Der er ingen forkerte følelser - tanker og observationer om Beskæftiger sig med vores Krise

Jeg er en stor tilhænger af at leve i nuet. Jeg er ikke stor på at fokusere på, hvad der kunne have været eller burde have været. Jeg mener, det er vigtigt for hver enkelt af os at velsigne begivenhederne i vores nylige fortid - ikke glemme dem - og se op og ud mod hvad der kalder os nu videre. Betragtning af størrelsen af ​​begivenhederne den 11. september 2001 Men jeg tror, ​​vi vil sandsynligvis nødt til at blive på "den sorte side", så at sige, en lidt længere for at arbejde fuldt ud gennem vores følelser og opfattelser og gå videre til en nyt sted med fred.

Som jeg stat i Black & Hvid Bog, jeg er ikke læge. Jeg er ikke en psykolog eller en licenseret terapeut eller nogen certificeret sundhedsmedarbejder af nogen art. Hvis jeg har nogen legitimationsoplysninger, ville de nævnes, at jeg med held har været til helvede og tilbage flere gange. Jeg er blot en person, der bekymrer sig dybt om dig. Jeg vil så desperat for dig at finde trøst. Mit ønske er, at hver af os er genoprettet til fred. Hvis du er at finde din situation for at være helt overvældende, hvis dit liv falder fra hinanden i sømmene, hvis du er helt overbevist om, at der ikke er noget håb for at findes her, jeg opfordre dig til at finde råd fra en omsorgsfuld og kvalificeret professionel. Der er et svar. Der er en utrolig lys, der findes i slutningen af ​​hver mørke tunnel ... selv denne ene.

Selvom der i en meget anderledes form, end de sjæle, som står over for disse tragedier i New York, har jeg stirrede døden i ansigtet. Som fortalt i min selvbiografiske konto, har jeg selv gået ud over dette rige. Det var, jeg antager, en kort møde uden for kroppen under min udvidede sygdom, men det var en dyb oplevelse for mig, der har formet den måde, jeg lever mit liv. Det former den måde, jeg se den massive dødstal, vi har for nylig oplevet. Og som et resultat, føler jeg dybt bevæget til at tilbyde, hvad jeg kan for at du omgiver disse tilsyneladende ubærlige og fantastisk voldelige scener, vi har været vidne. Jeg kan ikke være kvalificeret til at løse dem af jer der har lidt direkte tab. Jeg er måske ikke engang være berettiget til at nå ud til dem af jer der var i umiddelbar nærhed af den overvældende udvalg af utænkelige begivenheder og desperate reaktioner. Jeg har tro, men at hvis noget her er det manglende led for dig, er det netop fordi du er blevet bragt til disse ord.

En af de højeste lokaler Black & Hvidbogen er baseret på min erkendelse af, at der altid, altid, håber altid og kærlig forvandling, der findes i enhver situation, så længe vi vælger at finde det. Dage til tider bliver til uger til måneder i år, før jeg opdager en ny måde at se tingene, men ved blot har til hensigt at finde fred og højere svar, kan jeg fortælle dig, at jeg har altid været ført til dem. Efter jeg kender min hensigt, jeg satte sig for at leve i den eneste øjeblik er der, denne meget øjeblik.

Overvindelse alkoholisme, terminal sygdom og depression præget af lammende frygt, har jeg kommet til at indse, hvor vigtigt det er at føle mine følelser. Jeg har fundet det helt nødvendigt at tillade mig selv at være præcis, hvor jeg er, for at blive taget til et nyt sted med fred. Og det er den anden dybe erkendelse, der førte mig til at skrive min bog. Have vokset op i en familie, hvor skam blev brugt til at styre mig, det var ikke let at komme ud af tanken om, at jeg var medfødt forkert og derfor, hvad jeg troede, og hvad jeg følte var forkert. Vi føler den måde, vi føler. Det er bare så simpelt. Hvad vi gør med den følelse er, hvor vi er nødt til at tage ansvar for indre selv.

