Marts vanvid! Hvorfor nu er den bedste måned at foretage positive forandringer, og hvordan du er den eneste, der står i vejen.

Marts er over os!

Har du arkiveret din indkomstskat endnu? Wow, det er marts allerede, hvordan dine Nytårsresolutioner hen? Fik nogen sommer planer?

Det er samtaler som disse, der fik mig til at tænke over, hvorfor det er den bedste måned på året for dig at gøre positive forandringer!

Hvorfor?

Du har den mest realistiske billede af, hvor dit liv er på lige nu!

Regeringen beder dig om din indkomst. Du er fokuseret på dine personlige og økonomiske mål og beslutninger. Sommeren er på vej, og du er budgettering tid og penge, så du kan være sammen med familie og venner. Hvordan er du gør det alt arbejde? Puha! Arbejder for at leve, lever for at arbejde. Denne mentalitet er så meget fremtrædende i samfundet, og det synes at være en stor belastning generator blandt arbejderklassen. Det kan demotivere, især fordi økonomi ender med at ligne de dikterer, hvor meget resten af ​​året vil se.

Øve den "arbejde for at leve" mentalitet kun forbereder dig til at være god, og arbejder på at leve. Det betyder, at du nødt til at arbejde nu, så forhåbentlig kan du leve lidt senere, og jo mere du tror, ​​at jo mere bliver det sande og det bedre du får på alle, der kommer sammen med den; bekymring og stress, med en antydning af lettelse én eller to gange om året. Denne mentalitet har du fokuseret på hvor lidt du har nu, og hvor meget du har brug for at buste din røv til at få hvad du ønsker. Det er tankerne numbing, det tager dig ud af øjeblikket og har du bekymret det uundgåelige og den eksterne.

Måske du ikke føler på sporet med dine mål, eller skatter understreger dig ud, og du nyresten 't sikker på hvad sjovt du har råd til denne sommer. Worry, stress, bekymring stress ... Er du villig til at ændre det? Jeg mener, er du klar til at føle på sporet, og til at nyde denne proces meget som muligt med, hvad du har?

Arbejdet med at leve? Hvis du ikke har lagt mærke til, er du leve lige nu! Du gør det 24/7! Din krop er i live, dit sind er fuld af støj, dit hjerte er fyldt med potentiale til at elske, og frem for alt, du er lige her i dette øjeblik. Du har valget mellem at lægge mærke til dig selv og til at fodre dig selv på denne måde, eller hvad du vil have. Det er op til dig at gøre en positiv ændring i, hvordan du måler vores lykke.

Gør denne positive forandring starter med forholdet du har med dig selv. Her er nogle tips, der vil bringe dig tættere på at forstå, hvad du har brug for uden for de ydre og inden for hvert øjeblik af din dag.

* Re-vurdere dine resolutioner.
Det er på denne tid af året, at de fleste mennesker har glemt eller opgivet deres beslutninger. I stedet for at fokusere på en futuristisk mål, såsom at miste 10 pounds, fokusere på, hvad du laver hver dag for at blive sundere. Gøre nye resolutioner, der er fokuseret på, hvad du kan gøre hver dag for at bedre din livsstil.

* Pas på dit sind ved at lytte til dine tanker og spørgsmålstegn ved, hvad du tror på.
Gør dette, mens få klar for dagen, kørsel til arbejde, samtidig med at gå på toilettet, og så videre. Til sidst vil du udvikle en vane med at lægge mærke til de tanker du har, og hvordan jeres trossystemer er hvad der virkelig diktere din lykke, hvad der ikke påvirke dig, og hvad du synes negativt om. Journal dine tanker før sengetid er også en god måde at klare dit sind og få en god nats søvn.

* Pas på din krop ved at flytte med formålet.
Bemærk, hvordan udspænding og rullende rundt under dig tæppe om morgenen føles så godt? Bliv ved! Indse, at ved at flytte, er du vågne op dine muskler, frigiver giftstoffer, smøre leddene, etc. Du vågner op dit sind og tænke klarere. Listen bliver ved og ved! I stedet for at se tv eller surfer planløst på internettet, lære nogle legemsvægt egnethed som TIKE LIFE 17 minutters træning (http://www.youtube.com/watch?v=6QmMQMzduDw) gratis! Jeg er sikker på der er 17 minutter i de fleste af dine dage, hvor du kan afsætte til at være ansvarlig for dig fysiske sundhed.

* Spis sundere for den samme eller mindre af hvad du allerede bruger på mad.
Ernæringsmæssige bevidsthed er på et all time high. Lige nu har du den bedste mulighed for at begynde at spise sundere, uden selv at skulle skifte købmandsforretninger. Overalt jeg ser, jeg ser "økologisk", "glutenfri", "mejeri-fri ',' veganer 'osv Gør dig selv en tjeneste og eksperimentere med at spise renere og måske lære noget nyt!

* grine lidt, elsker lidt, leve lidt.
Når du begynder at give din krop og sind med den opmærksomhed, de fortjener, vil du begynde at lægge mærke til et par ting. Ting, der bruges til at genere, vil du ikke gider dig mere, og måske vil du selv finde humor i det! Når du føler dig godt, og du har du til at takke for det, kan ikke meget andet virkelig smide dit humør. Forholdet du har med dig selv bliver en kærlig og taknemmelig handling! På dette tidspunkt, du har noget at dele med andre så godt, nu du også kan udtrykke din lykke på andre.

Og Åh, ja, det er 2012!

Verden er behov for nogle store ændringer. Vi har set revolutioner ændre lande, regeringens demonteret, og alle mulige protester sker som et resultat af mange ting. Lige nu, mere end nogensinde, er verdens befolkning støtte hinanden i at komme tilbage i kontakt med Jorden gennem samarbejde og tager handling. Blot ved at vælge at ændre, hvordan du tænker og opfører sig i dit liv, er du ved at blive en del af en revolution, revolutionen i Selvet!

med entusiasme!

Tim Kessler

www.livetikelife.com
.