Enkle tips til at hjælpe fremskynde din kejsersnit Recovery

Umiddelbart efter fødslen via ac afsnit vil du være svag og træt og skal behandles med varsomhed. Fuld kejsersnit opsving kan tage op til seks måneder, men don &'; t bekymre, du bør være i stand til at begynde at blive lidt mere aktiv inden for få dage

Efter operationen bare at komme ud af sengen, vil virke som en. udfordring. Hospitalspersonalet normalt forsøger at få patienterne ud af sengen inden for de første 24 timer for at hjælpe med at forbedre cirkulation og for at få blæren og tarmene fungerer igen.

Hvis du er op til det, så prøv at flytte rundt hospital værelse på første, tager meget små skridt og have masser af hvile i mellem forsøgene. Dette kan skred efter et par dage til at gå rundt afdelingerne eller hospital grunde, hvis det gør ikke &'; t føle sig alt for smertefuldt at gøre

I de tidlige stadier af bedringen er afgørende at være aktiv som det forbedrer blodtilførslen til. såret, og fremskynder kroppens &'; s opsving. Flytte rundt også hjælper med at forhindre blodpropper i benene, som potentielt kan være meget farligt.

Recovery fra enhver større operation skal altid tages langsomt. Følg en handlingsplan, der omfatter blid og regelmæssig motion. Start let og øge den afstand, du kan gå gradvist over de følgende dage, som du føler dig op til det.

En ideel form for aktivitet på dette trin er at gå med en klapvogn. Ved at holde håndtagene vil du have ekstra støtte, idet nogle af de stress ud mavemusklerne og lænd. Klapvognen vil også hjælpe dig til at skabe balance og vedligeholde en oprejst kropsholdning.

Det er tilrådeligt at undgå at gå op stejle bakker, når du går med en klapvogn, indtil efter din seks uger tjekke op.

Under dit opsving, du vil blive givet medicin til at maskere eventuelle smerter. Du bør være opmærksom på, at nogen smerte, du kan føle vil blive skjult, så don &'; t begå den fejl at gøre for meget, bare fordi du kan &'; t føler noget

For at fremskynde fuld kejsersnit opsving, du behøver at. forblive aktive, men du også nødt til at arbejde i din krop &'; s egen komfort zone. Undgå enhver strækning, vridning, overdreven bøjning eller effekt bevægelser, for de første seks til tolv uger, så arret er givet mulighed for at helbrede fuldt
.