En af de ting jeg er så dybt taknemmelig for at mine forældre er, hvordan de indarbejdet menneskelige virkelighed dødens ind i min barndom oplevelse. Jeg blev taget til begravelse hjem til at betale henseender afdøde familie venner med den tid, jeg begyndte grundskole. Jeg blev vist kroppen. Det blev forklaret mig, at den sande essensen af ​​dette organ var flyttet til en ny verden. Selv langt ind i mine voksne år, har jeg været overrasket over antallet af andre voksne, som ikke har haft mulighed for at beskæftige sig med døden. Når det kommer, er de enten overvældet eller ikke ved, hvordan man reagere. Hvis dette sker for at være sandt for dig, er det her at leve i det øjeblik og anerkender følelser kommer ind i billedet (og hvem blandt os virkelig ved, hvordan man reagerer på så mange dødsfald, så meget pludseligt som vi har set i New York?). Uanset om det er døden, miste et job, eller som har et fladt dæk i myldretidstrafikken, hvis vi ikke har haft til at håndtere situationen før, kan vores følelser meget godt vakler vildt fra det ene øjeblik til det næste. Denne mangel på stabilitet kan føre os til at tænke, vi mister vores sind. Men hvis vi kan appellere til vores højere selv, vil vi opdage, at lille perle kaldet accept. Samlet selvaccept kombineret med tro på, at vi bliver ført gennem alle følelse til et sted med fred er, hvor sandt stabilitet ligger.

Jeg må sige, at selvom jeg var herovre på den anden ende af landet, da World Trade Center blev bragt til jorden, blot at se klip efter klip efter klip af de øjeblikke, hvor flyene gennemboret de bygninger og eksploderede, og at se disse tårne ​​smuldre igen og igen fra alle tænkelige vinkler, jeg har gået i seng med de scener spiller i mit hoved, og har vækket med dem, også. Jeg har fundet mig selv envisioning de flystyrt som en af ​​passagererne. Jeg har set mig selv som en af ​​flykaprerne i cockpittet. Jeg ser folk i disse kontorer som gulve og lofter flyve væk for at blive erstattet med vægge af ild. Jeg ser mænd i jakkesæt og kvinder i kjoler befinder sig i et frit fald mod jorden, da rummet mystisk lukker ind på dem. Jeg kan tilsyneladende ikke hjælpe det. Jeg ser det hele. Og jeg har tænkt, at syge følelse i mit hjerte, og at klump i halsen måske aldrig gå væk.

Jeg kunne tænke jeg var ved at blive skør, og at dette fæle tragedie har arret min skrøbelige sind. Jeg kunne binde utrolige frygt og sygelighed til denne mentale statisk. Efter at have taget et løfte om stilhed på en meditation tilbagetog én gang og simpelthen fra meditation selv, har jeg i stedet komme til at se, hvordan hjernen aldrig holder op med at tale, aldrig stopper optagelsen og afspilning. Og i denne alder af massemedierne og en skrumpende univers, vi nu befinder os i en virtuel virkelighed, hvad der sker overalt, hvor der kan være. Med sådan gentagelse og replay kombineret med den intense følelser, der ledsager det, kan billederne ikke undgå at blive brændt ind i vores hjerner. Dette er mærket af erfaring og niveau af følelsesmæssig uro fleste af os er i stand til at beskæftige sig med.

Hvordan nogensinde, vi har oplevet denne fænomenale tab af liv og den forfærdelige måde, det skete, enten fra vores stuer eller stående på en nærliggende gadehjørne i Manhattan, det er den form for monumentale traumer, der kræver tro på en magt større end os selv, hvis vi ønsker at finde nogen form for fred. Det kræver en radikal tro eller villighed til at tro, at mysterier Universets altid arbejde for det højeste gode for helheden. Én sandhed min mor kørte hjem til mig som barn var, at vi aldrig vil blive givet mere, end vi kan håndtere. Selv i situationer med utrolige smerter, kroppen lukker den følelse center ned og tager sig af os i det øjeblik. Vi er nødt til at kende og minde os selv, at de, der mistede livet gik let og ubesværet til en frihed, vi kan ikke vide i disse organer. Tro mig eller tror jeg er nødder, men da jeg smuttede forbi min krop for flere år siden, blev jeg mindet om, hvor perfekt alting er. Jeg blev vist første hånd, hvordan jeg altid vil være okay, uanset hvad jeg tror. Som jeg blev vist det, jeg indså jeg altid vidste det alligevel.

