De praktiske Coping med et selvmord

Dine tårer endnu ikke tørret. Du har ikke haft tid til at opleve dine dybe følelser om din elskede selvmord. På mange måder, er du stadig i chok. Ikke desto mindre, død, ligesom alt andet, har sine egne praktiske, der skal udføres. Du, din familie og din elskede ens venner har brug for lukning for tab og sorg, de føler.

Som om at være et selvmord overlevende er ikke nok, skal du også beskæftige sig med din elskede begravelse eller mindehøjtidelighed, begravelse eller ligbrænding, arbejde med din advokat om skifteretten af ​​din elskede ejendom, opnåelse af et dødsfald certifikat til forsikring formål og klare sympati for venner og slægtninge. Lige når du har brug for lidt tid til dig selv at behandle og sørge, du opdager, at du skal være flere steder på en gang og multi-opgave handlinger og beslutninger, der skal gøres. Hvis du har eneansvaret for disse spørgsmål, er det faktisk en stor fysisk og følelsesmæssig kamp.

Det hjælper at vide præcis, hvad der vil ske næste

Det hjælper en hel del at vide præcis, hvad der er foran dig i stedet for ikke at vide og føle intenst overvældet, når hvert øjeblik af din tid er fyldt med smerte og usikkerhed. Nogle gange vil du lyst til at skrige, "Bare lad mig være i fred i fem minutter!" Ikke desto mindre, når de fem minutter er gået, de praktiske aspekter af din elskede selvmord vil stadig være der. Nedenfor er nogle grundlæggende praktiske, som du vil stå, og forslag til at håndtere dem.

* I de fleste amerikanske stater, hvis en person ikke dør på et hospital, en obduktion skal udføres for at fastslå årsagen og måde for døden. Er disse to forskellige ting? Ja. For eksempel, årsagen til din elskede død var en overdosis af narkotika; den måde, døden er selvmord.

* Uanset hvor din elskede tog hans /hendes liv er først betragtes som et gerningssted og mulig drab. Hvis selvmord fandt sted i hjemmet, du delte med din elskede, vil du blive betragtet som en mulig drab mistænkt. Hvis dødsfaldet uden for hjemmet, vil politiet håndtere placering som et gerningssted og mulig drab. Uanset hvad, vil de politifolk spørge dig om din elskede ens problemer (fysiske eller følelsesmæssige), og de vil bede om dit forhold, hvis du vidste din elskede var selvmordstanker, og andre relevante oplysninger.

* Det er din ret til at gøre nogen redegørelse af nogen art, indtil din advokat ankommer. Det siges ofte, at folk, der har noget at skjule, skjule noget. Du er ikke forsøger at skjule noget for retshåndhævelse; du er blot at beskytte dine egne rettigheder. Lad din advokat repræsentere dig, når du er afhørt af politiet. Husk, de gør deres arbejde. Det er ikke personligt, heller betyder det, at de har mistanke om du for mord. Dette er blot processen med lovligt løse et selvmord.

* Selv midt i din sorg og dødsfald, skal du foretage nogle beslutninger om kroppen og nedgravning af din elskede. Medmindre den afdøde efterlod et testamente, der indeholder specifikke anvisninger om disse spørgsmål, er du nødt til at gå til begravelse hjem for at diskutere begravelse vs. ligbrænding, skal du vælge en kiste eller urne, om du ønsker begravelsen eller mindehøjtidelighed ved begravelsen hjemme, en kirke eller en anden placering.

* Hvis din elskede efterlod et testamente, der dirigerer alle begravelsesudgifter, der skal betales ud af hans eller hendes ejendom, bør du følge disse instruktioner. I mangel af et testamente, skal du foretage disse beslutninger baseret på, hvad du mener, at din elskede en ville have ønsket.

En eller anden måde, døden har sin egen vinstok. Inden for en dag, vil dine venner, andre familiemedlemmer, og medlemmer af samfundet ved, at din elskede døde, og at selvmord var den måde, døden. Det kan føles for dig, som om denne vanskelige situation er det perfekte tidspunkt for andre at lytte til dig, de efterladte, snarere end at skulle snakke, forklare og besvare spørgsmål om din elskede selvmord.

avis nekrologer er venlige i dette dilemma. Medmindre du skriver nekrolog vil en nyhed medarbejder gøre dette for dig, og hvis du direkte, gør ingen omtale af selvmord; de vil skrive noget i retning af "Mr. Doe døde i går efter en kort sygdom." Du behøver ikke at have en nekrolog på alle, hvis du vælger ikke at.

