Letting Go

Der er virkelig ikke sådan noget som tidsstyring. Vi har alle de samme 24 timer i døgnet. Hvad du kan styre er, hvor du lægger din opmærksomhed. Hvor du bruger din energi og tid. Og for mange af jer, kan du ikke bruge din dyrebare tid på at gøre ting, du elsker eller er i miljøer, der understøtter dig i fuldt udvikle dit sande jeg. Et centralt er at give slip på vaner, forpligtelser og selv folk, der ikke bidrager til dit liv på en positiv måde. Her er et par tips til at få dig i gang.

1. Navn, hvad der er vigtigst for dig. Notere det ned. Er det tid med din familie, læsning at lære nye ting, at rejse til nye steder, hvilket gør en forskel i dit samfund?

2. Tag et godt kig på din kalender i en uge og se, hvor du bruger din tid. Forsigtigt observere dine rutinemæssige vaner - nogle vaner, som jeg kender mange af jer måske, der ikke støtter dine mål og passioner tjekker e-mail for ofte, surfe på internettet for alt for mange timer, måske for meget tv?

Du må ikke slå dig op-bare se, hvor du måske ønsker at foretage nogle ændringer for at frigøre din tid til de ting, der er vigtigst for dig.

3. Start lille. Dette er enorme. Dette har været nøglen til al mulig succes, jeg nogensinde har haft. Pluk kun én ting at ændre på et tidspunkt. Bryde det ned i mindre stykker, hvis du skal. Så gør det regelmæssigt i mindst 21 dage -for mig 30 er bedre.

Her er to eksempler. Læse e-mails for ofte. Vælg at se på e-mails to gange om dagen-måske lige før frokost omkring 11:30 am og derefter nær slutningen af ​​dit arbejde dag-måske 4:30 PM. Få en kalender og markere hver dag i 21-30 dage, du lykkes i at gøre dette. Tag en dyb indånding, hvis du er fristet til at åbne de e-mails første ting om morgenen. Trangen til at falde tilbage i din gamle vane vil passere.

Andet eksempel er at se på din nuværende forpligtelser, og se, hvilke der støtter, hvad der er virkelig vigtigt for dig, og hvilke der er dræner dig for energi og /eller tid. Vælg en lille en, som du kan give slip på. Så kontakt hvem du skal, og lad dem vide, at du ikke længere har tid til engagement. Stå støt -i over at frigøre din tid, vil du være at give en anden person mulighed for at gøre, hvad der kan være vigtigt for dem. Derefter beslutter nøje hvad du vil gøre med din nye fritid.

Jeg håber, at disse tips hjælper dig med at komme tættere på at leve dit liv -den liv, du vælger. Lad mig vide ved at kommentere her på denne blog, hvis du foretager ændringer -Vi opmuntre dig
 !;