Hypno-yoga

Vores over analytisk tilgang til Realty og afhængighed til over stimulation gør det vanskeligt for vestlige civilisation at få styr på begrebet meditation, endsige praktisere det. Den gode nyhed er, at vi naturligvis er disponeret til at indgå i en Alpha tilstand hver 90 minutter af dagen. Men vi snuppe en Starbucks i stedet for en siesta, og tryk på. Som en Beta bølge forbindelser oven på hinanden, det gør det stadig vanskeligere at frigøre ved udgangen af ​​dagen.

Når vores hoved endelig gør ramt hovedpuden om natten, vi springe Alpha fase og gå direkte ind i Theta eller Delta. Da Alpha er hvor foryngelse foregår, kan vi finde os vågne op opbrugt blot at starte hele processen forfra dermed at udvikle en kronisk stress mønster, der kan føre til formindsket vitalitet og depression.

Hypno-Yoga vil ikke kun gøre dig fortrolig med Alpha, men vil også hjælpe dig til at integrere disse rytmer i hverdagen med mere frekvens. Tyve minutter i Savasana giver dig mulighed for at forankre det i cellulære hukommelse af kroppen, og forskning har fundet ti minutter i Alpha kan være mere foryngende end en time af konventionelle søvn.

Hypnose er et naturligt fænomen i sindet der øger åbenhed over for positiv forandring
Hypno-yoga syntetiserer Hatha og Kundalini Yoga; sammen med meningsfuld billedsprog og forslag til sund transformation under den sidste hvilested udgøre kendt som Savasana. Den naturlige heling, der opstår i løbet af denne dybe afspænding fremmer regenerering, ungdommelighed, glæde og ekspansion.

Du vil opdage, at som et resultat af dette, sker en tilsyneladende magisk fænomen. Den ydre verden begynder at organisere sig omkring den højere intelligens eller harmoniske rytmer i hjertet.

Yoga udøvere har kendt i århundreder, at praksis med yoga øvelse går i indgreb både krop og sind. Ved afslutningen af ​​en session, en afslappet positur af "Savasana" gør det muligt at absorbere det fulde udbytte af den disciplin, som man forbereder sig på at genindtræde i en verden af ​​daglige aktiviteter. Men hvad nu, hvis der sindstilstand var begyndelsen på noget kreativt lækkert, intenst personlig og autentisk endnu mere gavnligt?

Bridging spiritualitet og videnskab

Som mange facetter væsener vi er i stand til at nyde en mangefacetteret univers. En vilje til at tilpasse os med en ikke-lineær måde at tænke dvs. Alpha er nøglen. Det er himlen på jorden og Hypno-yoga er designet til at tage dig der.

Hypno-yoga stimulerer Alpha rytmer, orientere dig mod højre hjerne eller ikke-lineær tænkning. Dette Alpha tilstand bliver en portal ind i den uendelige kreative selv, som er guddommelig. Videnskaben har fundet, at hjernen udsender forskellige frekvenser af hjernebølger, der er blevet klassificeret som alfa, beta, Theta og Delta. Beta er karakteristisk for en normal lineær funktion baseret dagtimerne mønster. Alpha er roligere og meditativt. Theta er søvn og Delta er endnu dybere søvn. Alpha tilstand er den tilstand, Hypno-yoga udvider på. Dette sublimt ændret tilstand er ikke kun foryngende men er meget kreativ så godt.

Ellen Heuer, licens hypnoterapeut samt yoga instruktør, giftede hendes dobbelte karrierer i Hypno Yoga år siden, da hun så, at den mentale tilstand under Savasana var ideel til at udvide gavn for Yoga gennem en guidet meditation.

Hun har rejst verden med Hypno Yoga bringer dets fordele til en voksende publikum af studerende og praktikere, og de mest almindelige spørgsmål, de har givet udtryk for efter en Hypno Yoga session er, "Hvordan kan jeg få det med mig, altid?"

Nu Hypno Yoga, i regnskoven i Costa Rica kan være med dig når som helst du kan arrangere en rolig time af Yoga øvelser og afslappet, uafbrudt opmærksomhed.

Hendes DVD indeholder alt hvad du behøver for at starte, uanset om du er nybegynder eller erfaren praktiserende læge. De 25 minutters yoga praksis går forud for en 20 minutters udvidet Savasana -. Den unikke og opløftende ny funktion, der sætter Hypno Yoga bortset fra alle andre

Mens Yoga Practice billedsprog blev fanget i regnskoven i Costa Rica , meditationen billedsprog kommer fra en helt anden univers.

Ellen har lært Hypno Yogs til en entusiastisk kundekreds på verdenskendte kurbade såsom The Golden Door, The Greenhouse og St. Regis Monarch Beach Resort.
.