Ikke desto mindre vil den vinstok levere nyhederne på warp hastighed. Familiemedlemmer, især dem, der ikke bor i din by, skal kaldes for at informere dem om din elskede selvmord. Men du behøver ikke at gøre disse opkald. Hvis du føler som om du ikke kan fortælle denne historie bare endnu minut, så spørg et familiemedlem eller en ven til at foretage opkald. Den, der ringer kan informere andre om, hvornår og hvor begravelsen eller mindegudstjeneste vil være, hvordan de kan være til hjælp, og besvare nogle enkle spørgsmål om selvmord. Du og /eller din hjælper ikke behøver at gå i lange detaljer om, hvorfor din elskede begik selvmord, og de fleste mennesker er venlige nok til ikke at spørge.

Alle de små (men vigtige) detaljer og beslutninger:.
* Hvis du vælger begravelse til din elskede, give tøj, som han eller hun elskede at bære
* Spørg bedemand at vaske og sætte hendes hår, og sige, hvad slags make up (hvis nogen), du ønsker.
* Beslut, hvis du vil have din elskede ens kiste at være åben eller lukket. Dødsårsagen vil spille en vigtig rolle i din beslutning.
* Vælg musik til begravelse eller mindehøjtidelighed. Begravelsen hjem eller din kirke vil få mange smukke stykker for dig at vælge fra, eller spille et stykke, som din elskede holdt af.
* Hvis du vælger en religiøs begravelse, vil din præst, rabbiner eller præst arbejde med dig i organiseringen af ​​tjenesten og vælge aflæsninger fra Bibelen, Koranen eller andre hellige værker, en favorit digt eller skriftligt. Husk, at nogle religiøse trosretninger se selvmord som en utilgivelig synd mod Gud og kan afvise at foretage din elskede begravelse. I dette tilfælde, kan du altid få din egen ikke-konfessionel service.
* Din elskede kan have haft nogle organisatoriske tilhørsforhold. Var han /hun en militær veteran, der er berettiget til en militær begravelse med fuld honnør? Hvis der ikke er nogen militær installation i dit samfund, skal du kontakte VFW. Var din elskede en frimurer eller et medlem af Order of the Eastern Star? Hvis det er tilfældet, skal du kontakte din byens Frimurerlogen og anmode denne type begravelse. Hverken militæret eller de fleste lokalt baserede filantropiske organisationer vil nægte at ære din elskede.
* Beslut, hvis du vil have din elskede ens smykker (ligesom en vielsesring), der skal begravet sammen med ham /hende, eller hvis du ønsker disse ting som familiens arvestykker. Det er undertiden betryggende at vide, at din elskede var iført en bestemt smykke, når han /hun døde; Det er en påmindelse om, at "jeg ikke forlade dig. jeg simpelthen forladt."
* Fortæl din advokat umiddelbart efter din elskede død ved selvmord. Hans eller hendes ejendom aktiver skal indefryses, indtil en skifteretten træffer anden
* Få en kopi af dødsattesten; din elskede liv forsikring vil ikke "betale" uden dette dokument. Nogle forsikringsselskaber nægter at betale for selvmord. Det er her din advokat trin i.

Ønsker du at have et wake efter begravelse af din elskede? Kun har du ret til at foretage dette valg. Må ikke tillader dig selv at være presset til at have et wake hvis du hellere vil have nogle "stille tid" med kun din nærmeste familie og nærmeste venner. Vågner for dem, der dør af naturlige årsager er glade erindringer; vågner hvor den afdøde begik selvmord kan være akavet.

Det er OK at støtte sig til de mennesker omkring dig

Så mange detaljer! Husk, at du har venner, familiemedlemmer og community-medlemmer, der virkelig ønsker at hjælpe dig i denne tid af sorg og dødsfald. Det er de mennesker, der ikke vil dømme eller kritisere, der ikke vil tale uendelige, når du har brug for at være alene og roligt, og som ikke vil sige eller gøre ting, som kun øger din byrde. Du er et selvmord overlevende, ikke en fange af skyld og skam.

******************************************** ****************

Hvis du føler behov for at snakke, hvorfor ikke besøge The Light Beyond dødsfald forum på http://www.thelightbeyond.com/forum , hvor du vil finde en omsorgsfuld, stadig mere travlt og venlige fællesskab af mennesker til at støtte dig gennem din sorg. Du er ikke alene ...
.