Hvordan at komme over det

Mange mennesker arbejder med mig at overvinde eftervirkningerne af traumer som voldtægt, auto ulykker, misbrug i barndommen, krigsoplevelser, etc. Disse skrækindjagende, ofte livstruende hændelser efterlade dem med det, der kaldes post traumatisk stress. De kan &'; t stoppe genopleve, hvad der skete, har ofte mareridt, og udvikle andre frygt

Jeg ser også folk, der lider af en anden form for traumer, og de don &';. T engang kender det. De normalt kommer i at søge behandling for noget andet, og opdage, at uhelede følelsesmæssige sår fra en tidligere forstyrrelse bidrager til deres nuværende problem. Disse traumer skyldes banale oplevelser, også ske til andre, der synes uberørt af dem.

Den slags rystelser jeg tænker på er: diagnose traumer, medicinsk eller dental procedurer, som er gavnlige og ønskeligt, at have din bedste ven flytter væk, når du vokser op, bevæger sig væk fra dine venner i barndommen, og bliver flov eller kritiseret foran en gruppe eller en klasse i skolen. Du har måske prøvet at dele dine utilfreds med din familie eller venner blot for at høre, “ Bare komme over det &"!; Du undertrykke dine følelser, men kroppen husker. Fortsat at bære denne stress er skadeligt.

Diagnose traumer opstår i det øjeblik lægen fortæller dig, at der er noget galt med dig. Hørelse “ Du har kræft; &"; “ Du skal bruge kirurgi for dette; &"; “ Vi er nødt til at gøre flere test &"; Eller “ Jeg synes du skal se en specialist; &"; kan føle som om nogen slog dig i maven eller stukket dig.

Alt du skal gøre er at bruge en af ​​Energi Psykologi teknikker såsom elektronisk pengeoverførsel, TFT, REMAP eller TAT at frigive hvad din første reaktion var at høre dette. Start ved at trykke på karate Chop plet på siden af ​​din hånd og sagde, “ Selvom lægen sagde, “ _________ &"; og jeg følte rædselsslagen /forpustet /svag, etc, jeg fortjener et godt helbred &"; Følg derefter instruktionerne for den procedure, du har valgt, indtil du føler dig rolig og positiv. Brug denne på alle gamle minder fra traumatiske diagnose øjeblikke, der stadig kan være påvirker dig.

Energi Psykologi teknikker vil fjerne resterende traume, der stadig påvirker dig som et resultat af nogen medicinske eller dentale procedurer, der skabte en stærk angst eller frygt . Igen, start ved at fokusere på, “ Selvom jeg er meget ivrig, når jeg tænker på: at have mine tænder renset, går til en mammografi, der har en underlivsbetændelse eksamen, at få en influenza skud, osv, jeg elsker og accepterer mig selv og ved, at Jeg fortjener et godt helbred &"; Påfør den energi behandling af valg, indtil du føler bange.

Har du stadig føler trist over at miste gode venner, når du eller de flyttes væk? Nogle mennesker følte, som om nogen døde, da dette skete. Dette tab kan stadig være en dyb smerte alle disse år senere. Tag et par minutter til at behandle din sorg med EFT. Sige, “ Selvom ________ skete, da jeg var ___ år, og jeg stadig føler trist og ondt, jeg behandler mig selv nu &"; Tryk og bemærker nogen tanker eller andre erindringer om tab eller opgivelse, der kan dukke op. Hvis det er nødvendigt, skal du trykke på disse erindringer også. Fortsæt, indtil du føler dig rolig og acceptere som du husker, hvad der skete.

Jeg havde engang en klient, der var en intelligent og i stand kvinde, der holdt en meget lav betalende job, der var sikkert, men kedeligt. Da hun var i anden klasse, hendes lærer kritiserede hende foran klassen. I det øjeblik, hun gjorde to beslutninger: at hun aldrig ville lade det ske med hende igen, og hun var dum. Som et resultat, hun valgte et liv, hvor hun aldrig gjorde opmærksom på sig selv og aldrig arbejdet på noget, hvor hun kunne fejle eller blive kritiseret. Hvis du stadig er plaget af en barndom hukommelse for at blive beskæmmet, bruge EFT nu at frigøre dig selv. Sige, “ Selvom _________happened til mig, da jeg var ____years gammel, og jeg besluttede ________, jeg er træt af at blokere mig fra at opnå sundhed /succes /lykke /kærlighed osv, og jeg er klar til at lade fortiden gå. Holde aflytning indtil du velkommen. Hvis flere erindringer kommer til at tænke, kan du trykke dem væk i løbet af de næste par dage

Når folk fortæller dig til “. Bare komme over det &"!; de aldrig fortælle dig, hvordan du gør det. Derfor er de fleste mennesker bare skubbe hvad det er under overfladen, hvor det stadig smolders. EFT vil hjælpe dig “ komme over det &"; permanent. Du vil føle dig lettere og gladere, når du gør. .

For mere information