Tæmme min Over-Engagement Monster

Mine indre monstre er de karakteristika om mig selv, at jeg don &'; t kan lide meget. Det er træk, jeg &'; ve arbejdet hårdt på i årenes løb at minimere; men nogle gange man vil bageste sit grimme hoved

Nogle af disse karakterbrist er:. vrede, stolthed, tøven, over-begå, perfektionist, folk glædeligt og listen bliver ved og ved. Drøfte dette med venner for nylig, en af ​​dem bemærkede, at disse mangler aldrig gå væk; de bare får udvandet. Og jeg helhjertet enig

Hvad holder mine indre monstre udvandet er I &' værktøjerne;. Ve samlet op gennem årene

Jeg har lært at planlægge mig selv og aktiviteter, så I &';
m bevæger sig fremad, men ikke til det punkt af udmattelse Motion er en stor stress reliever, der hjælper på tværs af så mange forskellige aspekter af mit liv
I &';.. har lært at meditere for at berolige min indre stemme og lade andre tanker til mit sind
Taler om mine indre monstre med andre, lytte til deres forslag og lære at reagere anderledes

Hvad jeg &';.. m finde svært er at holde min indre monstre i skak i løbet af ferien. I de sidste tre år har jeg haft veninder end for en Cookie Exchange i weekenden. I november blev jeg se på min December kalender og indså der er ingen mulig måde at planlægge Cookie Exchange; medmindre jeg kilet den mellem andre forpligtelser.

Fra sidste uge, havde jeg veninder spørgende, da jeg var planlægge begivenheden i år. I &'; m kæmper store tid med mennesker tiltalende og over-forpligte mig selv. Jeg endelig kom til den konklusion, at jeg virkelig har brug for at holde sig til mine kanoner og ikke begå.

Der fungerede godt, indtil jeg indså, at jeg havde et uheld dobbelt-reserveret en aktivitet på min December weekend kalender. Magisk en hel eftermiddag åbnet. Mine tanker gik straks til planlægning af Cookie Exchange i stedet jeg bare frigjort. Dele mine tanker med min far; Han sagde blot, spurgte &'; Hvornår skal du planer om at nyde ferien &';?

jeg havde brug for, at reality check; han havde ret. Jeg har brug for tid for mig og min datter til at nyde ferien; Jeg har aldrig planlagt til AT i min kalender. Endsige butik til jul, eller sat mit træ!

Jeg var stadig revet på Cookie Exchange, fordi jeg nyder tiden med mine veninder. Og erkendelsen kom til mig, at Cookie Exchange virkelig isn &'; t om cookies. Det handler om en stor gruppe af venner nyder hinanden &'; s virksomhed. Det er, hvad jeg &';. M virkelig mangler

Så jeg &'; m nu stirrede på min vidt åbent januar kalender tænker på vært for en eftermiddagste med mine veninder. Meget, meget bedre idé og brug af min tid
.