Nogle mennesker er ikke i nærheden af ​​at tro alt er lige peachy i universet, og det er let forståeligt. Hvorvidt det er sandt for os, eller om vi har haft en mangeårig tro på Gud eller en højere magt, jeg lover dig, at det er okay at være vred på Gud. Gud er meget større end dig. En Højere Magt er meget højere end dig. Det ser alt og ved alt. Selv hvis du tror, ​​du vil blive tilgivet, hvis du bliver vred, vil jeg foreslå dig, at du aldrig selv ville blive dømt i første omgang. Gud er kærlighed. Kærlighed ser intet andet. Udtryk din vrede til himlen. Ryst din næve. Så længe du holder en alvor ønske om at finde en højere svar, vil du modtage det. På denne baggrund vores oprigtige ønsker og dybeste længsler er vores virkelige bønner.

Der er meget snak om mennesker bliver vred på dem, der skabte dette rod. Dette er naturligvis kan forventes. Alligevel, i første omgang jeg har set langt mere sorg, rædsel, chok og sorg. På dette skrives, jeg væddemål en flok af os har ikke fået rundt til de virkelig sydende vrede endnu. Hvis det er tilfældet, er det sandsynligt lige der nedenunder venter i linje. Der er simpelthen nogle andre følelser at håndtere først.

Jeg har set så forfærdeligt mange overlevende fra denne situation, der har gennemblødt sig i skyld for at undslippe skade, når andre ikke gjorde det. Hvis du tilfældigvis se interviewet med den arbejdsgiver, der mistede 700 medarbejdere i sammenbruddet, kan du have anerkendt en person med tragisk skyld for at have været et par minutter for sent på arbejde den dag, og derfor blev skånet. Han var overbevist om, at det var hans pligt til nu at tjene penge nok til at støtte de 700 familier, der er tilbage. Det ville betyde, at han nu ville have til at ansætte 700 nye medarbejdere genoprette hans selskab til dets samlede 1000, ville han have til at betale de mennesker PLUS støtte de familier, som mistede deres kære. Hvis han er, at velhavende eller har grund til at tro, at han vil være i kommende dage, så er dette en smuk gestus og hensigt med en person, hvis liv har uden tvivl blevet forvandlet. Men hvis han ikke er, at velhavende ... hvis hans finansielle struktur ikke realistisk kan håndtere dette næsten fordoblet belastning som jeg forstod det ikke kunne, så ser jeg en person, der reagerer fra skyld. Af linjerne jeg finder mest dybtgående fra Et Kursus i Mirakler er, "Skyld er altid sindssyg og har ingen grund til." Skyld har ingen grund. Skyld er ikke fra et sted med kærlighed, men i stedet fra et sted af frygt. Som titlen på denne artikel hedder, er der ingen forkerte følelser. Fortsæt. Føle sig skyldig. Føl uværdig. Men du vide andet. Føle sig skyldig, hvis du skal i et stykke tid, men du ved, at kærlighed ikke ønsker for dig at handle på det. Hvis du ved, der er nogle andre følelser venter på dig, vil det komme. Udover, hver enkelt af os har en særskilt og vigtig rolle at udfylde i grand ordningen af ​​ting. Nogle mennesker har udfyldt deres rolle i at gennemføre denne mirakuløse nye transformation af planeten ved at gøre deres exit. Andre af os har brug for at være her for at styre transformationen fremad i den højest mulige retning.

Benægtelse er en nødvendig mekanisme vores sind bruger til at beskytte os. Den slags holder i reserve nogle af de barske scenarier, vi er simpelthen ikke klar til at håndtere endnu. Som tiden går, og vi er tilbage med færre og færre valgmuligheder, vi har til tider intet andet valg end at komme ud af benægtelse. Hvad er bekymrende for mig er at se folk, der allerede tilbage med stort set ingen andre valgmuligheder endnu fortsætte med at vælge benægtelse. Jeg vidne igen og igen, så mange desperate mennesker, der er forbundet med dem, der var i tårnene, da de kollapsede. Trods det faktum, at disse kære faldt ned fra himlen til jorden blandt lag på lag af knusning stål og beton, trods det faktum, at recovery besætningerne er at finde omstrejfende kropsdele over det hele, jeg ser mennesker, der bærer fotografier, forventer at blive genforenet med disse mennesker, som de så inderligt elskede. Selv efter at de har kontrolleret alle de sygehuse. I betragtning af den opslidende og frygtelig barske virkelighed af denne tragedie, tror jeg ikke denne forventning, denne dvælende, klamrer håb er især de mest kærlige ting man kunne gøre for sig selv. Måske er der faktisk folk i live og fast besluttet på at slå oddsene. Måske troen som disse folk, at deres kære stadig er i live er drevet af en forbindelse, så stærk den overstiger den fysiske kommunikation. Mirakler faktisk aldrig ophøre.

