Sorg; Hvad er det

Sorg; Hvad er det
vi alle hører om sorg, det &';? S noget vi er uddannet noget om at vide, selv når vi er små. Det &'; s, at ting, der sker med os, når nogen dør. At &'; s. Sorg, det ord for dette sted, vi skal besøge, når vi lider et tab
Men præcist er det? Eller kunne der være mere i det? Jeg tror, ​​der &'; s mere, meget mere. Som en licenseret ægteskab og familie terapeut jeg ved, at sorg er en meget lille ord for en meget stor oplevelse. Det &'; s en forfærdelig, forfærdelig, monstrøse sted, som ingen villigt går til, og det &'; s. Noget, der ledsager alle knuste hjerter, når en elsket en dør
Der &'; s grund sorg er blevet opdelt i etaper, fordi det &' ; s for stor af en proces, der skal indeholdes i de fem bogstaver. En ven beskriver den pludselige død af hendes bror og den sorg, der opslugte hende på denne måde, og" Det føltes som mit fundament i livet bare smuldret. Alt, hvad jeg vidste, at være sandt bare forsvandt, og jeg blev efterladt suspenderet i en dyb mørkt sted uden mulighed for at få fat på, til noget &";.
I kliniske termer kan vi kalde dette chok, vantro, sorg eller fortvivlelse. Men at lytte til denne ven snak om hendes verden smuldrer fortæller mig mere om dybden af ​​de følelser af sorg end de kliniske termer nogensinde kunne. Min ven blev ramt, lidelse et knust hjerte. En knust hjerte forårsager intens smerte, og at &'; s hvad hun oplever
Nogle gange, når vi taler om mennesker går igennem sorg, vi kategorisere dem som “. Falder fra hinanden &" ;. Og det &'; s helt rigtigt, de falder fra hinanden. Hjernen kan &'; t og vandt &'; t beregne frygtelige nyheder. Hjernen vil kæmpe for at holde oplysninger væk, og det vil bruge alt det har. “ Nej Jeg vandt &'; t lytte &"; “ Der skal være nogle fejl &"; “ Jeg nægter at tro det &"; Disse beskyttelser er vigtige for personen. De kan ikke være rationelt at en outsider, men de er nødvendige for den, der oplever sorg
Når den beskyttelse er væk, hvad &'; s. Venstre er smerten. Nogle gange vil folk blive vred. “ Der skal være en grund til, at dette er sket, og nogen må være ansvarlige &"; Når en person bliver vred, at &'; s anden beskyttelse fra brønden af ​​sorg. Hvis jeg er ked af, skyder skylden, vred og råben, kan jeg ikke føle sorg nedenunder. Jeg kan &'; t føle mit knuste hjerte
Så nogle mennesker bare blive gal.. Det kan være svært for andre familiemedlemmer til at forstå, men jeg tror folk vil bevæge sig gennem deres sorg på det eneste tempo, de kan tåle. Feeling disse forfærdelige følelser kan være for smertefuldt.
Inde i forfærdelige sted, hvor alle de skuffelser og sorger bor der kan være nogen stoppe den smerte og sorg. Det kan føles uendelige. Jeg ved, det ikke er uendelige. Der er en ende. Sørgende en mistet elskede kan være terapeutisk. At have en uddannet rådgiver hjælpe os gennem denne svære tid kan være en trøst. At tale med familie og venner kan hjælpe også.
Men bundlinjen er, sorg er unik for hver enkelt af os. Det er en proces, vi vil finde os i, når vi lider dyb tab. Det er noget, der har sin egen energi og tempo. Du kan &'; t haste det. Du kan &'; t ignorere det. Du kan lade den i, og en dag vil du føle dig bedre.
Vi er altid ændres, når vi mister dem mest dyrebare for os. Efter at have tabt et familiemedlem en klog lærer sagde engang til mig, “ Din lærred er dybere nu &"; Jeg vil gerne tro jeg blev dybere, mere i kontakt med mine egne følelser, mere følsomhed over for andre. Vi vokser på måder utænkelig os før sorgen indtræffer. Det &'; s urealistisk for “ komme over &"; den person, vi &'; re sørgende. Jeg don &'; t tror, ​​vi nogensinde gøre det. Vi lærer at leve med sorg, og nogle gange, efter gang kan vi endda slutte fred med det
.