Find dit Nordstjernen

Jeg har for nylig gjorde en meditation tilbagetog (ved Spirit Rock, vidunderligt sted, også for værksteder). En aften, da vi gik ud af salen efter den sidste sidde, jeg følte raslede og discombobulated. (En af fordelene ved et tilbagetog - selvom det kan være ubehageligt - er, at det vækker af sedimenter i din psyke, som kan mudret dine mentale farvande for en stund.)

Jeg kiggede op på stjernerne skinner lyst i den kolde klar nat, og snart bemærket Karlsvognen. Mine øjne fulgte sin peger på Polaris, Nordstjernen, og en bølge af lempelse kom over mig. Stjernen følte stabil og beroligende, noget du kunne regne med. Det er forbundet Jeg tror med en ung del af mig, der elskede udendørs og lærte at tro, at så længe han kunne finde Nordstjernen, kunne han finde sin vej ud af de sammenfiltrede skoven og tilbage til sikkerheden.

stirrer på Polaris, spurgte jeg mig selv, "Hvad er min North Star?" Et svar kom til mig med det samme, og en anden kun få sekunder senere. Straks følte jeg bedre. Roligere og mere løst.

Jeg vil fortælle dig, hvad der kom til mig i Hvordan nedenfor. Lige her vil jeg gerne gøre de punkter, som det er spørgsmål Hoteller, som betyder mest -., Og at svaret (e) vil være forskellig for forskellige mennesker

Når du finder din Nordstjernen, du ved, hvor du er på vej. Det alene føles godt. Plus, din North Star er (formentlig) sunde og vital, så sigter mod det vil bringe mere og mere lykke og gavn for dig selv og andre. Og du kan drømme større drømme og tage flere chancer i livet, for hvis du mister din måde, har du fået et fyrtårn til hjem i på.

Hverdagen er indfiltringsnet. Det er så nemt at blive fanget i rutiner og forpligtelser, der gradvist overtage at sætte løbet af dit liv. Det kan se målrettet - lave morgenmad, få børnene i skole, gå på arbejde, vende hjem, lave mad, gå i seng, skal du gentage den næste dag - men vi ved indeni at der ikke er dyb
formål til det, ingen grundlæggende formål, der giver klarhed, mening, og rigdom. Så livet begynder at føle hule, mere om at komme igennem end at komme til

Hvad er det lys, som vil guide dig ud af dine egne sammenfiltrede skov -. Både skoven "derude" i verden, og dem "i her, "inde i dit eget sind?

The Practice.

Find et tidspunkt og et sted, der er meningsfuldt for dig. Måske sidde stille derhjemme med en kop te, eller i et bedehus, eller - som mig - under nattehimlen. Hjælp dit sind bosætte sig og vokse mere stille. Så spørg bare, ordløst eller højt, "Hvad er min North Star?" Måske prøve andre måder at stille dette spørgsmål, såsom: "Hvad er det vigtigste?" "Ved hvad skal jeg sætte mit livs kurs?"

Du kan også bare holde spørgsmålet på bagsiden af ​​dit sind i løbet af en dag og se, hvad der kommer til dig. Eller mens du gør en behagelig opgave med hænderne (ligesom havearbejde, strikning, eller kæle en kat), stille spørgsmålet og se, hvad der opstår

Svaret kan være blød; du måske nødt til at lytte nøje at høre det. Det kan komme med stemmen af ​​en indre barn, eller en lærer, eller med en simpel viscerally overbevisende klarhed. Svaret, der kom til mig var det ene ord, sandheden, efterfulgt af kærlighed - men dit eget svar (r) kan komme i form af en ordløs vide, et billede, et organ fornemmelse, eller en hukommelse
Nogle mennesker (inklusive mig) har flere North Stjerner, selvom det ofte de er linet op i den samme retning, så der er ingen konflikt mellem dem. Og nogle gange en person har en enkelt North Star, ét mål, et princip, der trækker sammen alle trådene i hans eller hendes liv.

Det er OK for din North Star (e) til at ændre sig over tid. Men uanset hvad det er lige nu, lad det guide dig

Dette betyder at holde det i tankerne -. Måske med en gul klistret på køleskabet, eller ved at jotting det ned (måske i en kodet måde, for dit privatliv) i toppen af ​​din "at gøre" liste for dagen. Eller du kan (som jeg gør) ofte at forpligte sig til din ledestjerne (r), når du først vågne op.

Bemærk, eller forestille sig de belønninger, gøre, eller vil komme til dig og andre fra at følge din Nordstjernen. Hvad problemer vil det holde dig ude af? Hvilke glæder og gevinster vil det bringe dig og andre? Hold lade disse gode følelser og knowings synke i til dig, forbundet i dit sind til din stjerne

Når urolige eller sammenfiltrede, så spørg dig selv:.? «Hvordan kunne min North Star vejlede mig med dette i sit lys, hvad er prioritet her og nu? " Prøv at acceptere denne vejledning; give dig selv hen til den.

Moment efter øjeblik, er vi altid på vej i den ene eller anden retning. Da disse tilføje op, bliver de kurset, for bedre eller værre, af en persons liv

Må løbet af dit liv være rettet mod din egen North Star
. &Nbsp.;