Sådan at gendanne fra Fantasy Addiction

Afhængighed af fantasi er en forsvarsmekanisme mod den smerte, vi føler i vores liv. Det er et problem, der er almindeligt forankret i barndommen, og det er en coping strategi, der blev lært at gøre det muligt for barnet at overleve smerten.

Meget ofte vil barnet bruge historier som eventyr at flygte fra den foreliggende øjeblik, og ofte disse børn har utrolige fantasi og kan fortælle gode historier. De forestiller sig, at de vil blive reddet af en charmerende prins på en hvid hest .... eller at de vil møde en venlig, sød prinsesse, der vil gøre dem lykkelige ....

Som barn, denne strategi er meget vellykket, men som du vokser til en voksen, kan det blive ganske ødelæggende. For eksempel kan et barn, der har lært at flygte ind fantasi, når forældrene råber, finde, at når de hører et argument, eller deltage i et argument som voksen, de slipper igen i stedet for at behandle det, der er foran dem. De kan også pålægge en fantasi scenarie på den virkelighed, der ikke enig med dem, og det kan være meget frustrerende for andre voksne, der ikke måske forstår, hvad der foregår.

Barnet inde den voksne mener, at det er usikkert, da det hører råben og gør det eneste, det veed at gøre for at holde sikker. Den voksne kan ikke engang være klar over, at dette er, hvad hans eller hendes ubevidste sind gør, da det er en dybt forankret adfærdsmønster.

Fantasy misbrugere er som regel meget følelsesmæssigt sårede personer, der finder livet meget vanskeligt at deltage . I nogle af kendetegnene for fantasy misbrugere er, at de ikke kan koncentrere sig om det, der er foran dem, hvis de føler sig truet - de har tendens til at slukke og forlade lokalerne, mens det stadig er fysisk i rummet. De har også projicere fantasier over på andre mennesker, og så ofte lider enorme skuffelser, når virkeligheden er ikke som de havde forestillet os.
Fantasy afhængighed er en overlevelsesmekanisme for oplevet i barndommen smerter. Det er ikke bredt forstået, selv om mange mennesker lider af den tilstand.

Recovery fra fantasi afhængighed er en proces, der beskæftiger sig med uanset smerten var i første omgang og lære at acceptere livet som det virkelig er, og ikke som du ønsker det skal være. Det handler om at blive virkelig ærlig overfor dig selv og ser som du tjekke ud, og spørger, hvad der skete dengang, der kan have udløst dig. Når du er klar over din udløser, kan du begynde at overtale det indre barn, at du vil holde ham eller hende sikkert og at du vil sikre, at de aldrig skade på den måde igen. Vær tålmodig med dig selv! Det kan tage lidt tid at forstå din adfærd.

Fantasy afhængighed er blot en af ​​en række måder, som vi forsøger at overleve som børn, og ligesom alle andre former for afhængighed, det indebærer adfærd uden valg. Sindet af misbrugeren tænker, at det er nødvendigt at flygte ind fantasi for at forblive sikker. Selv om dette ikke er sandt, misbrugeren har at flygte alligevel, fordi det er det de har lært at gøre som barn.

Der er håb. Hver dag er en ny dag. Vær tålmodig med dig selv som du lære at leve livet, som det virkelig er. . Omgiv dig med støttende mennesker og husk, du overlevede, og nu er du nødt til at lære at leve

Skrevet af Caroline Nettle

Du retweet denne artikel
.