Hærdning sociale fobier Giver dit sociale liv et stort løft

Sociale fobier er de mindst forstået af angst, men er også den tredje største psykiske problemer i verden. Sociale fobier er en frygt for at interagere med andre i sociale situationer. Dette kan omfatte alt fra justering uorden til sceneskræk og posttraumatisk stress syndrom. Hvis du er bekymret for, at andre kan vurdere eller dømme dig, kan du blive ramt af social angst. Dette gælder især, hvis din frygt holde dig fra at gøre ting, du ønsker at gøre, og forhindrer dig i at føre et normalt liv. Behandlingen er til rådighed for dette, og det er bare et spørgsmål om at vælge den rigtige.

Behandling for sociale fobier, bør have en række mål. Når selv en af ​​disse mål er savnet, kan du opleve, at du ikke kan komme videre med livet. Vælg en behandling program, der vil:

  • Frigør dig af angstanfald og fobier
  • Eliminer de underliggende angst og frygt
  • Lad fobier at fade ud
  • Fjern Helt alle symptomer, der interfererer med daglige liv
  • Tillad liv til at gå tilbage til normal
  • Lad du møder nye udfordringer hovedet på uden frygt
  • Forøg din tillid sociale situationer

    De, der lider sociale fobier ved, at denne frygt er irrationel. Selv at vide det, kan den person, der lider af social angst ikke styre de følelser og tanker af angst. Disse symptomer kan udstilles på en række måder, som er grunden til behandling skal være så omfattende. Symptomer på sociale fobier er:

  • Intens frygt
  • negativ tænkning cyklusser, der automatisk opstår
  • Blushing
  • Tør mund og hals
    < li> muskeltrækninger
  • Angst
  • Nervøsitet
  • Racing hjerte
  • Rysten
  • Overdreven sveden

    Hvis du finder dig selv oplever en følelse af intens, konstant angst, når du er i eller kommer i en social situation, kan en social fobi være problemet. Dette gælder især, hvis du er mest behageligt, når alene eller med troværdige personer, som du har kendt for nogle. Det behøver ikke at holde dig tilbage længere, selvom som behandling kan være meget vellykket.

    Når du får behandling, vil du være i stand til at forhindre en angst angreb fra start. Ved at følge en behandlingsplan, kan du bygge videre på succeser og leve et liv, hvor angsten ikke eksisterer. Denne følelse af lykke og styrke vil forbedre alle områder af dit liv, ikke bare dine interaktioner med andre. Din familie og sociale liv vil forbedre, og du vil være i stand til at gøre ting, som du aldrig selv drømt om før. Mange finder de kan planlægge uden frygt, når de overvinde de sociale fobier. Du kan også.

    Andre kan se dig som trukket tilbage, snobbet, genert eller uvenlige når faktisk du har en social fobi. Mest sandsynligt, du ønsker at være i stand til at interagere med andre, få venner og nyde sociale begivenheder, men din fobi er i vejen. Heldigvis denne betingelse kan behandles, og du kan føre det liv, du drømmer om. Andre har gjort det med stor succes, og du kan også. Selvom indsatsen vil være påkrævet på din side, og du skal have tålmodighed, kan livet være vidunderligt igen
    .

    • post traumatisk stress syndrom

    1. At miste en elsket en til PTSD
    2. Veterans Knap Overlevende College
    3. Definition: Combat PTSD
    4. Barndom Trauma, hvordan man kan hjælpe de mænd i dit liv
    5. Find den perfekte foto gaveideer for 2011 fra Pixum
    6. Er PTSD Stress smitsom?
    7. Nætter af Werewolf
    8. Er der behandling for PTSD
    9. Prøve Kapitel fra: »gentling: en praktisk vejledning til behandling af PTSD i misbrugte børn '
    10. Ti skridt til at lette symptomerne på PTSD
    11. Boganmeldelse: effektive behandlinger for PTSD: Practice Guidelines fra International Society for Tr…
    12. Veteraner miste Fordele, forårsager stress
    13. Veteran Familier Coping med PTSD - det er tid til Real Simple Solutions
    14. Mental sundhed 101 - Hvordan Stress kan skade din hjerne mere end du vide
    15. Definition: Traumatisk Recovery
    16. Psykolog indtrængende brug af Eye Movement Desensibilisering og oparbejdning eller EMDR til militæ…
    17. Den bedste måde at gøre Rapport Marketing og reklame for at øge din fitness center Medlemskaber
    18. Boganmeldelse: Energi Diagnostiske og behandlingsmetoder
    19. Hvad er forskellen mellem PTSD og ASD?
    20. Japan Tsunami & Jordskælv og Trauma /post traumatisk stress disorder