Øvelser til opdage meningen med dit liv

Hvad er disse tomme hænder? Hvor kan vi finde dem? Hvad ... Når Dogen, en stor Zen Master of gammel, vendte tilbage til Japan efter mange års studier Zen i Kina, folk spurgte, hvad han bragte med sig til at hjælpe andre, der blev ramt, sagde han, og" I &'; ve kommet med intet andet end tomme hænder &";.

Hvad er disse tomme hænder? Hvor kan vi finde dem? Hvad ... Når Dogen, en stor Zen Master of gammel, vendte tilbage til Japan efter mange års studier Zen i Kina, folk spurgte, hvad han bragte med sig til at hjælpe andre, der blev ramt, sagde han, og" I &'; ve kommet med intet andet end tomme hænder &";.

Hvilken værdi er de af os i dag? Normalt vores hænder er fulde, fyldt med opgaver, problemer, relationer og ejendele, der synes umuligt at sætte ned. Vi lever vores liv, så fuld af os selv, fuld af afgørelser, planer og drømme. Så forandringens vinde kommer; vi måske står over for alvorlig sygdom, er vores drømme pludselig spredt og vores planer opløst. De fleste føler som om de blev afmonteret. Kun få ved, hvordan man rigtig håndtere forandringer, eller hvorfor det sker for dem.

Når Change Comes

Når forandring kommer, vores sædvanlige reaktion er at få fat i og holde på, hvad der har været. Vi er ikke klar over, at jo hårdere vi holder, jo mere vi knuse hvad hvad det er vi har i håndfladen af ​​vores hænder. Der er mange måder så søger vi at få kontrol. gennem benægtelse, depression, vrede, aktivitet, nye planer. Dette er vores vilje krævende at livet opfylde sine særlige krav. Det er den personlige vilje tro, “ Jeg er ansvarlig &";.

holde fast Everything

Vi kommer ind i livet tomhændet og derefter forsøge at få fat i og holde på alt. Straks, vi gør krav på ejerskab. Vi vil have det hele, og vi ønsker det samme. Vi ønsker at modtage, at holde og besidde evigt. Men i sandhed, hvad der virkelig tilhører os? Selv vores organer har et liv i deres egne.

Attachment er sædvanlig, men ikke naturligt. Det udspringer af en dyb forvirring om, hvem vi virkelig er, hvor vi er, og hvad der foregår. Det opstår ud af en misforståelse om karakteren af ​​relationer og frygt for at blive forladt. Vi føler strammere vi holder på, jo mindre bange bliver vi. Det modsatte er tilfældet. Den gribende selv skaber frygt.

Denne følelse af knusning og bliver knust er selve kernen af ​​den smerte, vi oplever. Det er vores modstand mod strømmen af ​​livet. Mange bliver bange for at miste det, som de har været akkumulere. Alt synes dyrebare, uanset hvad. Det er sjældent, at de stoppe op og spørge, “ Har jeg brug for dette længere, &"; Kan jeg tillade mig at være opfyldt, for at sige, “ Tak. Dette er tilstrækkeligt &";..
Vores manglende evne til at gøre dette opstår, fordi uanset hvad vi har lært i livet, kun få ved, hvem de virkelig er

Hvordan vi, hvem vi er

De fleste af os føler, at vi er vores job, præstation, vores navn, forhold. En eller anden måde har vi ikke identificeret med grundlaget for alt liv, som er i konstant bevægelse, forandring og healing, der er fyldt med nye indsigter, muligheder og kærlighed. Når forandring kommer vi vokser stiv og bitter, så prøv at lade som om det isn &'; t sker, så prøv at holde alt det samme. Men det er en bedrift indsats på bedst. Forandring er selve grundlaget for vores liv, ikke skal bekæmpes, men hilses velkommen, og smagt, at blive set for gaven det virkelig er.

Når vi gør det, nogle spørgsmål, vi måske tænke over, er:?

Hvad kan jeg tabe og stadig være mig
Hvilken slags billede af mig selv jeg holder fast
? Hvad sker der med mig, hvis billedet går væk?
Virkelig, hvem er jeg?

Når vores hænder og hjerter er tømt for ejendele, krav og illusioner, er svaret på disse spørgsmål blevet klart. Denne klarhed i sig selv hjælper os med at nå ud til andre, leve glædesfyldt og tømme vores hænder. Tomme hænder er bøjelig, fleksibel, nyttigt. De kan røre og komfort, kan de give og modtage, de kan gøre, hvad der er nødvendigt, når det øjeblik kommer frem. Tomme hænder er simpelthen der, ligesom valmuer blæser i vinden.

Når vores hænder er tomme, kan de reagere hensigtsmæssigt og helt til, hvad og hvem kommer sammen. Vi er ikke tynget, ligesom vi heller ikke vejer ned andre. Som vi Lad gå, deltage med strømmen af ​​livets mange slags smerter mindske og helende energier har en mulighed for at flyde
.