Praktiske råd til Coping med symptomer på skizofreni

Denne artikel er et forsøg på at belyse, hvordan man kan håndtere nogle aspekter af psykose og skizofreni, i særdeleshed. Der er mange kvaliteter af denne form for psykisk sygdom, der gør det umedgørlig og uigennemtrængelig for intervention. Men der er også nogle stykker af rådgivning heri, der vil give den enkelte lider af psykotisk sygdom nogle forholdsregler. Væsentlige, skizofreni er en behandlelige psykisk sygdom, og behandling kan antage foranstaltninger, der er udgør mere end blot biokemiske behandling af en psykiater.

Det første råd, at denne skribent ville give den enkelte lider af psykotiske psykisk sygdom er at undgå at gøre en dom om hallucinationer. Dette gælder specielt auditive hallucinationer. Undgå at gøre en dom indebærer modstå trangen til at danne sig en mening eller en slags beslutsomhed om, hvad de er, og hvorfra de stammer. Det kan synes utilstrækkelige til den skizofrene blot at tilskrive hallucinationer til biokemi, men den skizofrene ikke udlede, for eksempel, at auditive hallucinationer er udlændinge, mennesker eller spiritus, der kommunikerer med ham. Væsentlige, hvis den skizofrene enkelte er ubehageligt med at tillægge hallucinationer til biokemiske årsager alene, bør han forsøge at blive så behageligt som muligt med blot ikke at kende kilden til hans auditive hallucinationer.

Som et andet aspekt af psykotiske præsentation, skizofrene ofte vrangforestillinger kommissorium vedrørende aspekter af hendes omgivelser. Vrangforestillinger referencerammer repræsenterer stærkt holdt overbevisninger om tilfældige begivenheder, som den skizofrene opretholder at have en betydelig forening eller relevans for sig selv. Hvis den skizofrene lytter til radioen, for eksempel, kan han tror, ​​at sangene i radioen referere til ham, i særdeleshed. For at bekæmpe disse vrangforestillinger kommissorium, kan han forsøge at lytte til klassisk eller jazz musik, eller musik, der har ikke lyrics. Dette vil mindske den forstand, at de sange vedrører ham specifikt.

Som et andet aspekt af vrangforestillinger af henvisningen, den skizofrene bør forsøge ikke at se tv-programmer, der har tendens til at provokere vrangforestilling ideer. Dette kan indebære at modstå trangen til at se nye shows eller fantasy tv-programmer, der kan bidrage til vrangforestillinger af reference. Den skizofrene kan være klar over, hvad tv-programmer opildne deres vrangforestillinger kommissorium. Hun skal forsøge at undgå den form for tv-shows, der fremmer hendes unikke vrangforestilling overbevisninger.

Hvis psykotisk person har en manisk element af sygdom, for eksempel, at der ses i skizoaffektiv lidelse, bipolar type, skal han forsøge at modsætte sig hans trang til at engagere sig i impulsive aktiviteter. Mange maniske adfærd er i sidste ende skadelige for den enkelte. At deltage i vilkårlige seksuel aktivitet kan føre til opnåelse af en seksuelt overført sygdom, og hensynsløs udgifter kan føre til problemer med penge og dårlig kredit. Den enkelte besidder maniske tendenser bør udskyde tilfredsstillelse, når det er muligt.

Den enkelte med skizofreni kan forsøge at erhverve venner med hvem han kan kommunikere om sin psykisk sygdom. Dette kan indebære selv-afslørende adfærd, der vedtages trinvis over en længere periode. For eksempel kan han begynde med at tale med en anden person om nogle af sine mindre alvorlige problemer; så han kunne overbringe til en anden person, at han tager medicin; så han kan afsløre en anden person, at han har en diagnose. Hvis den skizofrene person fortæller en anden person om sin psykisk sygdom på en måde, der formidler sociale færdigheder, vil modtageren af ​​denne information blive mindre forundret når oplysningerne er åbenbaret for dem. Det er vigtigt at have venner med hvem man kan dele en &'; s problemer. Isolere sig selv ved at forblive fuldstændig tavs omkring en &'; s psykisk sygdom kan føre til drøvtygning på én &'; s hallucinationer og vrangforestillinger.

skizofren bør også forsøge at opretholde sunde relationer med hendes venner og familiemedlemmer. Det er mennesker, der bekymrer sig om hende. Selv om de måske aldrig fuldt ud forstå hendes livsomstændigheder og hvad hun holder ud i form af psykose, kan de være i stand til at leve sig ind i, hvordan hun føler.
Enkelte skal også tage hendes medicin som foreskrevet. Det betyder, at tage den rigtige medicin på det rigtige dosering på det rigtige tidspunkt af dagen eller om natten. Hun skal have et realistisk syn på fordelene ved medicin. Mens medicin kan hjælpe med at administrere hendes symptomer, vil de ikke helbrede alle de problemer, hun møder. Hun må også opretholde passende kommunikation med sin psykiater om en &'; s medicin. Fortæl lægen, hvis det hjælper, hvordan det er ikke at hjælpe, og hvad bivirkninger af medicinen er. Hun skal også være opmærksomme på, at ulovlige stoffer, såsom alkohol og marihuana, vil modvirke de positive virkninger af en &'; s medicin, og de bør undgås. Desuden bør hun forsøge at undgå vanedannende medicin, såsom benzodiazepiner.

Hvis den skizofrene person har selvmordstanker følelser, han skal formidle dette faktum til andre. Selvom det er vigtigt at holde ud i ansigtet af vanskeligheder, at vide, hvornår han har brug for hjælp er afgørende for hans velbefindende. Hvis selvmordstanker følelser presning, ringe 911 og en paramediciner give ham en tur på hospitalet. Selv om et hospital ikke kan være et yndet sted til den skizofrene, kan det være en nødvendig.

skizofren person bør fortsætte med at gøre alt, hvad han kan, på en praktisk måde at forbedre symptomer på psykisk sygdom. Ofte kan den enkelte ved, hvad der virker for ham i form af styring af sin psykisk sygdom. Nogle coping teknikker er selvstændige opdaget og nogle kommer fra indsigt af andre mennesker. Vigtigere er det, bør han forsøge at lære at respektere sig selv og elske sig selv, og det er nok det vigtigste råd i denne artikel
.