Lad Gratitude være din holdning!

Taknemmelighed Study

Psykologer Robert Emmons af UC Davis og Michael McCullough fra University of Miami har fundet, at praktiserende taknemmelighed rent faktisk kan forbedre vores følelsesmæssige og fysiske velbefindende. Deres igangværende forskningsprojekt om taknemmelighed og taknemmelighed har konstateret, at mennesker, der holder ugentlige taknemmelighed tidsskrifter havde færre fysiske symptomer, udøvet mere, havde et bedre syn på livet og var mere tilbøjelige til at nå deres mål.

Mennesker med neuro muskulær sygdom, der praktiserede daglig taknemmelighed "havde mere højenergi-positive stemninger, følte sig mere forbundet til andre, og følte sig mere positivt om livet i sammenligning med en kontrolgruppe &";.

Når du bremse længe nok til at lægge mærke til detaljerne omkring dig,
vil du blive imponeret af den skønhed og overflod i verden. Det er et godt tidspunkt at udtrykke din taknemmelighed for alt det, du har, og alt det, du vil at skabe i dit liv.

At holde en taknemmelighed Journal er intet mere end at skrive ned et par ting hver dag, at du er taknemmelig for, men denne praksis besidder magiske kræfter .... vil du begynde at lede efter ting i hele din dag til at skrive ned .... når du komme i gang, vil taknemmelighed over flow fra din journal, fordi der er så mange ting at være taknemmelig for. Deri ligger den magiske udtrykke taknemmelighed i din dagbog.

Taknemmelighed forbinder dig til en tilstand af tilfredshed, at smitter i alt, hvad du gør og erfaring. Det inspirerer dig til at se dit liv gennem en tilstand af nåde.

for mere selvhjælp oplysninger, afslapning tips og ressourcer til naturlige heling, kan du besøge http://www.SynergisticCenter.com
.