Vrede i stofmisbrug Recovery

Vrede i stofmisbrug opsving kan være potentielt farlige. På eget, kan de følelser forårsage højt blodtryk, som kan føre til slagtilfælde; depression, hovedpine, gastrointestinale forstyrrelser og en række andre fysiske forhold.

Stofmisbrug, såsom kokain og heroin, samt alkoholmisbrug kan ikke blot øge en individuel &'; s vrede, men det kan forværre uløste følelser og være en svingdør til yderligere alkohol og stofmisbrug som en coping mekanisme. Når det kombineres med alkohol og stofmisbrug og afhængighed, er det vigtigt, at den enkelte søge en stofmisbrug program, der omfatter vrede forvaltning i helbredelsesprocessen.

Managing Aggression hele Recovery

Personer, der har alkohol eller stofmisbrug vil handle deres aggression i en eller flere måder, herunder ved at blive fysisk såsom stansning, sparker eller slå. I nogle tilfælde kan den enkelte lufte deres fjendtligheder mod en person eller situation. Det er ikke ualmindeligt for enkeltpersoner at søge hævn mod genstanden for deres følelser. På den anden side, nogle individer aldrig lære at lade deres følelser, og så de holder det inde, eller de vil undgå kilden til deres vrede og nægter at anerkende det. Denne type internaliseret vrede kan være lige så skadelig for selvet som eksternalisering følelser.

Personer kæmper for balance finde, at deltage i meditation eller yoga hjælper dem til at styre deres vrede. At lære at tage en dyb indånding og roligt ned og vurdere situationen før de reagerer er også nyttigt. Derudover udvikler måder at kommunikere aggression på måder, der ikke ty til fysisk eller verbal misbrug kan hjælpe styre vrede produktivt.

bedste metoder til behandling

De fleste stofmisbrug opsving rådgivere mener, at når der er både vrede og stofmisbrug, er det bedst at behandle dem på samme tid. Behandlingen bør medtages for at hjælpe den enkelte i nyttiggørelse forstå deres vrede, såsom dets oprindelse, de udløsende faktorer, der forværrer den, og hvordan man effektivt behandle den. Holistisk terapi, herunder meditation, yoga og akupunktur kan hjælpe enkeltpersoner bevare roen og lærer teknikker til at kontrollere deres følelser. Nogle rådgivere anbefaler også, at den enkelte deltager i gruppeterapi

Mange enkeltpersoner opdager, at efter deres stofmisbrug er slut, at de ikke er så vred eller at det ikke er så let udløses – med andre ord, de er i stand til bedre at kontrollere deres følelser. De finder også, at det er lettere at forstå deres aggressioner, årsagerne bag det, og de fleste er klar over, at uden stoffer og alkohol misbrug, de følelser er ikke så udbredt i deres liv
.