5 nøgler til at bevare dit arbejde /Life Balance

5 nøgler til at vedligeholde dit arbejde /Life Balance

Alle ønsker at opleve arbejde /life balance. Men mellem længere arbejdsuger og øgede krav i hjemmet, er det ofte føles næsten umuligt at give rigelig tid til alle aspekter af livet. Og når du føler ude af balance, stress er den uundgåelige reaktion.
At hjælpe med at holde dit liv i balance, er følgende 5 nøgler til at holde sig for øje.

1. Tro på dig selv
desværre., Vil de fleste mennesker gør, hvad de kan for at rive dine drømme fra hinanden. Ofte de don &'; t gøre det med vilje – de &'; re bare at kigge ud til dine bedste interesser (i hvert fald i deres sind, de er). Så hvad der virker som en helt logisk idé at du kan synes helt latterligt at dem, og de blot ønsker at beskytte dig mod at blive såret. Andre gange kan de være jaloux på dig. Uanset årsagen, er du nødt til at holde sig væk fra disse mennesker og finde andre, der vil bygge dig op og opmuntre dig.

2. Hav modet til at bruge positiv self snak
Vi har alle en negativ indre dialog, der finder sted i løbet af dagen:.. &Ldquo; I &'; m alt for fedt &"; “ I &'; m ikke smart nok &"; “ Ingen kan lide mig &"; Snakken er endeløs. Vær opmærksom på, hvor mange negative ting, du siger til dig selv og andre i løbet af dagen. Derefter ændre dine negative udsagn til positive. “ Jeg har smukke øjne &"; “ I &'; m meget dygtig i matematik &"; “ Min kollega værdsætter mine ideer &"; Når du har positive budskaber i din hjerne, du &'; re gladere i almindelighed.

3. Gør din personlige bedste.
Hvis du virkelig nyde, hvad du gør, vil det afspejle i alt. Du &'; ll have mere energi, mere tålmodighed, og mere viljestyrke at få arbejdet gjort. Og bare fordi noget ikke kan vise sig godt, når du ved, at du gjorde din personlige bedste, vandt &' dine resultater; t trækker dig ned. Så give alt dit bedste skud – det &'; s fantastisk måde at hjælpe dig med at holde balancen og i kontrol

4.. Magien i dig er ingen hokus pokus. Sæt dine mål og du &'; ll skabe fokus
sker ikke noget tilfældigt.. Du &'; re den, der sætter dine mål og gør tingene til at ske. En af grundene til, at folk føler en manglende balance er, at de &'; re ikke at tage ansvaret for deres liv. De &'; re at lade andre mennesker diktere deres fremtid. Men når du tager kontrol og ophold klart på dit fokus, kan du skabe det liv, du drømmer om.

5. Lær af dine fejl.
Vi begår alle fejl. At &'; s del af at være menneske. Så stop slå dig op for hver fejltrin. Brug fejltagelser for, hvad de virkelig er – muligheder for læring og vækst. Analyser dine fejl, så du kan bestemme, hvad du bør eller ikke bør gøre næste gang.

Fastholdelse work /life balance er mulig. Du er simpelthen nødt til at foretage nogle små justeringer dine daglige adfærd og livssyn. Gennemgå disse 5 tips og dele dem med dine kolleger og familiemedlemmer til at hjælpe hinanden blive mere kontrol over livet
 !;