Hovedpine og migræne smertelindring Gennem Hypnose

Selvom selve hjernen ikke har nerver til at føle smerte, visse områder af hovedet, såsom hovedbunden, ansigt, mund og svælg har smerter-følsomme nervefibre, der kan gøre ondt. Hovedpine - eller cephalgia - er almindeligt anvendt til at beskrive enhver form for smerte, der ville dukke op i de følsomme områder af hovedet.

Hovedpine kan inddeles i to kategorier: Primære hovedpine, som stress hovedpine, klynge hovedpine og migræne hovedpine tilhører, og som ikke skyldes nogen anden tilstand; Og sekundære hovedpiner som er forbundet med en anden tilstand.

Hovedpine er de mest typiske nervøs lidelse. Alle vil blive påvirket af hovedpine mindst én gang, men for 55 millioner amerikanere, er det en dagligdags oplevelse. World Health Organization hævder, at en voksen på 20 lider hyppig hovedpine, med hunner er mere udsatte end mænd.

Hovedpine kan være ekstremt invaliderende og er i stand til at være til skade for livet for personer, der har til at gå gennem dem. Arbejdsevne er formindsket til disse personer, som kan være skadelige for deres økonomiske situation.

Sociale færdigheder er også mindsket som den smerte, eller frygt heraf, gør nogle gange folk mere dårligt humør. Nogle mennesker, der lider af migræne kan endda nødt til konsekvent at være forsigtige med, hvad de spiser, hvad de ser, og selv hvad de lugter, som nogle stærke eller ubehagelige fornemmelser kan udløse smerte.

Fordi hovedpine betragtes sådan en banal, triviel tilstand, de personer, der lider af dem på en hverdag også nødt til at stå over for manglende forståelse for andre mennesker. Denne sociale barriere kan også holde folk tilbage fra at forsøge at få lægehjælp og nyder godt af en ordentlig behandling. Men før at blive behandlet, har brug for en hovedpine at være "identificeret".

Vi har set før, at der er to primære typer af hovedpine: primære og sekundære, hver opdelt efter tur ind i en masse forskellige undertyper. Deres symptomer kan ændre sig, samt hvad der forårsager dem, og, naturligvis, hvordan de skal blive helbredt. Det er derfor, de har brug for at blive diagnosticeret af en læge, så du kan modtage den rette behandling.

Stress hovedpine, også kendt som spændingshovedpine, er den mest typiske form for primær hovedpine og er ansvarlig for omkring 90 procent af alle hovedpine. Det er normalt anses for at være stress-relaterede eller relateret til problemer i bevægeapparatet i nakken.

Spændingshovedpine er normalt forbigående og kan vare fra flere minutter til flere timer, men kan vare i mange dage i de mest akutte tilfælde . Det er almindeligt beskrevet som en stærk jævnt tryk, hyppigst på begge sider af hovedet, eller spredning omkring det, undertiden også påvirker halsen.

Migræne er noget anderledes, og menes at næsten helt sikkert har en genetisk oprindelse. Migræne er forårsaget af frigivelse af hjernen af ​​smertefulde stoffer, der spredes omkring nerverne og fartøjer af hovedet. Migræne forekommer normalt på månedsbasis og fortsætter i et par timer, med andre symptomer som kvalme og intolerance af normale niveauer af lys og lyd.

Cluster hovedpine generelt forekommer hyppigt og er kortvarig. De er også meget smertefuld. De sker i klynger af 6 til 12 uger hver et eller to år, generelt på samme tidspunkt af året. Smerten er utrolig dårlig og påvirker alle i hovedet, som regel starter i øjet, og derefter spreder sig til pande, næse og mund. Det er meget mere ualmindeligt end nogle andre typer af hovedpine og for det meste påvirker mænd.

Hovedpine typisk behandles med over-the-counter smertestillende såsom aspirin, ibuprofen eller paracetamol. En læge kan også fortælle dig at undgå nogle almindelige årsager til hovedpine som støj eller visse fødevarer.

Koffein, magnesium og vitamin B2 er også blevet betragtet som nyttige i behandlingen af ​​migræne. Narkotika er dog dyre og kan have negative bivirkninger, især for folk, der skal tage dem på daglig basis. Det er derfor, du måske ønsker at tænke på andre måder at forebygge og bekæmpe de forskellige former for hovedpine.

Hypnose og NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) har faktisk vist sig at arbejde og kan hjælpe dig til at frigive smerter overalt i kroppen, herunder dit hoved, samt forsøger at være mere afslappet på samme tid. Stress er en af ​​de første årsager til hovedpine og specifikke hypnotiske teknikker er blevet udviklet til at frigive både stress og hovedpine i et par sekunder.

Personer, der lider af migræne eller klyngehovedpine kan generelt føler de første symptomer før migrænen rent faktisk sker, og kan lære selvhypnose teknikker til at slippe af med dem, før de bliver for smertefuldt. Hypnotisører, der forstår, hvordan invaliderende hovedpine kan have udviklet disse terapeutiske metoder.

Selvhypnose er et frit lægemiddel metode til behandling, der kan hjælpe dig med at finde lindring, du har ledt efter. Hovedpine er en alvorlig lidelse med forskellige former, vedrørende millioner af mennesker verden over. Lær at overvinde det og slappe af med den beroligende teknik til selvhypnose
.