To ord til Slet fra dit sind

Jeg hører det hele tiden. En ven fortæller mig noget, og før hun er færdig, der &'; s pause. Hun kunne klare hendes hals og krøller hendes øjenbryn. Så siger hun, “ Åh nej, en anden højtstående øjeblik &";.

Normalt personen er over 50 – men sidst jeg &'; ve hørt det selv fra mænd og kvinder i 40'erne

Jeg har ingen idé om, hvem startede at sige, “.. senior øjeblik &"; Det kan have været morsomt de første ti gange, men nu er det &'; s i mainstream af vores sprog, og det &'; s noget at spøge

Selv om det forekommer harmløst, når vi siger “. Senior øjeblik, &"; vi &'; re styrke og acceptere en tro om vores egen aldring. Vi &'; re faktisk sige, at vi &';. Re miste mentale evner, og at vi accepterer det

Erkend, at have dit sind et øjeblik gå blank sker for alle. Ofte er det &'; s fordi din hjerne er fuld af forskellige ting, der kappes om din opmærksomhed. Hvis du føler behov for at udfylde stilheden hul, bare nævne, at du har så mange spændende ting at fortælle, og de &'; re alle kommer på forsiden af ​​dit sind på én gang

Vores ord er meget kraftige, uanset om. vi &'; re at sige dem højt eller lydløst som tanker. Dine ord programmere din underbevidsthed og din underbevidsthed programmer din biologi. Nylige undersøgelser i neurovidenskab og cellebiologi viser at dette er sandt

Det &'; s. Vigtigt at stoppe “ telling &"; din underbevidsthed, at du accepterer den tro, at tab af mentale evne er naturligt som du alder. Bliv bevidst om, hvad du siger og tænker, og gøre det til en vane at fange dig selv, før du ytre ordene, “. Senior øjeblik &"; Hvis de glide ud lejlighedsvis, at &'; s okay. Bare starte igen for at slette disse to ord fra dit ordforråd

Og her &'; s måde at programmere din hjerne med positive ord:., Når du &'; re fortælle nogen noget, og den næste tanke synes at forsvinde, mentalt sige, &ldquo ; Jeg har en klar, skarp sind, &"; før du fortsætter. Sig det ofte nok, og din hjerne vil tage kommandoen og køre med det.

Du kan påvirke dit helbred ved at vælge positiv og bekræfter tanker!

Joy og velsignelser!

. Ellen Wood