Tilbage til skolen med hypnose: I år vil tingene være anderledes

Kelly * var en smuk, lys, energisk og flittig kollegium freshman. Men meget til hendes skuffelse, gjorde hendes kvaliteter afspejler ikke hendes intelligens eller hendes evner. Selv om hun studerede hårdt, forstået materialet, og gjorde godt på skriftlige opgaver såsom rapporter og papirer, da det blev tid til at tage en test, blev Kellys sind frosset med frygt.

Mange studerende i alle aldre lider test tager angst. Denne angst kan være forårsaget af en række faktorer, såsom manglende forberedelse på grund af uhensigtsmæssig time management, dårlige studievaner, og manglende evne til at organisere information. Det kan også ske på grund af forstærkning over tid. Nogle børn er naturligvis bedre “ testdeltagerne &"; end andre. Når nogen opdager, at han eller hun gør ikke &'; t gøre godt på tests, og der er ingen indgreb for at finde ud af hvorfor og give nye færdigheder til at forbedre test tager evner, selvet konceptet som en dårlig test taker er forstærket igen og igen.

Desværre tester alt for ofte scoringer blevet den største faktor kursus kvaliteter. Og der er selvfølgelig den antagelse, at gode karakterer lige intelligens og dårlige karakterer lig mindre intelligens. Det kan simpelthen ikke være tilfældet, når en elev af enhver alder lider test angst. De igangværende resultater af denne situation har konsekvenser for et helt liv. Dårlige karakterer, don &'; t nøjagtigt afspejler intelligens og evne kan resultere i at blive skruet ned for de videregående uddannelser, der ville gøre det muligt for personen at nå deres sande potentiale. Den konstante angst og forstærkende virkninger af deres dårlige test resultater kan føre til selvbillede, selvværd og selvtillid problemer, der kan hjemsøge en person i en menneskealder.

I Kellys tilfælde, var hun en stor elev, blot en fattig testpersonen grund angst. Hendes nerver overtog når en test dukkede. Hun begyndte at bekymre timer eller dage før, afhængigt af testen, og med den tid, time kom, kunne hun ikke huske en brøkdel af, hvad hun havde lært. Hun virkelig kender materialet; Hun kunne bare ikke huske det under testen. Frustrerende, ville hun ofte huske de rigtige svar efter testen blev udført, da hendes frygt og nerver havde lagt sig. Dette er forståeligt, fordi angst faktisk blokerer sindets evne til at huske informationer. Jo mere stresset Kelly blev, jo mindre hun var i stand til at huske præcist, og så hendes indtryk af sig selv som en dårlig test taker blev styrket igen og igen.

Kelly besluttet at skride til handling ved at søge kvalificeret hypnotisør, der har specialiseret at reducere og fjerne angst og test tager stress. Efter blot en hypnose session var hun i stand til at stå over for en test uden den normalt sommerfugle i maven, og hun var imponeret over hendes evne til at huske under testen. Den selvhypnose, at hendes hypnotisør lærte hende slappede hendes sind, og at en lempelse hun var i stand til ikke kun at berolige hendes frygt, men huske meget mere præcist og nemt. Efter tre sessioner, Kelly havde alle de værktøjer, hun er nødvendige for at erobre hende testene frygt. Hun føler også, at hun har lært mestringsstrategier, der vil hjælpe hende på mange måder hele hendes levetid

For mere info:. Hvis du eller nogen du kender lider af test tager angst, lære mere om hypnose og test angst.

* Ikke hendes rigtige navn
.