ACCEPT

For nylig i en yoga klasse - ikke en selvstændig forbedring klasse, og jeg siger dette, fordi personlig udvikling klasser er, hvor man normalt modtager denne form for "undervisning" - den yoga instruktør lavet en simpel anmodning: acceptere dig selv. "Accepter dig selv bare den måde, du er, og præcis hvor du er", sagde han

Det betyder så meget, …. At acceptere mig selv bare den måde, at jeg er at erkende, at alt er godt, og potentialet for endnu bedre er lige her og nu. Det er en fredelig kommando. Det er fuld af løfter, og det er meget bemyndigelse grund af håb om at det indgyder.

Når jeg er i accept derefter drømme, kilden til al udvikling og progression, bliver underholdt uden bitterhed. Man kan gå til de områder af fantasi med en foregribende udsigter, acceptere erfaring som den legende spil, hvilket er, hvad dag drømmer der menes at være

“. Accepter mig selv her og nu bare den måde, at jeg er &" ;. Jeg blev ved at gentage dette til mig selv, da jeg fokuserede på asana ved hånden. Det var mantraet i øjeblikket. Og så lagde jeg mærke til, at holde stillingen var ikke nær så udfordrende, var ikke nær så skræmmende. Kommandoen til frigivelse kom meget hurtigere end jeg havde forventet; det kom meget hurtigere, end det ser ud til at komme, når jeg ikke er i nuet, når jeg ikke helt fokusere på at acceptere, hvem og hvad jeg er lige nu

Accept … hvad en fredelig, smukke ord. Nej, det er mere end et ord; det er en tilstand af væren. Det er en måde at leve. Og så indså jeg, at det er mere end om mig. Accept af andre, bare den måde, de er. Wow, der bringer endnu mere ro ind i dette liv af mine, der er så meget fuld af alle de attributter af dette århundrede - farten gå rutine i hverdagen. Efter alt, er jeg ikke her for at ændre nogen undtagen mig selv. Vi er hver især på vores egen vej, vores egen rejse, og at anerkende dette, og at acceptere det, i en anden, er også meget befriende. Det tager en enorm belastning fra vores skuldre.

Og lad os nu udvide denne ide yderligere. Lad os acceptere, ikke kun os selv og andre, som vi er, men lad os acceptere alt, der gør vores liv. Accept er ikke at give op. Accept er at være åben for at komme videre, at udvide, udvikle sig
.