Sådan Treat Kramper efter perioder Hurtig og naturligt

Der er en masse ting, der kunne skabe kramper efter perioder. Så før du kan bekymre sig om behandling af post periode smerter, du har brug for at finde ud af årsagen til det. Efter alt, kan forskellige årsager kræve forskellige behandlingsmetoder

Nogle fælles post Periode Cramp Årsager:.

Hormoner og hormonlignende stoffer, såsom prostaglandiner, kan være en væsentlig årsag til kramper efter du ting din menstruation er slut. De uteruskontraktioner forårsaget af prostaglandiner og dilatation af vener og arterier omkring din midsection, der opstår samtidig kan let forårsage kramper under menstruation. Også, da prostaglandiner kan bo i dit system til et par dage efter din menstruation slutter, kan kramper fortsætte.

Ægløsning eller komplikationer fra ægløsning kan også forårsage smerte og kramper efter afblødning del af menstruation er gjort. Ægløsning selv kan forårsage kramper, men så kan sammentrækninger eller slim hober sig op i æggelederne under ægløsningen processen. Så selvom ægløsning er en normal del af din menstruationscyklus det kan være ubehageligt, og du kan have brug for at se en læge, hvis problemerne fortsætter.

En anden ting, du bør se på, er muligheden for, at du kan blive gravid, hvis du har været seksuelt aktiv. Efter alt, kramper, oppustethed og endda blødning kan også være et symptom på graviditet. Så kan du ønsker at se en gynækolog, hvis det kunne være en mulighed

En simpel forklaring:.

Der kunne også være en endnu mere simpel forklaring på kramper efter din menstruation. De kan ikke være efter din menstruation på alle. Med andre ord kan blødningen forbundet med menstruation har kun midlertidigt bremset eller standset. Du har måske stadig have en anden dag eller to af din menstruation til at gå. Hvis det er tilfældet, skal du være på udkig efter naturlige måder at regulere din menstruation og holde strømmen konsekvent, så du ikke behøver at beskæftige sig med falske starter og stopper

naturlægemidler:.

Naturlægemidler, såsom Periode vitamin, er de bedste måder at regulere din krop og reducere kramper i hele menstruation og ægløsning proces. Sådanne retsmidler normalt indeholder mindst et dusin vitaminer, mineraler og urter, der alle er udarbejdet sammen med henblik på korrekt kæmpe problemer forbundet med menstruation. Salg

For eksempel, natlysolie, calcium og vilde Yams alle kan være gode til at lindre menstruationsgener cyklus kramper. Det samme kan siges om blå og sort cohosh og de fleste B-vitaminer. Så er der magnesium, som kan lindre kramper, forebygge humørsvingninger og endda bidrage til at reducere ømhed og smerter. Det kan også hjælpe din krop til at gøre bedre brug af andre vitaminer, mineraler og urter, såsom calcium. Så, at finde et supplement, der indeholder alt det stof, såsom Periode vitamin, er en god idé

Hjælp ting undervejs:.

Selv hvis du finde den perfekte supplement, du stadig nødt til at være villige til at hjælpe ting sammen på andre måder. Hovedsageligt, er du nødt til at føre en sund livsstil, så kramper og uregelmæssig menstruation er et mindre problem. Så sørg for at begrænse koffein og sukker, især omkring tidspunktet for din menstruation. Undgå også at usunde vaner og tage regelmæssige motion rutiner, i stedet. Så skal du finde, at kramper efter periode tider er stærkt reduceret, eller stoppe helt
.