Vægten af ​​Pain

Mange mennesker, der bor i vores verden lider i ensomhed på grund af smerter, de kan ikke opveje. Denne smerte kan manifestere i mange former. Fysisk smerte er de mest talte om i den vestlige medicinske verden samt alternativ sundhed verden og synes at være mere socialt acceptabelt. De mere socialt accepteret, former for smerte er følelsesmæssige og psykologiske. Grunden fysiske smerte bliver mere accepteret derefter følelsesmæssige og psykologiske smerte er, at fysisk smerte ses som noget, &'; s ud af vores rækkevidde af kontrol. Det betyder, at i henhold til vores vestlige medicinske filosofi, har vi ikke noget valg i vores fysiske smerte oplevelse. Vi oplever fysisk smerte på grund af genetik, alder, skader mv Psykologiske og følelsesmæssige smerte, i nogle tilfælde, ses af den vestlige verden til at være ude af vores kontrol af erfaringer samt på grund af genetik, skader osv

vestlige medicin normalt henvender psykologisk og følelsesmæssig smerte gennem brug af medicin. Alternative sundhed modaliteter løse følelsesmæssige, og i nogle tilfælde psykologiske, smerte gennem praksis af forskellige former for afslapning teknikker som meditation, motion, yoga, zoneterapi, massage, etc., samt brugen af ​​økologiske urter og homøopati. Men der er tidspunkter, hvor både vestlige medicin og alternativ sundhed verdener er ikke nok. Hvad så?

Du kan opleve midlertidig lindring fra at bruge enten filosofier eller begge men smerten til sidst vender tilbage. Denne smerte derefter begynder at bygge med ingen ende i syne. Du begynder at sætte farten ned og blive mindre interesseret i at være aktive. Du kan også begynde at fjerne dig selv fra den sociale verden, fordi det &'; s bare for smertefuldt at sætte på en “ glade ansigt &"; bare så andre don &'; t se, hvad din går igennem. Til sidst, vægten af ​​din fysiske, følelsesmæssige eller psykiske smerter begynder at manifestere i fysisk vægt. Så efter mange FAD kostvaner, lange dage med motion, og tælle kalorier, du indser, at vægten ikke kun opholder sig, men det &'; s stigende. Hvad nu?

Dit fokus Bestemmer din virkelighed

I en nøddeskal, quantum teori, at dit fokus bestemmer din virkelighed. Det betyder, at hvis du fokuserer på alle de ting, der forårsager dig smerte, dvs, negative tanker, vrede, kontrol over andre, etc., så mere smerte vil komme til dig. Dette vil så medføre en ophobning af følelsesmæssig smerte i den fysiske krop, hvis ikke frigives korrekt og rettidigt. Hvis den følelsesmæssige smerte fortsætter kroppen, i et forsøg på at beskytte sig selv, vil skabe en “ rustning &"; så det vil ikke føle sig truet og erfaring smerter. Dette “ rustning &"; er den fysiske vægt kroppen skaber til at beskytte sig selv. Da de fysiske vægtforøgelser så gør de fysiske belastninger, hvilket svarer til psykologisk og, til sidst, fysiske smerter. I sidste ende, hvis disse spændinger fortsætter det vil resultere i en fuldstændig nedbrydning af den fysiske krop.

En ny måde at Ser man på Life

Hvad der er behov her er en ny måde at se på situationer, som don &'; t bringe på de negative aspekter af følelser. Dette indebærer et bevidst valg for at se tingene anderledes trods hvad der synes at være forekommende til dig. Ved at vælge at se den positive side af din livserfaring, så du &'; ll begynde at invitere flere situationer til at understøtte din positive udsigter. Igen, dit fokus bestemmer din virkelighed. Til sidst, forekommer nok positive resultater, den følelsesmæssige smerte forsvinder, som derefter forårsager en reduktion af den psykologiske smerte. Med både følelsesmæssige og psykologiske smerter reduceres eller fjernes, kroppen gør ikke &'; t føler sig truet så meget, så det har ikke brug for sin rustning. Rustning begynder derefter at blive fjernet, hvilket svarer til fysiske vægttab og en reduktion af fysisk smerte. På dette tidspunkt, brug af traditionelle og alternative sundhed praksis er nu yderst effektiv og bør kun anvendes efter først at konsultere din læge læge. Hvis du har svært ved at se det positive aspekt af livet så hypnoterapi bør undersøges.

Reframing sindet

Udtrykket "hypnose" er afledt af det græske ord Hypnos, som betyder "søvn. " Hypnoterapeuter bruger typisk øvelser, der bringer om dyb afslapning og en ændret tilstand af bevidsthed, også kendt som en trance. Mange mennesker rutinemæssigt oplever en trance-lignende tilstand, mens de ser tv eller sidder ved et rødt lys. En person i en trance eller dybt fokuseret tilstand er usædvanlig lydhøre over for en idé eller et billede, men det betyder ikke, at en hypnoterapeut kan styre dit sind og fri vilje. Tværtimod kan hypnose faktisk lære dig at mestre dine egne tilstande af bevidsthed, som kan påvirke dine egne kropsfunktioner og psykologiske reaktioner.

Når noget nyt sker med os, vi huske det og lære en bestemt adfærd som reaktion på denne omstændighed. Memories gemt i vores hjerner holde de oprindelige fysiske og følelsesmæssige reaktioner, der opstod, da den givne hukommelse først blev dannet. Hver gang lignende begivenheder opstår igen, er de fysiske og følelsesmæssige reaktioner knyttet til hukommelsen gentaget. Disse reaktioner kan være uhensigtsmæssigt eller usundt.

I nogle former for hypnoterapi, den uddannede hypnoterapeut guider dig til at huske begivenheden, der førte til den første reaktion, adskille hukommelsen fra den lærde adfærd og rekonstruere hændelsen med nye, sundere foreninger.

Under hypnose, en persons legeme slapper mens deres tanker bliver mere fokuseret og opmærksom. I denne afslappede tilstand, vil en person føler sig meget tryg fysisk endnu helt vågen mentalt. I denne tilstand af dyb koncentration en person er highly responsive for forslag. Hvis du forsøger at stoppe med at ryge, for eksempel, en hypnoterapeut forslag kan med held at overbevise dig om, at i fremtiden vil du have en stærk antipati for smagen af ​​cigaretter.

Udover følelsesmæssige smerte, stress og vægt problemer, her &'; s liste over de forhold, der reagerer godt til hypnoterapi:

• Inflammatoriske tarmsygdomme (dvs., Crohns sygdom og ulcerativ colitis)
• Søvnforstyrrelser, herunder søvnløshed
• Afhængighed
• Vorter
• Sengevædning
• Fibromyalgi
• Irritabel tyktarm
• Fobier
• Levering
&bull arbejdskraft og; Hudlidelser [såsom acne, psoriasis og eksem (atopisk dermatitis)]
• Migræne hovedpine
• Tinnitus (ringen for ørerne)
• Kræft-relaterede smerter
• Spiseforstyrrelser, nemlig anoreksi og bulimi
• Fordøjelsesbesvær (dyspepsi)

Det &'; s dit valg &hellip ;!

Beslutningen om at omformulere hvordan man ser på livet har at blive din og ingen andre &'; s. Uden din bevidste vilje til at give slip på, hvad du anser for korrekt, og se på de positive ting i livet, vil nogen af ​​de alternativer i lindre smerter præsenteres i dag blive dømt til at mislykkes. Valget er dit. Brug din mirakuløse gave valg og fri vilje klogt
.