Chancerne er dog, at de fleste alle blandt at vraget er gået op og ud af deres kroppe. Jeg tror, ​​jo hurtigere vi er blot villige til at acceptere sådanne ting, som vi virkelig foretrækker ikke at, jo mere vi vil blive gendannet til indre fred. Black & Hvidbogen er formateret på en sådan måde, at anerkende de mest vanskelige, skræmmende, kvalmende, ærgerlige, og helt uacceptable aspekter af vores forhold på den sorte side. Det undskyldning indrømmer, "Jeg hader det lort! Det kan ikke ske for mig! Jeg ikke fortjener dette!" Men som tidligere nævnt, at hensigten er at komme til fred. Indrømme, hvordan vi føler vil levere os til den forreste dør af fred. Hvad vi skal gøre derfra, da den hvide side viser, er at tage en dyb indånding og give os selv lov til at være vores højeste mulige udgaver. Lige så undskyldning, det siger: "Jeg ved, at jeg kan gøre dette. Der er noget nyt for mig i alt dette. Jeg beslutter at se lyset her."

Du skal vide, at jeg inspireres med tæppet-trukket ud-fra-under følelser, der ledsager alle disse dødsfald og ulykker i New York. Jeg er fuldstændig klar over, at åndelige ideer meget let sagde endnu ikke så let eller hurtigt gennemført. Jeg ville aldrig ønske at nægte nogen deres proces. Alt, hvad jeg kan tilbyde dig er, hvad min erfaring har vist mig. Det enten ringe sandt for dig, eller det gør det ikke. Hvis den ikke gør det, jeg håber, du vil lukke dette vindue nu og ære, hvad dine indvolde fortæller dig.

Når det er sagt, vil jeg gerne nævne en forvirret kvinde jeg så håber på inddrivelse af sin mand. Hun stod fastfrosset med hans billede i hendes greb. Hendes øjne stirrede langt væk og rørte sig ikke. Hun sagde, at hendes lille dreng havde konkluderet, at hans far var væk for evigt men hun insisterede på at ham, der ikke var sandt. Hun sagde, at han ville være tilbage. Det er usundt benægtelse. Dette er ikke "forventer værst, men håber på det bedste," som er en af ​​de mest kærlige rammer af sindet, vi kan give os selv. Som jeg oplyse, i bogen, "Uvidenhed er lyksalighed. Accept er fred." Denne kvindes manglende evne til i det mindste at overveje spektret af muligheder går tilbage til min overbevisning, at vi absolut skal have tro på en magt større end os selv. Vi er nødt til at indse, at når en dør lukkes, en anden åbnes. Jeg ser et behov for råd og komfort blandt dem, hvis liv er blevet øjeblikkeligt ændret. Det er min mest oprigtige bøn, at disse uskyldige sjæle får præcis, hvad de har brug for.

Selvom jeg opdrage disse ting, fordi mit hjerte smerter for at se freden hersker her, må jeg være ærlig og fortælle dig, at det er terapeutisk for mig så godt. Hvis du oplever en hvirvel af følelser og er ikke helt sikker på hvor du står med alt, jeg opfordre dig til at skrive. Skriv, hvad du føler. Skriv hvad du mener. Skriv, hvad du virkelig tror endnu aldrig ville have nogen i verden til at vide. Smid det væk, når du er færdig, rippe den i stykker, hvis du skal, slette filen, men jeg kan forsikre dig, at bare få det ud af dig, og på papiret eller computerskærmen vil give forbløffende klarhed og reducere meget af det uendelige looping hjerne snak.

Det er i orden at være bange. Det er naturligt for tro til at vakle. Det menneske at være vred og ked og forvirret. Jeg er helt overbevist om, at accept er altid svaret. Kan du se, hvordan blot at give os selv friheden til at være fejlbarlige og menneskelig tager en enorm belastning off ryggen? Blive forstyrret. Være usikker. Være ked af. Men du også finde trøst i bevidstheden om, at indre fred og personlig lykke venter dig på den anden side
.