Yoga: Oplever de subtile krop via Pranayama (del 1)

Mens kaste lys over betydningen af ​​Pranayama (Yogisk vejrtrækning motion) Swami Vivekananda fortalte en historie. Engang en konge vred på sin præst fængslet ham i et fort. Ministeren på nogen måde ønskede at flygte fra dette fort og fortalte sin kone om det samme. Fortet blev bevogtet stærkt, så der syntes ingen flugtveje.

Ministeren &'; s kone derefter tænkt på en ordning. En græsstrå blev hængende på bagsiden af ​​en bille på en sådan måde, at den ene ende af græsset kom lige foran billen &'; s mund. Efter at sætte nogle honning på græsset bladet billen blev holdt på væggene i fortet. I halen silkesnoren var bundet. At se honning billen &'; s mund begyndte vanding. Det modregne at smage honning. Jo mere det marcherede fremad jo mere honning også marcherede forude. Således billen kontinuerligt gik opad. Efter endt klatring muren det var nu meningen at marchere nedad. Nu billen kravlede helt ned. I den anden ende præsten &'; s kone gjort Silken tråd mere tyk og stærk. Når den tykke silke tråd nåede den fængslede præst, han bandt et tykt reb til sin afslutning. Ved hjælp af denne reb ministeren undslap selvom fortet var godt bevogtet.

Pranayama effektivt, er, at åndelige midler, hvor åndedrættet inhaleres. I sidste ende via styring af vital princip opleves den livskraft, og det resulterer i at få utallige Sidhis eller guddommelige magter. Indledende Pranayama er meget let og tilgængelig for alle, men nogle af dem er sådan, som hjælper en til at krydse den gigantiske hav ligesom Hanumanji, hjælper en til at flyve højt op i himlen og hjælper en som Angad at placere sin fod på jorden på en sådan måde, at ingen kan ryste den. Men formoder, det er ikke nås selv da fordele i dag til dag lever gør absolut tilfalder. Således dem verdslige liv bliver en succes, glad og fredelig

Der findes en stor sammenhæng mellem menneske &'; s. Levetid og sundhed med hans /hendes ånde. Alle skabninger forblive i live på grund af indånding /udånding. Ved at indtaste lungerne ren luft ødelægger bakterier, som styrker sygdomme. Således blodet bliver renset. Jo mere blodlegemer forblive sunde og i live jo mere man opretholder et godt helbred. De håndgribelige mirakler Pranayama er kropslig styrke, tænker magt og fast mentale beslutsomhed. Inden for denne ikke alene er lungerne udøves, men at Pranayam øger dem levetid og styrke. Det renser også blodet og giver energi /gejst til psyken. For hver en, der ønsker et langt sundt liv dette sandelig er et middel til brugsværdi.

Den foreløbige undervisning i Pranayama siger, at vi skal trække vejret dybt og fuldt. Hvis denne luft ikke fuldt ud i lungerne og derefter en del af lungerne vil være ubrugelig. Det er ligesom en del af huset, der bliver angrebet af orme, mus, kakerlakker osv simpelthen fordi vi undlader at rengøre den regelmæssigt. Når i visse del af lungerne luft ikke at indtaste det resulterer i astma, hoste, forkølelse, tuberkulose osv Langsomt disse sygdomme overtage lungerne på en sådan måde, at det er vanskeligt at udrydde dem.

Ved at trække vejret dybt og fuldt alle dele af lungerne får luft. Denne luft giver ilt til lungerne og tager af sted med det snavs af lungerne i form af carbon-dioxid. Ilt sammen med blod cirkulerer i hele kroppen som et resultat af, hvilke der sundhed og energi forbliver optimalt afbalanceret. En fjerdedel del af rent blod er lavet af oxygen. Hvis dette forhold falder opstår fordøjelsesproblemer. Fordøjelsessystemet magt sådanne mennesker bliver svagt. Fra dette er det klart, at det der kræves, er dyb vejrtrækning, således at smide plettet stof fra legemet, opretholder et optimalt forhold mellem oxygen i blodet og styrke fordøjelsessystemet. Dette kan opnås via Pranayama.

Hvis den gamle aske af en kedel ikke er fjernet damp ikke kan genereres. Således motoren standser fungere. Vores lunger også er beslægtet med en kedel. Det påvirker motoren eller hjertet. Hvis det plettet spørgsmål om den transporteres til hjertet via blod krop ikke er smidt ud af lungerne via dyb vejrtrækning, ondt blod tilbage til hjertet. Denne dårlige blod spredes til alle dele af kroppen via arterier, hvilket resulterer i forskellige sygdomme og lidelser. Men hvis vi lære kunsten at dybe fuld vejrtrækning vores bryst vil genvinde et godt helbred. Lungerne bliver stærke og vægten øges. Rensede resultater blodcirkulationen i afværge svaghed i hjertet. Derfor praksis med dyb vejrtrækning via Pranayama sikrer fordele af høj statur til vores all round sundhed
.