Hvordan kan jeg være glad

Jeg har for nylig vendte 55 og på min fødselsdag fest, en ven fortalte mig, at jeg havde ændret mere end nogen han kendte. Da jeg fortalte dette til en anden ven (med hvem jeg har for nylig genoprettet efter 30 år) han sagde ja, det var sandt for ham også, “ du er ikke den samme person på så mange måder, og alligevel har du ikke ændret overhovedet på måder, der er så grundlæggende for din natur &"; Hvad er en stor ting at høre efter alle disse år –!, At mit arbejde på mig selv har båret frugt

Jeg var en ulykkelig barn og en deprimeret voksen (og tænde antidepressiva i mange år). Når jeg ser tilbage nu, hvor sandt det er – Jeg har ændret ganske lidt. Jeg føler indhold og tilfredse; fredeligt og taknemmelig. Jeg don &'; t få forstyrret ved meget, mens jeg plejede at få forstyrret ofte – der var altid nogle drama jeg reagere på. Nu føler jeg, at jeg bor i “ himlen på jorden &"; Hvordan har alt dette skift ske?

Jeg har brugt en energi psykologi metode kaldet CLEAR ® på mig selv og klienter i næsten 15 år. CLEAR fjerner blokke og traumer, der forhindrer mig i at actualizing mit potentiale.

Hvordan kan vi blive blokeret
Når vi vokser op og tingene ske for os, at vi don &'; t kan lide, vi normalt reagere ved spænde op og modstå oplevelsen. Vi tænker ting som, “ Jeg don &'; t ønsker dette, det er skræmmende, jeg har brug for at komme væk fra dette, &"; etc. Og vores meget handling modstå holder kroppen fra at behandle begivenheden og får den til at sidde fast i vores system. Så hvis noget kommer senere, der minder os om denne situation, er vi “ udløst &"; Hjernen er alarmeret, og kampen eller flugt del af vores hjerne (eller reptil hjernen) tager over. Fordi kun en del af hjernen arbejder på et givent tidspunkt (medmindre der er et problem som et epileptisk anfald), når reptil hjernen aktiveres, har vi ikke adgang til resten af ​​vores hjerne. Vi er derfor i form af problemløsning, temmelig begrænset, fordi vi har kun valget af kampen, fly eller immobilitet. Ikke store valg, medmindre vores liv er på spil.

Udløsere og traumer forårsager dem kan slukkes ved CLEAR, en energi psykologi teknik.

Hvordan fungerer CLEAR arbejde?
CLEAR bruger bilateral stimulation, akupressur punkt terapi, somatisk oplever, clearing blokere overbevisninger og muskel test (eller Kinesiologi). Jeg vil forklare hver af disse nedenfor.

Bilateral stimulering indebærer aflytning skiftevis på højre og venstre side af kroppen, mens tænker på spørgsmålet bliver arbejdet på. Teorien er, at traumet er “ indefrosset i tid &"; og energisk fast på den ene den anden side af kroppen eller og alternativt trykke på kroppen, mens tænker på spørgsmålet frigør det op.

Der er fjorten akupressur punkter på kroppen, der svarer til forskellige følelser (se tabellen nedenfor). Let tryk påføres derefter hvert punkt successivt samtidig lægge en &'; s opmærksomhed om emnet, der bliver behandlet. (Nogle energi psykologi metoder trykke på de punkter. Jeg finder let tryk er tilstrækkeligt).

Somatic Experiencing, udviklet af Peter Levine, der bruges med både akupressur punkt teknik og bilateral stimulation. Levine formodede, at fordi mennesker tror, ​​undgår vi behandlingen nødvendig for at helbrede traumer. Vi don &'; t ønsker at opleve de følelser og fornemmelser, der normalt ledsager vanskelige situationer, fordi de er ubehagelige og de don &'; t føle sig godt. Vi mener, “ I don &'; t ønsker at føle, at; Jeg don &'; t ligesom den følelse. Det er ubehageligt, og jeg vandt &'; t være glad, hvis jeg føler, at. Jeg ønsker at komme væk fra denne følelse &"; Vores modstand mod følelse er, hvad der får traumer sidder fast, fordi det, vi modstå tænker ikke kan ryddes og forbliver låst fast i vores erindringer. Ved hjælp af somatiske oplever, vi er til stede i kroppen og lade følelser og fornemmelser til overfladevand til vores bevidsthed, så traumet kan oparbejdes, og således blive befriet.

Når vi er udløst, udvikler vi tro at forklare, hvad der er foregår. For eksempel kan et barn, der har et misbrug forælder beslutte, at deres forældre er vred, fordi de er dårlige, og de fortjener at blive straffet; der er noget galt med dem, eller de kunne gøre det bedre, hvis de kun kunne finde ud af hvad de skal gøre anderledes. Når tro udvikles, vi så leve vores liv, som om disse overbevisninger om os er sande – de påvirker os på alle områder af vores liv. Hvis jeg tror, ​​jeg er dårlig og fortjener at blive straffet, kan du se, hvordan det kunne påvirke min evne til at få succes i mit liv?

Muskel test (også kaldet Applied Kinesiologi) er en måde at få feedback fra det bevidste og ubevidste sind om, hvad der foregår i kroppen på fysiske, intellektuelle, følelsesmæssige og åndelige niveauer. Når kroppen er i tilstedeværelse af noget negativt til dette organ, muskler er svagere, end når det er i tilstedeværelse af noget positivt. Der er mange måder at teste muskler, men den mest almindelige er at trykke ned på en arm, som er holdt parallelt med jorden. Den logiske hjerne er ved at omgås at få en ægte læsning af, hvad der sker i kroppen /sindet – en reaktion af muskelstyrke er en “ ja &"; eller positive, og muskelsvaghed er en “ nej &"; eller en negativ. I CLEAR er muskel test bruges til at afgøre spørgsmål for at rydde, blokering overbevisninger, metoder for at rydde, som akupressur punkter eller bilateral stimulation er nødvendige for at rydde problemet, og endelig at se, om problemet faktisk er ryddet. Muskel test gør det muligt at strømline clearingprocessen og kun arbejde på hvad personen &'; s. Muskel test viser er nødvendig for at helbrede på det tidspunkt

Jeg bruger CLEAR på mig selv, når jeg er stresset, blokeret, hvis Jeg procrastinating, deprimeret eller hvis jeg perseverating (overmenneskeligt tænker) på noget. Jeg har været vidne til klienter helbrede PTSD, fobier, at blive hængende, angst, søvnforstyrrelser, penge problemer, opskæring, overspisning, anoreksi, OCD, og ​​forholdet spørgsmål.

CLEAR forklares fuldt ud i bogen, Change Arbejder med CLEAR, clearing grænser energisk med akupressur udgivelse, findes på www.changeworksinc.com. Der er også en side på hjemmesiden med ldquo &; forenklet udgave &"; (klik på “ prøv CLEAR nu &"; på hjemmesiden), som fører dig gennem processen uden at skulle bruge musklen test
.