Er Motivation over-rated?

Når til 'Just Do It! "
------------------------------------ -----------------

De af os med Attention Deficit Disorder ved, at vores
ADD hjerne-ledninger reagerer ikke på det, vi "bør" gøre.

Med mindre vi er virkelig interesseret i en opgave, vi har en temmelig
hård tid opholder sig fokuseret på det for nogen stor tid.
Nogle gange kræver vi stimulus af en truende deadline,
eller sidste-øjebliks-panik, at anspore os til handling. Hvad gør vi
når der ikke er deadline?

Mangler en reel krise eller konsekvens, jeg har opmuntret mine
coaching klienter til at skabe strategier til at motivere deres
sind i begyndelsen en opgave der synes kedeligt.

fejlslutning af at vente på MOTIVATION

En ny klient, Bruce, erklærede, at han havde ventet på
motivation til at strejke, så han kunne begynde et projekt,
var vigtigt for ham, for at nå sine forretningsmæssige mål.
Hans standard rationalisering for ikke at begynder projektet
var, at han var "bare ikke motiveret." En dag besluttede han Hoteller, som motivation var ved siden af ​​punktet. Han hyrede en coach -
ikke at få ham motiveret - men for at arbejde sammen med ham om at udvikle
strategier, der ville hjælpe ham gøre det.

Jeg blev igen mindet om motivation efter to forskellige
samtaler med iværksætter-kunder, der rapporterede den
stærk indflydelse af deres humør på deres beslutninger om at gennemføre
stadier i deres planer. Det er ganske forståeligt, at føle sig un-
motiveret efter din salg præsentation falder for døve øren,
eller dit manuskript returneres med et "nej tak." Hvis du
have en chef til at rapportere til - og du vil beholde dit job -
strukturen i din organisation erstatter behovet for
motivation som en drivkraft.

En ulempe for iværksætteri er der er ingen til at fyre
dig for ikke at følge igennem, ingen, der vil spørge, om
du har indtastet din kontaktliste i Outlook. Så det er alt for
let at lade dit humør diktere, hvad du får gjort.

nogen tid for SELF-ENGAGEMENT

For at lykkes på dine mål, du har brug for en stratgegy der
afhænger ikke af motivation eller dit humør i øjeblikket.

Så dine handlinger for dagen vil blive baseret på din langsigtede
vision og strategier, ikke kun på, hvad du har lyst til at gøre.
Det betyder ikke, at hele dagen skal være stift planlagt
med ingen fleksibilitet - men det sandsynligvis betyder du har nogle
faste tilsagn til et par trin, du vil udrette INGEN
UANSET HVAD!

Tilsagn om at gøre et skridt eller to i retning af din større mål kan
gennemsnitlige bruge en times tid på noget, du ikke rigtig
motiveret til at gøre.

Hvordan kan du få dig selv til at gøre dette?

- Din bedste strategi kunne være at splitte den time mellem
morgen og eftermiddag
-. Eller finde en måde at gøre det mere behageligt, måske med
stimulerende musik eller i en anden miljø
-. Du kan også nødt til at praktisere en anden vane i Hoteller, som time, for at skære dine distraktioner eller vejspærringer.

For en time, det kan gøre en enorm forskel for:

- Ophold off email
- Sluk telefonen
- Planlæg fremad for at sikre alt hvad du behøver, er i placere
- Fjern rod fra dit skrivebord
- Indtast denne opgave i din kalender til et bestemt tidspunkt på dagen,
og gøre dig selv IKKE TILGÆNGELIG

Når du har fuldført din opgave kan du 'belønning' dig selv
ved at returnere til din "umotiveret" humør. Men du kan finde det er
ikke så let - følelsen af ​​realisering selv har været
kendt for at skabe motivation
 !;