Brug hypnose til Rygestop - A True Story

Rygestop er ikke en nem proces, men med den brede vifte af teknikker til rådighed i disse dage, er hele processen bliver mindre vanskelig. En af de mest udbredte metoder er hypnose, fordi når de bruges sammen med andre programmer de opnåede resultater er bemærkelsesværdige. Brug hypnose til at stoppe med at ryge sker på forskellige måder, herunder selvhypnose og hypnoterapi – praktiseres af kvalificerede eller certificerede hypnoterapeuter. Selvhypnose indebærer brug af forskellige teknikker til at gøre det muligt for en til at slappe af og guide dem gennem visse billeder, der kan gøre dem ønsker at stoppe med at ryge. Disse teknikker kræver en masse praksis på toppen af ​​at tage meget tid, før beherskelse før det bliver fordelene.

På den anden side, en hypnoterapeut er en kvalificeret professionel, der har opnået uddannelse og har ekspertisen til at hjælpe en til at slappe . Sådanne fagfolk også guide en gennem forskellige billeder og ord, der er meget nyttigt at en, der ønsker at stoppe med at ryge. Selv om denne teknik kan være en god måde at hjælpe en til at stoppe med at ryge, er det kun effektivt, hvis rygeren virkelig ønsker at stoppe med at ryge, dvs. hvis rygeren er ærlige om at holde op, så chancerne for succes er meget høje. Det betyder, at så længe rygeren ikke ønsker at holde op er der ikke meget hypnoterapeut kan gøre.

Desuden for en at blive hypnotiseret, skal de være villige til at deltage, ellers bliver det meget vanskeligt at hypnotisere dem særligt hvis personen modsætter processen. Der er også en almindelig opfattelse, at hypnose er meget lettere at dem med en høj intelligens niveau som de er i stand let at følge instruktionerne. Derfor bliver processen svært, når beskæftiger sig med mennesker med en lav intelligens niveau. Det betyder, at i modsætning til andre teknikker, såsom hjernen medrivning teknologi, er hypnose ikke beregnet til alle.

Selvom det er en stor hjælp til at holde op med at ryge, hypnose alene er ikke nok helbredelsesmetoder. Derfor er det tilrådeligt at kombinere det med andre hjælpemidler såsom nikotinplastre, tandkød og medicin. Med hjernen medrivning metode, den ene gav mulighed for at komme til roden af ​​afhængighed, og derfor gør det effektivt til at skabe en positiv forandring. En anden væsentlig ulempe ved at bruge hypnoterapi er de høje omkostninger involveret. I betragtning af at, det tager tid og en masse konsistens, kan teknikken være meget dyrt, især hvis hypnoterapeut afgifter på grundlag en session.

Nogle gange ved hjælp af hypnose til at stoppe med at ryge ikke virker, fordi rygeren ikke er i stand til at blive afslappet tilstrækkeligt under processen. Som et resultat, de forslag ikke trænge det underbevidste sind dybt nok til at give betydelige resultater. For rygeren &'; s underbevidsthed til at få adgang til helt, skal de være helt afslappet og i en åben tilstand i sindet. Hvis de ikke er i stand til at slappe af fuldt ud og til at åbne deres sind til de hypnotiske forslag, vil de ikke har viljen til at modstå rygning cravings. Hertil kommer, at tanken om at blive hypnotiseret er ganske skræmmende og skræmmende blandt de fleste rygere, og dermed den manglende vilje til at gå igennem det. Endelig teknikken er endnu ikke vist sig at arbejde videnskabeligt
.