En ny måde at erobre Afhængighedssygdomme

Enhver, der &'; s forsøgt at stoppe med at ryge ved, hvor meget, meget svært det kan være. Selv når du virkelig ønsker at stoppe, cigaretter snige sig ind på dig og den næste ting du ved, du &'; re indånding. Eller endnu værre, du indser, at du bare røget en cigaret og sætte det ud uden selv bemærke.

For mange, stop-rygning programmer er en kamp af testamenter, hvor det bevidste sind forbliver konstant på vagt, opfange signaler fra en veletableret vane, gør ikke &'; t ønsker at dø

Det &'; s. problemet. Beslutninger, kontrakter og forpligtelser altid involverer bevidste sind, og som enhver, hvis nytår resolutioner er faldet af i svinget kan fortælle dig, når det kommer til cravings og afhængighed, det bevidste sind er sjældent i afgift på alle. Det underbevidste eller ubevidste sind, som kan sabotere enhver resolution i et nanosekund, er den kraft til at regne med.

Tænk, da en metode, der nærmer rygning og andre former for afhængighed ved at omgå det bevidste sind helt. Det &'; s gør-det-selv energi terapi kaldet elektronisk pengeoverførsel, som står for de Emotional Freedom Techniques. I elektronisk pengeoverførsel, du svække en trang ved at tænke over det, mens du forsigtigt trykke med fingerspidserne om centrale akupunkturpunkter, hvoraf de fleste er på ansigt og overkrop.

Lyder underligt, gør ikke &'; t det? Men en forbløffende antal af rygere har følt deres meget stærke cravings forsvinder på mindre end et minut, mens de trykker. Så har folk med trang til mad og andre stoffer. . Faktisk over 50 casestudier beskriver cravings og afhængighed, der forsvandt som følge af aflytning er lagt ud på den officielle eft hjemmeside

En af dem er en rapport af Dr. Alexander Lees, som behandlede “ John &"; (ikke hans rigtige navn), en 47-årig tidligere atlet og succesfuld forretningsmand, der begyndte at ryge, da han var indlagt efter en alvorlig skade

“. Nogle af de fyre der anvendes til at hjulet sig op på taget haven, &"; forklarede han, “ og jeg til sidst sluttede sig til dem. Alle fire af dem røget, og efter et stykke tid, gjorde jeg også. Jeg gik for at afslutte Ryge programmer, købte bånd, og forsøgte den kolde-tyrker tilgang. Hver gang jeg prøvede at holde op, jeg røg endnu mere. Jeg hader at tabe, dok. Kan du hjælpe mig &";?

I sin rapport, der er udstationeret på EFT hjemmesiden, Dr. Lees beskriver trin for trin, hvordan han introducerede John til EFT og hjalp ham fokusere på det centrale spørgsmål underliggende sin afhængighed, som var John &'; s overbevisning om, at hans manglende afslutte gjorde ham en taber i livet. Dr. Lees smart lånt John &'; s egne beskrivelser til at omformulere denne tro på en måde, der hjalp ham til at føle sig trygge og ressourcestærke.

I den enkelt session, John sparkede hans vane. “ Vi bookede en aftale i to uger, &"; siger Dr. Mindre, “ men John aflyst det otte dage senere. Han sagde, at han didn &'; t brug for det – han hadn &'; t havde en cigaret siden sidste udnævnelse &";.

Var John &'; s svar usædvanligt? Dr. Lees gør ikke &'; t tror det. Ligesom andre EFT praktiserende læger, har han fundet den teknik til at være 50-80 procent succes, en imponerende rekord ved enhver standarder. Komplekse problemer kan løses hurtigere med hjælp fra en uddannet læge, men mange rygere har afslut på egen hånd efter at have læst EFTA manuel eller blot ser en demonstration DVD
.