Single Parent Survival

Vi &'; ve alle hørt skilsmisser i USA svæver omkring 50%, men vidste du, at antallet af husstande med enlige forældre er tredoblet siden 1960? Statistikkerne viser, at 25% af husstandene i USA er i spidsen af ​​enkelte mødre, og at antallet har været støt stigende. The Atlantic refererer til dette som den mystiske og foruroligende stigning af single-forældre.

Denne artikel afliver forestillingen om, at grunden til at vi ser flere 'forsørger Moms "(de højeste indkomster i deres husholdninger) er fordi kvinder er bliver betalt mere end nogensinde før. Snarere, virkeligheden er flere kvinder er forsørgere, fordi de don &'; t har ægtefæller. Desværre, enlige mødre ofte kæmper for overlevelse ved at optjene kun en fjerdedel af den indkomst, der giftede sig med kvinder tjener. Denne finansielle byrde og kæmper kun tilføjer til trykket alle forældre har.

At være en enlig forælder er en hård. Jeg ved det, fordi jeg er en. Min datter er nu 21 år, og jeg rejste hende helt af mig selv. Jeg havde meget lidt støtte fra familien, fordi min familie bor stadig i Tyskland, så jeg var den eneste person, der er ansvarlig for catering til de fysiske, følelsesmæssige og uddannelsesmæssige behov og krav mit barn.

Når jeg taler om administration &ldquo ; andet skift &"; hjemme efter at have arbejdet et fuldtidsjob, jeg taler af erfaring. Jeg havde brug for at arbejde på fuld tid til at betale vores regninger, og 60% af andre enlige mødre gør det samme i henhold til artikel i The Atlantic. Jeg ved første hånd, hvor svært det er at fungere, når du føler, at du er i en konstant trykkoger forsøger at balancere de krav, et job og forældrerollen. Plus, der er andre ønsker, såsom at have og opretholde en anstændig sociale liv, at tage sig af dig selv fysisk, forbereder sunde måltider mv Mange enlige forældre bare opgive håbet, at de vil få alt, hvad de ønsker, – de kan knap nok overleve med bor de har nu.

En enkelt forælder, der jonglerer børn, et job, og et socialt liv kan blive brændt ud, og lad alle de bolde falde. Den Kvinder &'; s Code forklarer det gennem Superhuman Paradox: vi ønsker at være perfekt på alle områder af vores liv, og ofte ender følelse som fiaskoer, når vi kommer til kort. Vi bebrejder os selv for ikke at opfylde vores forventninger til at mestre alt, hvad vi gør med excellence

Vi kan &';. T simpelthen finde mere tid eller energi i hver dag, så hvordan kan vi håndtere vores forventninger med vores virkelighed? Svaret er at finde vores ego-rytme og sætte en hovedfokus. Begrebet ego-RHYTHM er tidsbaseret og det giver os mulighed for at identificere, hvad vores personlige rytme er lige nu. Når vi forstår, hvad det vigtigste aspekt af vores liv er vi fokus på udmærker sig i, at et område. En rytme varer kun tre til fire år, før vores fokus naturligt ændrer sig, så du kan udmærke sig på alt, hvad du ønsker, hvis du tillader det at ske over tid. Erkendelsen af, at det er netop nu, ikke for evigt giver os mulighed for at ånde lettet op

Her er et par tip, som travle enlige forældre kan bruge til at de-stress:.

- Find support . Da jeg var hæve min datter, tog vi skiftedes med andre familier, ofte med enlige forældre, at have weekend sleepovers. En weekend for mig selv en gang imellem var uvurderlige! Værn om disse relationer som din sanity afhænger det – fordi det gør

- Når du har &';. Mig &'; tid, vælger at gøre noget sjovt i stedet for at indhente tøjvask og rengøring. Gå se en film, tage en afslappet gåtur, eller har kaffe med en ven eller endda alene. Gøre en bevidst indsats for at give dig selv nogle voksen sjovt, når du kan

-. Stop føle sig skyldig. Enkelt forældrerollen sandsynligvis var ikke &'; t dit første valg, og desuden, børn af enlige forældre gøre lige så godt som børn af gifte par. Du gør store – du gør alt, hvad du overhovedet kan. Da min datter gik på college, det tog hende kun fem dage til at sende mig tekst takke mig for, hvordan jeg havde forberedt hende til at lave mad, butik, ren og administrere sin tid. Du kan forvente en lignende sms

Der er en enkel måde at støtte de enlige forsørgere, du kender:! Invitere dem til alle dine sociale sammenkomster. Kvinder især kan føle sig som sociale tabere fordi, mens der er altid en plads ved bordet for en enkelt far, enlige mødre aren &'; t inviterede meget. Lad &';! S bryde denne tendens ved at støtte hinanden

Hvis det hadn &'; t været for mine gifte venner, Carol og Kelly, jeg ville have følelsesmæssigt ikke overlevede. Både af dem forstod, at jeg var ikke &'; t efter deres mænd, men at jeg simpelthen havde brug for venner. Hjælp dine single forældre venner ved at få dem ud, så ofte du kan. De vil takke dig for evigt
.