Gave Stress

Gave Stress
Norma T. Hollis

Har du nogensinde overvejet, at den stress, du kan føle, er faktisk en gave, der er uvurderlig? Når jeg taler med folk om stress som en gave modtager jeg de mærkeligste udseende. De fleste mennesker synes at se stress som problem på toppen af ​​problemet. Hvad jeg har fundet er, at mange ting, som vi kalder stressende kan ses som en gave med blot en lille ændring i perspektiv.

Generelt, når du føler stress er det fordi der er et misforhold i nogle aspekter af dit liv . Måske du forventer noget, der didn &'; t materialisere. Eller måske du har modtaget information, som alle pludselig kræver at du ændre dine dag-til-dag livsmønstre. Måske var det noget, du har lært om dit helbred eller sundhed nogen kære til dig. Mange af os har finansielle stress – dette gør ikke &'; t kræver nogen forklaring, især i dag &'; s bagvendt finansielle marked. Eller måske du har forholdet spørgsmål eller følelse noget immaterielt, der fortsat nag på dig.

Uanset hvilken situation, der genererer stress i dit liv, kan det refokuseres med blot en mindre justering i dit perspektiv. Det perspektiv, som jeg tilbyder dig, er perspektivet af “ Autenticitet &" ;. Da Amerika &'; s førende Autentisk Voice Doctor ® Jeg har studeret den menneskelige natur i over 30 år. Hvad jeg har lært er blevet sammenfattet i det, jeg kalder de ni dimensioner af autenticitet. Når du har en forståelse af de ni dimensioner, du kan vurdere, hvordan dit liv forløber i disse dimensioner, og det afslører dig de områder i dit liv, der sandsynligvis forårsager du stress. Og når du afdækker denne information vil du så vide, hvordan til at ændre dit liv til at skabe positive forandringer, der fører til mindre stress.

De ni dimensioner autenticitet er opdelt i tre søjler, som jeg kalder domæner. Den er baseret på fundamentet, at hver af os har en autentisk stemme inden der minder os om de gaver og talenter, som er en naturlig del af os selv. Vi har evnen til at nappe vores liv til at leve mere tilpasset til, hvad der er autentisk for os. Disse tre vigtige stemmer er Inner Voice, Ydre Voice og Expressive Voice.

Inner Voice fokuserer på den stemme, der taler i dit hoved. De tre dimensioner er Intuition, Integritet og Inspiration. Ikke reagerer på den intuitive stemme, der taler inden kan producere stress. Vi har hver især en intern GPS-system, der guider os fra dag til dag. Det &'; s den intuitive stemme, der svarer os, når vi spørger os selv, hvad der skal bære eller hvad de skal spise. Gaven er at indse, at du har en intuitiv stemme, som du ikke lytter til. Når du beslutter dig for at lytte, tillid og svare den stemme du fjerner områder af stress i dit liv. Den Integritet del af Indre Stemme forårsager stress, når du forbinder med folk, der ikke deler dine værdier. Venskab er en fejring af fælles værdier. Hvis du er i relationer med mennesker, der ikke deler dine værdier, du potentielt beskæftiger sig med stress. Sikke en gave at vide, at det &'; s tid til at ændre dine venskaber. Og dimensionen af ​​Inspiration lader dig vide, om du er drevet af interne eller eksterne kræfter. Hvis du træffer beslutninger baseret på motivationen hos andre snarere end interne drev så måske dette er grundlaget for stress, du kan føle.

Ydre Voice fokuserer på, hvordan andre opfatter dig. De tre dimensioner er Net Wellness, Netto Arbejde og nettoformue. Netto Wellness vedrører din generelle sundhed. Der &'; s ikke behov for forklaring om, hvordan sundhedsspørgsmål kan forårsage stress. Når sundhed er et problem er det sandsynligvis dominerer dine tanker og det er bestemt stressende. I erkendelse af, at du har wellness problemer, som du måske ikke behandler er en gave, der vil reducere stress engang behandlet. Og når du handler med sundhed fra en forebyggende vinkel du reducere stress betydeligt ved at skabe mere sikkerhed om potentialet for sundhedsspørgsmål. Netto arbejde refererer til kvaliteten og kvantiteten af ​​dine relationer. Når du ikke har nære venner eller ikke kan finde de personer, som du har brug for at komme videre i livet, kan det være en kilde til stress. Måske er det &'; s tid til at udvide dit netværk. Og når jeg nævner nettoformue folk generelt tænker første af penge. Når du gør det du sætte dig op for stress, fordi de fleste af os aldrig har penge nok. Men når du justere dine tanker at se Net Wealth som de ting, der giver overflod og glæde i dit liv, du har mulighed for at vurdere, i hvilken grad du har fokuseret på finansielle spørgsmål i stedet for spørgsmål om overflod og glæde.

Expressive Voice refererer til, hvordan du deler dig selv med verden. De tre dimensioner er Legacy, likeability og Livsstil. Legacy ikke kun henviser til det, du lader til dine arvinger, men også de gaver og talenter, som du er født med. Hvis du har visse gaver og talenter, som du ikke bruger så sikkert du føler stress. Sikke en gave til at indse, at du kan finde arbejde eller fritidsinteresser, som ære din naturlige gaver og talenter. Likeability er din personlighed. Når du ikke føler din bedste selv du kan være lidt stresset. Dette bliver et problem, når du begynder at glemme din bedste personlighed og alt for ofte vise din personlighed, der er mindre ønskeligt. Du giver dig selv en gave, når du deler din bedste selv. Og endelig Livsstil refererer til din dag-til-dag vaner. Hvis du ikke bruger din tid fornuftigt, rushing gennem livet eller på anden måde beskæftiger sig med stress producerer vaner, du har mulighed for at ændre, hvad du gør, og skabe en livsstil, der fejrer dig og dine resultater.

Ved at betragte, at stress er en gave, du kan få enorm bevidsthed om, hvordan du måske ønsker at justere dit liv til at øge din generelle tilfredshed og glæde. En stress reduceret liv i glæde og overflod venter dig
.