2 (se Din guide til sikker og effektiv pleje under Labor og fødsel, Maternity center Association, 281 Park Avenue South, 5. sal, NY, NY 10010, Hjemmeside: www.maternitywise.org E-mail:.. [email protected]