4 enkle måder at kræve tilbagebetaling af din tid

Tidsstyring

Lyder som en snorke gør ikke &'; t det

Det &';? s en af ​​de emner, som jeg aldrig rigtig tænkt på, fordi jeg følte, jeg var stor på tidsstyring. Det var ikke &';. T, indtil jeg besluttede at starte min virksomhed, at jeg indså, at være produktiv og bruger min tid fornuftigt kan være svært

Dette indlæg er for dig, hvis du ønsker at blive mere produktive på arbejdet, finde dig selv procrastinating på det &';. til dos &' ;, finde det svært at holde fokus når man studerer, eller få distraheret, når de forsøger at opbygge en virksomhed på fuld tid eller på siden

I bogen, 30 dage til rigdom, forfatter Leanne Grechulk giver gode tips til, hvordan du kræve tilbage din tid. Hvad jeg elsker ved denne bog er, at det &'; s tynde og gør ikke &';.? T affald tid at komme til det punkt

Så hvordan kan du blive bedre til at styre din tid og blive mere produktive
Her er nogle tip, som jeg &'; ve været følgende fra Leanne &'; s bog, som jeg &';. har fundet super nyttige

1) Antag din tid er værd $ 500 /hr

Denne smarte råd blev faktisk anbefalet af Donald Trump, og det helt sætte tingene i perspektiv for mig.
Når vi placerer høj værdi på vores tid, hvorfor skulle vi ønsker at bruge det at gøre ting, der forbruger vores energi og bringe lidt resultater? Jo mere vi bruger vores tid på at gøre ting, som don &'; t tjene os, jo hurtigere taber vi penge. Dette perspektiv gjorde mig mener to gange om at udføre tankeløse opgaver som web-surfing og tjekke e-mail.

2) Hold en dagbog om, hvordan du bruger din tid hver time for en dag

Selv hvis du fortæller dig selv du &'; re kommer til at tilbringe de næste 2 timer på kvalitetsarbejde, vil du virkelig ende med at gøre det? Faktisk skriver ned, hvad du gør i hver time er meget afslørende. Dette var en stor ah-ha for mig. Jeg indså, at selv når jeg sagde til mig selv at jeg ville dedikere næste bid af tid på noget produktivt, det didn &'; t altid ender på den måde.

Jeg bemærkede jeg ville få distraheret og ender kontrollere mine SMS-beskeder, surfe på nettet, fanger noget i køkkenet, og selv dagdrømmer. Jeg var ikke &'; t selv bevidst om disse &'; mindre &'; sidespor, indtil jeg skrev dem ned

Den største tid sucker, der blev ved at komme op for mig var email, hvilket er en stor segue i trin 3 ….

3) Vælg en dag at være e-mail gratis (og for de resterende dage, tidsplan email tid)

Denne ene kan være svært at gøre. Det er for mig! Så hvis dette lyder skræmmende, foreslår jeg at vælge en &'; langsom &'; dag, ligesom søndag, til at starte. Brug din e-mail er autosvar til at fortælle afsendere, når de skal forvente at høre fra dig og give dig selv lov til at slukke din email. Det &'; ll være okay. Virkelig.

En anden idé er at tage lidt tid, og oprette filtre til blogs og nyhedsbreve, som du abonnerer på. Hvis du gør det tager det haster ud af din indbakke, og mindsker distraktioner fra e-mail-meddelelser.

Også, gør dit bedste for ikke at tjekke e-mail, lige efter du vågner op. Det kan virkelig være en stor distraktion og når din tid er værd $ 500 /hr, du &'; ve fik andre vigtige ting at gøre

4) Gennemføre de 20 anden regel

Så dette er.. en bonus tip til eventuelle procrastinators. Denne vidunderlige tip er faktisk fra The Happiness Advantage, af Shawn Akors. Han anbefaler, at du &';. Ll være mindre motiverede til at gøre noget, hvis det tager mere end 20 sekunder til at gøre det

Hvis du finder det virkelig nemt at sidde på sofaen og tænde for fjernsynet, gøre det sværere ved tage batterierne ud, og adskille dem væk fra fjernbetjeningen i forskellige rum. Generelt for tiden afdrypning aktiviteter, hvis det tager dig mere end 20'erne til at gøre noget, du &'; være ll mindre tilbøjelige til at gøre det

Så dette gælder for at få tingene gjort så godt!. Hvis du ønsker at udøve i morgen, men finder det meget lettere at ramme snooze-knappen, fordi der er bare alt for mange bånd til at hoppe igennem, før det bliver til gymnastik, gøre det nemmere ved at sove med din træning tøj på. Du &'; ll have mindre grund til at sige &'; nej &' ;, og vil trække tiden mindre.

De tips ovenfor virkelig hjulpet mig være opmærksomme på, hvordan jeg bruger min tid. Det &'; s ikke om perfektion, men nyder processen.

Min største takeaway er, at vi kan beslutte, hvordan vi vil bruge vores dag. Vi får at skabe vores egen tid. Når jeg forstod dette begreb, min perspektiv på tidsstyring flyttet, og jeg &'; m mere bevidst til, når min tid bliver domineret af e-mail og distraheret fra hjernedød websurfing

Hvad med dig.? Eventuelle ah-ha øjeblikke eller ideer til, hvordan du afværge distraktioner?

Du kommentere nedenfor, og dele dette indlæg, hvis du nød det

For at din succes,
Michelle

* Bemærk:! denne artikel blev først offentliggjort på Michelles blog - www.michellewwong.com, og er blevet modificeret til Self-Growth.com
.