Marker Stones Del III - Integration - "Mending the Heart '

“ HeartSpun Talk fra Crucible af Erfaring og" ©

Fra liv Ken Matthies - Forfatter, Poet, Real Life Storyteller

Den tredje cyklus af sorg er, hvor de gode nyheder om din helbredende rejse endelig begynder at opveje de dårlige nyheder og følelser fra din oplevelse af tab, sorg og dødsfald forud for dette tidspunkt, i løbet af denne evighed af tid, hvor det føltes som det &'; d tage for evigt for dig at ankomme her

Her er de markør sten af ​​denne sidste cyklus af sorg &'; Integration - Mending the Heart:.

• Nedgangen i din sorg
• De bølger af deres intensitet få længere fra hinanden
• Starten på social og følelsesmæssig genindtræden i dit liv

Din sorg hasn &'; t gået væk, men dens kanter er begyndt at blødgøre med den viden, at det &'; s blive en del af dine tidligere erfaringer i livet. Du &'; ll har stadig tider intenst mangler din elskede, som regel forbundet med disse årsdagen dato for død og erindringer centreret om vigtige begivenheder i det liv, du havde delt med dem

Det &';. S endnu sandsynligt, du &'; ll føler den ulige strejf af skyldfølelse over, at du &'; re bevæger sig fremad i dit liv på trods af den afmægtige oplevelse du &'; ve netop udholdt - men dette også vil passere som din forståelse og helbredende fremskridt

Dette er en god. tid til at læne sig tilbage og se markør sten af ​​dit tab, sorg og dødsfald langs den enorme afstand, du &'; ve rejst i din helbredende rejse. Det &'; s i ser tilbage på dette punkt, at du &';. Ll tydeligt se og værdsætte, hvor vigtigt det var at forstå markør sten af ​​din rejse som du kæmpede din vej langs det

Nu er, når du &'; ll begynder at opdage, at du &'; re at have en masse flere gode dage end dårlige, og er i stand til at se tilbage og huske ting om den, du &';. ve tabt med en følelse af fred og komfort i dit hjerte

på dette tidspunkt, at finde meningsfulde måder at inddrage og din mistede elskede en vigtig del af dit nye liv er en meget vigtig ting for dig at gøre. Du &'; ll ønsker at være i stand til at tale om dem naturligt og komfortabelt nu på måder, der viser du kan huske og ære dem for hvem de var til dig

Gør væsentligt nye og vigtige valg designet til at forbedre din livskvalitet. er et andet vigtigt aspekt af denne tid af revurdering og reintegration din nyligt helbredende liv. Det &'; s også en tid til at anerkende den personlige vækst, &'; s udviklet sig inde i dig som et resultat af at have overlevet – og fortsætter med at overleve – tabet dig &';. ve lidt

På dette tredje og sidste trin i den sorg cyklusser, som har ført dig på din helbredende rejse, den vigtigste og mest værdifulde realisering du kan og skal opnå, er at geninvestere din nye energi liv tilbage ind i de relationer og stræben i livet, der har værdi og mening for dig.

Denne serie af artikler og bogen jeg skrev om mine egne erfaringer med healing fra sorg er eksempler på en sådan reintegration i livet efter tabet af min datter, og for at have nået, forstået og står markør sten af ​​den helbredende rejse rejste jeg til ankommer her

I &';. m taknemmelig jeg kom til at forstå deres betydning – som du vil være for på din egen rejse for at finde helbredelse mod tab, sorg og dødsfald
.