Kan hypnose Cure Søvnløshed?

Søvnløshed eller svært ved at falde i søvn påvirker over 64 millioner mennesker i Nordamerika og millioner flere rundt omkring i verden. Selvom søvnløshed kan være et symptom på andre sundhedsproblemer, for mange mennesker er det simpelthen en manglende evne til at berolige sindet, der holder dem vågne. Det er også en selvstændig fastholde problem, fordi når du begynder at forsøge at få til at sove bliver det næsten umuligt at gøre det. For at gøre tingene værre, hvis problemet fortsætter flere nætter, kan angst derefter bliver en faktor, når du begynder at bekymre sig på forhånd, at du ikke vil være i stand til at falde i søvn, når du går i seng.

Hypnose giver en hurtig og nem løsning for mange mennesker, der lider af søvnløshed. Strukturen af ​​de sproglige mønstre, der bruges af Hypnotisører får lytteren til at knytte deres egen mening til visse udtalelser, at den praktiserende læge er gør, og derved optager det bevidste sind, mens forslag er givet til at hjælpe lytteren ind i en tilstand af fysisk afslapning. Det er ikke længe, ​​før du bare finde dig selv dybt afslappet og drifting sammen mens du lytter til alle de positive forslag hypnotisøren er leverer.

Nogle mennesker, der aldrig har oplevet hypnose måske ikke betragter det som en farbar vej, fordi de har set Hypnotisører på sceneshows eller på TV, der synes at have kontrol over folks handlinger. Faktum er, at al hypnose er Selvhypnose, og det er lytteren, der rent faktisk har kontrol over oplevelsen. Når du er i hypnose, kan du stoppe eller springe ud af oplevelsen helst du ønsker.

Også vigtige forslag, der vil "bryde søvnløshed cyklus". På af måder at opnå dette er ved at lære det ubevidste sind til at reagere på en ønsket måde til en bestemt sætning. For eksempel, når lytteren er i en meget dyb tilstand af fysisk afslapning, udtrykket "sleep nu" kan associeres til staten, så i fremtiden lytteren kun behøver at sige eller tro, at erklæring 3 gange for at vende tilbage til den afslappende tilstand. Dette omtales som forankring, fordi det "ankre" en fysisk eller mental tilstand (i dette tilfælde dyb afslapning) til en specifik sætning eller handling. Bedst af alt, når det ubevidste sind lærer det, at komme til at sove bliver lettere og lettere.

Så vær ikke bange for at give hypnose en prøve, hvis du lider af søvnløshed, det virkelig kan hjælpe, og du kan bare finde dig selv sover bedre, at du har i meget lang tid
.