Debunking De myter hypnose

Har du nogensinde været til en retfærdig og overvågede en hypnose præsentation? Eller måske du &'; ve set en på tv. Du kender typen, hvor en person galer hver gang de hører et bestemt ord eller en anden nonsens. Denne form for præsentation er faldet den potentielle nytte af hypnose, hvilket reducerer det til blot en form for underholdning i stedet for den magtfulde læring og adfærdspåvirkning værktøj kunne det faktisk være. Hypnose ændrer den måde, vi tænker, og som sådan kan være et værktøj, der strips væk vores uproduktive tænkning vaner og hjælper os med at komme til roden af ​​en løsning. Denne artikel vil give lidt information om den sande natur af hypnose og forhåbentlig hjælpe aflive de myter, så du kan overveje, om det kunne være et godt værktøj til at hjælpe dig med at nå dine egne mål.

Hypnose inducerer en sindstilstand der ligner når vi er i en let søvn. Selv om en person, der er hypnotiseret kan synes at være uvidende om den virkelighed omkring dem, de er faktisk mere bevidst, mere fokuseret og mere villige til at acceptere forandringer i deres liv. Under hypnose er du i stand til at opleve tanken uden den sædvanlige række kritiske og fordømmende tanker.

Hypnose er i stand til at arbejde meget hurtigt. Da mindst 80% af vores vaner og adfærd styres af det ubevidste, det ville bare give mening at angribe et problem ved roden og behandle det på et ubevidst plan; dette er en af ​​de vigtigste praktiske fordele ved hypnose.

Det er en populær tro, at hypnose sætter en person i trance, hvor deres sind og adfærd kan programmeres. Selvfølgelig, hvis det var sandt, ville det være ret til at være meget på vagt over for enhver person, der ønskede at sætte os “ under &"; hypnose. Men i virkeligheden, en person blot mere åbne over for forslag og vil ikke gøre noget, de ikke mener er rigtigt på det tidspunkt. Hypnose tillader en person at udforske deres egen ubevidste uden bevidste tanker forringer processen. På grund af dette, kan hypnose bruges effektivt til at hjælpe folk afklare og sætte mål, såvel som de mere kendte adfærdsændringer som vægttab og rygestop
.