*** Hvordan man undgår de Top Relationship Farerne ved minimering af skadelige Behavior

* Sylvia &'; s mand havde en regel: Hvis du kan &'; t være hjemme lige efter arbejde, skulle du ringe til. Da hun skyndte en medarbejder til hospitalet, i forvirringen, Sylvia kaldte omkring tredive minutter efter hun skyldtes hjem. Da hun gjorde ringe hjem, beskyldte han hende for snyd på hende og lyve. I det øjeblik hun gik ind i huset, greb han hende i armen, trak hende til sofaen og gjort hendes konto for hvert minut. Når børnene forsøgte at trække ham væk, han skubbede sin yngre så hårdt, at han faldt og slog hovedet på kanten af ​​et bord

* Når Danielle blev syg, hun &';. D bede sin kæreste for at hente nogle Tylenol, Koks, Kleenex og Lipton &'; s kylling nudelsuppe i forseglede kuverter. Hun specifikt bad ham om at købe kun den originale version af disse elementer – intet “ forbedret &"; med nye ingredienser. Men uvægerligt han &'; d altid få fat den første ting han så på hylden og bringe hende, for eksempel, Tylenol for børn eller suppe med ekstra krydderier. Da hun endelig fortalte ham at gå tilbage til butikken, trak han på skuldrene og fortalte hende, at hun var for kræsne.

Hvis du tror, ​​disse situationer er sjældne, så tro om igen. Disse scenarier kom direkte fra min forskning i dag &'; s stærke, i stand kvinder. I erkendelse af marts som vold måned og april som børnemishandling Måned, her er nogle vigtige tips til at hjælpe kvinder øge deres bevidsthed om upassende opførsel.

Tip # 1:. Få en Gauge
Mange kvinder har svært ved at udvikle en sporvidde, om deres partner har begået det, jeg kalder en “ følelsesmæssig forbrydelse &"; Selvom fysisk misbrug virker som en tydeligvis uønsket adfærd, for mange kvinder undskylde det. Almindelige forklaringer kan nævnes:...

* Det &'; s første gang det &'; s skete
* Han &'; s under en masse stress
* Det &'; s en ulykke
* Jeg var virkelig ude af trit – og han bare naturligt reageret.

Disse udsagn indikerer en mangel på perspektiv langs kontinuum af utilstrækkelig til at uhensigtsmæssigt at uacceptabel adfærd. Her er nogle løsninger til at hjælpe dig med at begynde at etablere en sporvidde. Hvis du don &'; t etablere en, du risikerer at stjæle dig af venlighed og kærlighed

* Stol på dine reaktioner.. Hvis du føler dig følelsesmæssigt såret, krænket eller ignoreret eller hvis du har været fysisk ondt, disse er alle tegn på, at din partner, i hvert fald, har været ufølsom, ufølsom og ude af kontrol

* Overhold din adfærd over løbet af en uge og se efter tidspunkter, hvor du minimere sårende adfærd

Tip # 2:.. Bliv “ Kærlighed dommer &";
En af de utilsigtede konsekvenser af at leve i et demokrati - hvor de fleste af os måtte kæmpe på vores egen til at lykkes – er vores tøven at dømme så vi ses som fordømmende.

For eksempel har mange af kvinderne i mit studie forklarede deres tolerance over for uacceptabel opførsel af “ bekende &"; at de ikke havde været perfekt, og havde begået fejl i fortiden. Som et resultat, blev de mere sårbare over for at blive følelsesmæssigt eller fysisk skade, fordi de ikke fortælle deres partner om den uønskede adfærd.

Don &'; t være bange for at vurdere din partner &'; s handlinger. Mind dig selv, at du fortjener at blive behandlet på en kærlig måde, uanset din fortid

Tip # 3:. Get løsningsorienteret
Når du opdager den uønskede adfærd, diskutere med din partner en løsning på problemet . Kom løsningsorienterede fokuserede grænser hvor meget tid du bruger på at spille “ historie &"; hvor du går over og over begivenheden eller bliver fanget i “ sagde han /hun sagde &";

I ovennævnte historier, Danielle fortalte sin kæreste, at hun havde brug for ham at være opmærksom på sine detaljer så meget som hun havde en tendens til hans. Han fortalte hende, at som en dreng sin far altid klaget over hans mor &'; s bossiness. Han indså, at han var forvirrende forsigtig med kontrol. Danielle og hendes kæreste kom op med en plan om at skrive ned i detaljer, hvad hun havde brug for, og for ham at kalde hende, før han forlod butikken.

Sylvia fortalte sin mand, at hun ikke var snyd eller liggende, at hun ville ringe hjem, når hun skulle være mere end tyve minutter for sent, og at hun ikke ville tolerere nogen fysisk misbrug.

Når han stadig blev misbrug, besluttede Sylvia at forlade sin mand. Men før hun forlod ham, hun praktiserede nogle sikre forhold metoder, der arbejdede for hende. Kan være nødvendigt at blive justeret til at passe din situation disse metoder. Hun havde ikke true sin mand med skilsmisse, og hun ikke tegne et tilhold, før hun var sikkert ud af huset med sine børn. Før hun forlod, gjorde hun kopier af alle de nødvendige recepter, kreditkortnumre, bankkonti, dokumenter og andre papirer. Hun hørte en advokat, fundet et nyt sted at bo og fortalte et par vigtige folk, som er nødvendige for at være bevidst om sine planer.

Hvis du ikke kan se nogen forbedring i dit forhold, søge professionel hjælp og lære om de sociale tjenester i dit område, der tilbyder hjælp til parforhold eller misbrug
.