Opretholde en sund livsstil med overgangsalderen Kosttilskud

Er du finde dig selv at blive en helt ny person off-sent? Er du kæmper med tilbage kramper, humørsvingninger, mad cravings og andre symptomer forbundet med PMS eller overgangsalder? Har din graviditet og pimply teenage år føles som en leg i forhold til hvad du oplever nu? Overgangsalderen er ikke en meget behagelig tid i en kvinde &'; s liv, fyldt med frustrerende episoder af hedeture, sårende udslæt, søvnløshed, nattesved og skøre humørsvingninger. Men i modsætning til de gamle dage, er naturlige overgangsalderen behandling ikke medføre livsstil og kost ændringer alene. Den enkleste måde at styre menopausale symptomer er ved hjælp af kosttilskud. Flere og flere kvinder henvender sig til disse spekulerer-medicin til en nem og sund overgangsalderen.

Selvom østrogen har vist sig at være temmelig effektive i forvaltningen af ​​menopausale symptomer, det forstyrrer din krop fungerer over en længere periode bruge. Hormonsubstitutionsbehandling (HRT) og enzym behandlinger har også været forbundet med indtræden af ​​brystkræft og livmoderkræft, forhøjet blodtryk og vaginal blødning. Overgangsalderen kosttilskud, til rådighed på markedet, består af bestemte ekstrakter, urter, tonika osv Nogle kan være rent naturligt ligesom Amberen, mens nogle kan være syntetisk, men sikkert. Langt fra de skadelige virkninger af HRT i det lange løb, er alle medicinsk-testet disse kosttilskud og give dig den rigtige mængde af næringsstoffer i små mængder. Også den medicinske indhold bringer fornuft til dine rablende hormoner, hvilket reducerer symptomer som hedeture og humørsvingninger drastisk. En af de mest almindelige symptomer på overgangsalderen er &'; depression &'; og raserianfald. Dette er dels psykologisk og delvist udløst af en pludselig reduktion i østrogen niveau i kroppen. Hvis du &'; re leder efter en måde at løfte humøret, få nogle tillid og vende tilbage til dit gamle-selv; dit svar er overgangsalderen kosttilskud

Et par naturlige ingredienser, der arbejder vidundere lempelse dine overgangsalder symptomer er:!

Sort Cohosh- Dette langt produceret urt er meget effektiv i at genoprette kvindelige hormonbalance og giver lindring . med symptomer som hedeture og vaginal tørhed

Primrose olie- Dette indeholder essentielle fedtsyrer, som er nærende og nødvendige for en sund krop

Soy – Dette er et protein, der findes i fødevarer som tofu og sojamælk. De indeholder isoflavons der har østrogenlignende virkninger på kroppen.

Agnus Castus- Selvom ualmindeligt, har det vist sig at være det bedste middel mod svingende varme som det normaliserer funktion hypofysen styrer hormon produktion.

De fleste overgangsalderen kosttilskud, ligesom Menozac, faktisk liste ud alle ingredienser med deres individuelle mængder på etiketten. Det er meget vigtigt at vide præcis, hvad du spiser, før du begynder et kursus. Sørg for, at virksomheden bruger standard, ekstrakter af høj kvalitet og produktionsteknikker at konstatere, at det har nøjagtig samme mængde af ingredienser i hver kapsel. Selvom dette synes ligegyldig, er det faktisk afgørende for din behandling. Hvis du får for lidt af ingredienserne, vandt dig &'; t få de resultater, du ønsker, og hvis du får for meget du kunne lide farlig bivirkninger
.