Hvordan man kan skelne kronisk træthedssyndrom og Nervous Breakdown

Kronisk træthedssyndrom og nervøst sammenbrud er ofte tænkt som en tilstand, der er én og samme. Men disse to er helt forskellige fra hinanden. Her skelner vi de to ved at kigge i deres definitioner, tegn og symptomer og andre relevante oplysninger.

Kronisk træthedssyndrom er en lidelse, der påvirker mange mennesker, en tilstand, hvor træthed ikke har en kendt årsag, og det sker i en længere periode, i seks måneder eller endnu længere. Dette er mere almindelig hos kvinder, især dem, der er på de unge og midterste voksenliv fase af livet. Den nøjagtige årsag til CFS er ikke kendt, men undersøgelser har fundet ud af, at det ofte er forbundet med infektioner og kroniske sygdomme.

kronisk træthedssyndrom symptomer omfatter træthed i seks måneder eller mere, kognitive vanskeligheder såsom kortsigtede problemer med hukommelsen og manglende evne til at koncentrere sig, hovedpine, ledsmerter, der er ledsaget af rødme og hævelse. Der kan også være ømhed ved lymfeknuder, ondt i halsen og muskelsmerter. Andre kronisk træthedssyndrom symptomer føler træt, selv efter at sove og være meget træt, der varer i mere end en dag efter, at du har gjort nogle fysiske aktiviteter.

behandling for CFS vil afhænge af kronisk træthedssyndrom symptomer, der bliver manifesteret. Medicin vil blive ordineret, hvis muskel- og ledsmerter er utålelige, også for søvnforstyrrelser og psykiske problemer. Kost og ernæring kan spille en væsentlig rolle i forbedringen af ​​CFS, og det anbefales, at du bør have en stigning i indtaget af vitamin B6, er B12 og D. stress reduktion behandlinger anbefales også, samt at undgå anstrengende aktiviteter. Andre behandlingsmetoder er kognitiv adfærdsterapi, gradueret motion terapi og pacing.

I mellemtiden er nervesammenbrud bruges til at beskrive en psykisk lidelse opleves af en person, hvor angst eller depression er normalt til stede. Denne lidelse har forskellige årsager såsom stress, problemer med relationer, arbejde og skole eller med finanser. Det kan også ske i dem, der har helbredsproblemer såsom kroniske sygdomme som kræft. Nervøst sammenbrud kan forårsage væsentlige ændringer i en person &'; s liv som fald i koncentrationen, pludselige humørsvingninger, tab af appetit og søvnforstyrrelser. Andre nervesammenbrud symptomer er svimmelhed, søvnløshed, hjertebanken, have hyppige mareridt, og nogle kan endda have hukommelsestab.

For nervøst sammenbrud, der skal behandles, skal du først erkende, at du har et problem. Når du gør det, vil du være i stand til at søge hjælp og tale om den bestemt årsag til dit problem. Du og din sundhed praktiserende læge vil så være i stand til at formulere en behandlingsplan baseret på årsagerne til din nervesammenbrud. Bortset fra over for problemet, vil du også nødt til at gøre andre behandlingsformer til behandling nervesammenbrud og for at forhindre yderligere episoder. Motion, der har en sund kost, at få tilstrækkelig hvile, meditation, aromaterapi og undgå rygning, alkohol og narkotika er også nyttige i behandling af nervøst sammenbrud.

At kende forskellen mellem nervøst sammenbrud og kronisk træthedssyndrom, vil hjælpe dig med at identificere de rigtige behandlingsmetoder, der er nødvendige for din tilstand. Denne måde, vil du være i stand til at have en fuld genopretning uden nogen komplikationer
.