Søvnløshed og Fibromyalgi: Kombination terapi hjælper

Fibromyalgi patienter nødt til at lære at håndtere kroniske smerter. Problemet er, at smerter og søvnløshed forårsage en ond cirkel af øget smerte og nedsat søvn. Søvnløshed er blevet vist i mange undersøgelser til at formindske en patient' s smertetærskel

behandling af søvnløshed kan være ganske vanskeligt.. Medicin er normalt den første linje i behandling. De arbejder godt i starten, men patienter opbygge en tolerance over en tidsperiode. Dette er især tilfældet for Fibromyalgipatienter fordi det skal overvinde smerten patienten føler. Når du blander de kortsigtede effekter af medicin såsom Ambien eller Lunesta med kognitiv adfærdsterapi, også kendt som CBT, patienterne har meget mere succes.

Kognitiv adfærdsterapi er en psykologisk behandling, hvor en terapeut hjælper en person ændringer deres tænkning om et emne, så de kan ændre adfærd. Denne terapi har vist en 30% -40% succesrate i behandling af søvnløshed. Når det er kombineret med kortsigtede sovemedicin de effekt stiger til 65% -70%.

Mange patienter kan være tilbageholdende med at gå denne vej, fordi lægerne i fortiden kan have fortalt dem deres Fibromyalgi var i deres hoved. Den medicinske profession har ændret deres forståelse af denne betingelse, og søger at alternative behandlingsformer til at hjælpe til at beskæftige sig med denne betingelse. Kognitiv adfærdsterapi er en værktøj til at ikke kun hjælpe med søvnløshed, men til at hjælpe med kroniske smerter så godt.

Som med enhver behandling, bør du altid diskutere dine muligheder med din læge, fordi han /hun kender dit fulde sygehistorie . For dem, der er på udkig efter den bedste måde at håndtere de søvnløse nætter disse behandlinger er en stor ny mulighed
.