Behind The Din Tilbage Dribble

Sætte basketball bag din ryg er en flotte spil, der kan bruges til at skabe plads mellem dig og forsvareren og komme til hvor du har brug for at komme til på gulvet.

Enhver god bold handleren kan gøre dette skridt, og det er vigtigt at have, fordi du vil øge dine chancer for at få et åbent skud eller gøre, at præcis aflevering.

basketball bag ryggen træk er dybest set, når du ønsker at ændre din vej retning på grund af din første køretur bliver afskåret. Sætte basketball bag din ryg er sikrere end en crossover, og hurtigt derefter et spin flytte, så det er i mellem de to bevægelser.

Den første måde at bruge dette skridt sker i et kontrolleret drible position, som er at sikre at dine knæ er bøjet, dit hoved er op, og dine skuldre er lave. Nu med fødderne skulder med hinanden, tage bolden og drible det bag din ryg, krydser over i den anden hånd. Dette skridt er lidt langsommere end den næste måde at udføre den bag ryggen, som vil blive diskuteret, men det er mere sikker, og du mindske dine chancer for at vende bolden over.

Den anden bag ryggen stil er mere vanskeligt, og lettere at slå bolden over, men det er hurtigere end den første. Dette skridt vil også sætte forsvareren ud af spillet, hvis han gør beslutningen om at stjæle bolden fra dig, før du udfører det i en halv domstol situation. I stedet for en direkte crossover bag din ryg, denne ene er mere at tage bolden og indpakning det omkring din ryg. Når dette skridt er gjort, er det fodarbejde for det er ikke at have begge fødder på gulvet på samme tid, men mere så ikke bryde din kører skridtlængde på alle. One Foot lander på gulvet, du tager bolden, og pak det omkring din krop, før den anden fod rammer gulvet. Nu hvor bolden tager bounce er direkte på modtagelse side af kroppen, i stedet for direkte bag din ryg ligesom i det første eksempel.

Ligesom alle bevæger sig, basketball bag ryggen flytte vil resultere i en omsætning hvis det ikke gøres på den rigtige måde. Den gode nyhed er det, at bolden er beskyttet mod forsvareren for det meste af tiden i hele flytningen, da du lægger bolden bag din ryg.

, bolden kommer dog ind i potentiel fare, når det kommer rundt til den anden hånd. Når dette sker, vil forsvareren kunne afbøje bolden. Du kan forhindre dette ved at kigge i den retning, du vil have din forsvareren til at gå, samt at sikre, at du er lavere end din forsvarer
.