Marker Stones Del I - Avoidance - "Walking Edges '

“ HeartSpun Talk fra Crucible af Erfaring og" ©

Fra liv Ken Matthies - Forfatter, Poet, Real Life Storyteller

Hver eneste rejse af tab, sorg og dødsfald er individuel og forskellig for hver person, der oplever det. Der kan ikke være nogen hårde og hurtige regler siger, at det &'; s den samme for alle, eller fortælle nogen går gennem oplevelsen hvor lang eller kort en tidsperiode det skal vare, indtil de bryder igennem til deres helbredende

Hvad kan. og skal siges dog, at der er &'; markør sten &'; langs denne rejse, der kan hjælpe dig med at identificere din egen opbrugt fremskridt gennem det, og give dig en fornemmelse af, at du &';. re mindst bevæger sig i den rigtige retning

Hver virkelighed din sorg cyklus repræsenterer en &'; sten &'; i forbindelse med det, jeg &'; m at skrive om i denne artikel serie. Du kan enten fortsætte med at falde over dem uden at vide, hvad de er, eller du kan komme til at forstå dem og vide, at dine fremskridt gennem sorg rent faktisk vil føre til din helbredelse fra det.

Jeg lover fra min egen brønd erfaring, at du &'; vil være i stand til at se tilbage senere og erkende denne sandhed om din rejse mere klart

Men tillad mig at forklare den første af disse markør sten og cykler af sorg i en lidt mere detaljeret nu at hjælpe. du forstår deres betydning for den helbredende, der venter dig på din rejse

Inden for denne første &'; Avoidance - Gåture kanter &'; cyklus &'; ll erkende, at du &'; ve været igennem (og meget sandsynligt følelsesmæssigt snuble over) følgende realiteter din tidlig eksponering for sorg:

• Ikke ønsker at eller i stand til at erkende dit tab
• Følelse chok, fornægtelse, følelsesløshed og svær forvaltningsmæssigt
• Et behov for at kende alle detaljerne i, hvordan og hvorfor døden skete

Selvom brutale i deres indvirkning på dit liv, som du engang vidste det, det er de markør sten af ​​denne første cyklus af din sorg – de hjælper dig med at forstå, at disse barske aspekter af din oplevelse er en anerkendt del af den menneskelige erfaring omkring dit tab

benægtelse dig &';. re oplever, er ikke kun følelsesmæssigt normalt på dette tidlige tidspunkt, men er også sindet &'; s måde tillade dig at absorbere virkeligheden i det i intervaller, forhindre stød fra overbelastning og kortslutning af din menneskelige systemer, og giver dig mulighed for at tage i den smertefulde sandhed i dit eget tempo.

Ofte forveksles af folk omkring dig som styrke (når det rent faktisk &'; ikke &ndash s; din svaghed stadig kender ingen grænser på dette tidspunkt), følelsesløshed du oplever, er isolatoren af ​​følelser, der giver dig mulighed for at beskæftige sig med de pludselig nødvendige detaljer om denne død – dem at kontakte andre, gør begravelse arrangementer og varig begravelsen selv

Behovet for at kende alle mulige detaljer i døden er også en normal del af sindet &'; s. måde kommer til udtryk med sin pludselige virkelighed, og nødvendigt for dig for at være i stand til at kategorisere det i din tidligere erfaring med mestringsstrategier allerede lært i livet til at hjælpe dig med at håndtere det

Jeg husker godt, og har beskrevet i min bog &';. Sådan Overlev barns død - En far &'; s Book of Healing Light &' ;, hvad min egen erfaring med disse tidlige markør sten af ​​rejsen ind sorg fra døden af ​​min datter var. Det var i begyndelsen skrivning af min historie to år efter det skete, at betydningen af ​​disse markører blev klart for mig, at tillade mig at forstå deres værdi og placering i min egen helbredelse rejse som jeg begyndte at fremskridt gennem det.

Du don &';. t nødt til at vente så længe jeg gjorde for at komme til en forståelse af disse markør sten, eller af, at de klart vise vejen til din bestemt helbredelse mod tab, sorg og dødsfald

Faktisk er den vigtigste opgave, du kan sætte dig selv i løbet af denne første cyklus af sorg er simpelthen kommer til det punkt, at genkende og anerkende dit tab til dig selv. Dermed vil trække dig ind i den næste cyklus af din rejse – et stort skridt tættere på healing, end hvor du begyndte.

Forståelsen af ​​disse cyklusser af din sorg og markør sten langs din rejse gennem dem er en af ​​de mest værdifulde værktøjer, du kan nå i din søgning for at finde helbredelse.
.