? *** Kan Humor være Anger s Antidote

Skrevet af: Lew Hamburger

Har du været vred sidst? Alt du skal gøre er at scanne medierne, og det synes de følelser af årtiet. Hvor &'; s det kommer fra? Er det muligt, at vi bevarer en primal rest fra vores tidlige pattedyr dage, hvor vi står over for noget – krop, dyr eller andre – der var anderledes med spørgsmålet: Kan det æde mig eller skal jeg til at spise det? Er vi, at bange for forskelle? Kunne være

I &';. M langt fra en elev af de komplekse hjernefunktioner, men det ser ud fra undersøgelser i løbet af det sidste årti eller så til tider dyb hjerne stamceller impulser kan sætte os på “ amygdala overbelastning, &"; svække de præ-frontale executive-administrative hjerne operationer. Heldigvis undersøgelser tyder også håb, fordi hjerneceller fortsætte med at vokse gennem hele livet, og derfor kan vi omskole hjernen. Vrede kan ikke være en “ management &"; problem så meget som en “ viljestyrke &"; problem. Vi ved, hvad vi skal gøre; nogle gange er det &'; s bare alt for forbandet hårdt

Humor kan ændre den måde, vi ser trussel.. Det kan give en anden platform, hvorfra man kan se den samme ulejlighed, irritation, eller opfattet trussel. Vi har bare brug for at øve at bruge det.

Mastering humor er ikke meget anderledes end at spille fodbold, violin, dans, eller enhver anden færdighed. Den generelt accepterede antal gentagelser til at mestre en færdighed er 10.000! Så venter på at bruge humor, indtil kilden til vrede eller overraskelse er på os, er ligesom at afhente en violin første gang og forventer at høre Beethoven! Realiseringen humor en del af livet er ikke anderledes. Viktor Frankl sagde “ Evnen til at finde humor side af tingene er en slags trick lært, mens mestre kunsten at leve &"; Så tænke fremad; gøre at se humor en daglig praksis. Det kan hjælpe dig med at holde roen, når tingene synes nødder omkring dig

Tidligt i livet navnet Hamburger præsenterede et valg:. Være vred på de dumme vittigheder og drilleri, eller finde humor i det rod. Sandsynligvis den wackiest Hamburger sagaen kom år senere, da vores søn trommeslageren, så i gymnasiet, barged ind i vores soveværelse ved 2 am og bebudede, “ Du fyre nødt til at høre dette &"; Det var klart efter et minut, at det var nemmere at lytte NU – ved 2 am – end at forsøge at tale ham til at vente til næste dag. Og det er den fortælling Salg

Andy &'; s. Karakterer var gode nok, men han slags lånte hans krop til skole. Han spillede med en talentfuld gruppe af børn i en bicentennial hyldest til Amerika gennem sang og dans. Et par af disse børn gjort Broadway, og Harolyn Blackwell synger med Met. De spillede 150-200 koncerter om året i steder fra hotellets konventioner på området DC til Disney World, Kennedy Center og Det Hvide Hus. Men det var ikke &'; t alle for vores søn iværksætteren. Efter skole landede han et job på Andy &'; s Dog House, en hotdog stå ved et indkøbscenter uden for Washington – en franchise, der lige er sket for at medtage sit fornavn. Da han havde en koncert med den gruppe, han kaldte sin f “ “. Ven Robert til at udfylde på Dog House

På denne dag, kaldte han Robert fremtrængen. Robert &'; s mor tog telefonen og cconversation gik noget som følger:

“ Hej Mrs Jones, er Robert der &";

“ Nej, og du fyre nødt til at stoppe? ringer; Jeg kan &'; t få noget gjort &"; Og hun hængt op.

Han prøvede igen. “ Mrs. Jones, skal du don &'; t hænge op, Robert forventer mine opkald. Det &'; s Andy fra Andy &'; s Dog House &";.

“ I don &'; t pleje, hvis det &'; s paven fra Rom, I &'; m optaget &"; Og hun hængt op.

nonplussed, Andy prøvede igen. “ Mrs. Jones, skal du don &'; t hænge op, jeg har virkelig brug for Robert &";.

“ Nå, han &'; s ikke her, og hvordan dum tror du fyre tror jeg er? Andy &'; s Dog House er en franchise. Der &'; s ingen Andy på Andy &'; s Dog House. Hvis du &'; re Andy fra Andy &'; s Dog House, HVAD &'; s dit efternavn &";?

Hvortil Andy svarede, “ Mrs. Jones, hvis du don &'; t tror, ​​der &'; s en Andy hos Andy &'; s Dog House, du &'; re ALDRIG goin &'; at tro, hvad jeg fortæller dig nu &"; (Efter alt, hans navn er Hamburger!)

Vi faldt ud af sengen griner

Måske disse ting sker kun i de små timer, men jeg foreslår, at du begynde at øve; de griner og manglende vrede er umagen værd

Læg en besked til Dr. Lew nedenfor, eller e-mail ham på [email protected]

Tags:. vrede, følelser, humor side
.