Nogle gange skal du Cry

© 2008

Jeg husker en periode i tid, på ca. 18 måneder efter min mand døde, at jeg følte temmelig godt med mig selv. Jeg havde håndteret, hvad livet havde kastet mig og komme ud voldsramte, men for det meste i orden på den anden side. Efter bevogtning min mand i næsten et år, var jeg kæmper nogle mindre helbredsproblemer af min egen, relaterede meste til stress, men de fleste dage var jeg sikker på mit liv var på rette spor. Stabil og fokuseret, blev mine tre drenge også justere og det syntes vi alle havde styr på virkeligheden.

På denne dag, var jeg på min vej til en aftale med min holistiske læge, når radioen begyndte at spille en sang Jeg havde aldrig hørt før. Den sanger &'; s ord rørt noget i mig. Sangen talte om at elske en person gennem årene, og selv med denne person væk, trådene i hukommelsen tilbage.

Ordene genlød gennem mig, og jeg oplevede næsten en slags chok, da deres betydning sank i. Ud af ingenting, begyndte jeg at græde så hårdt jeg måtte trække væk fra vejen. Jeg havde ingen kontrol over suset af forpinte følelser. Alle mine hårdt vundet rolig flygtede, hugget i knæene, da jeg krammede rattet af min bil.

Jeg græd som om en stor godt havde åbnet inde og trak mine indvolde ud. Da jeg endelig begyndte at berolige og tårerne aftaget, jeg var nødt til at spekulere på, hvor denne følelsesmæssige udbrud var kommet fra. ? Hvordan kunne en sang åbne et sår af en sådan dybtgående tab

jeg ankom til min læge &'; s kontor, og som sædvanlig med holistiske læger, de ikke kun ønsker at vide om dig fysisk, men de graver dybere ned i følelsesmæssige aspekter af dit liv. Jeg tøvede kun kort før fortæller ham, hvad der var sket på vej til sit kontor. Jeg følte flov over min tidligere semi-opdeling. Jeg forsøgte at forklare, at jeg &';. D følt godt, og så pludselig have denne omvæltning havde kastet mig for en løkke

Han forklarede det kunne forventes ville der være dage, hvor følelser kunne stadig fange mig ved overraskelse. Med tabet stadig relativt frisk i mit liv, hvordan kunne jeg forventer at være 100%? Jeg optaget til ham, at jeg &'; d været følelse uhyggeligt ensom, men jeg troede, jeg håndterer det. Nogle dage min idé om “ håndtering &"; det betød at ignorere eller begrave mine følelser. Altid en meget privat person hadn I &'; t delte meget af mine tanker med nogen. Når venner spurgte, hvordan jeg gjorde, ville jeg plejer at sige, jeg var okay. Inside, jeg holdt tænker, der ønsker at høre, at jeg ønsker blot at komme igennem en anden dag?

Jeg følte meget bedre efter at have talt med ham. Ikke kun var han en sympatisk øre, det følte godt at åbne op og dele mine bekymringer om at være alene, min bekymring for børnene &'; velfærd og frygter, at jeg var ikke &';. t håndtering min økonomi til min bedste fordel

Vi talte udførligt om de udløsende faktorer, der rørte mit eget privat elendighed. Noget så ligetil som en sang, eller så kompliceret som tidligere erindringer, syntes at have magt til at forskanse mig i store følelser. Han fik mig til at indse, der vil være tidspunkter, jeg blot behov for at græde som en del af sorg &'; s helingsprocessen. Der var ikke noget kompliceret ved det. Hver gang vi er modige nok til at nå ned og lade vores sande følelser ud, det bringer lidt mere healing ind i vores liv. Som tiden går, og vi forbliver tro mod os selv, en ny følelse af empowerment opstår
http://www.ajourneywelltaken.com
.